有兩種情況，不要擔心，如果需要去就醫，可以到當地好一點的門診，貼一些貼藥，副作用小，

如果你咳嗽很嚴重，影響到你的精神狀態，建議你立即就醫。

如果你咳嗽不厲害，只是偶爾，那我給你以下建議。

一、自身免疫力低，飲食不當。

【主要因素】

在月子期，由於剛生完孩子免疫力比較弱，中醫講健康的是陰陽平衡狀態，正氣足，抵抗力很強大可以可以戰無不勝。此時在哺乳期間喝的魚湯，豬蹄湯，排骨湯等等滋補過剩，身體虛弱情況下沒辦法吸收，使體內堆積的五臟之火過剩，時間久了，火氣上升到嗓子就會咳嗽，而剩餘的能量則堆積在腹部產生脂肪。

【如何應對】

減少滋補品的攝入，將喝滋補品的時間改在早上或中午，如果母乳少，可以多喝水，一定要多喝水，我也是剖腹產坐月子的時候，奶水少，咳嗽，不敢吃藥擔心通過母乳傳染給孩子，於是我白天就拼命喝白開水，頻率有多大，半小時1杯水，2天咳嗽好了，奶水好像也多了。也可以將百合，梨，琵琶，這些吃過暖熱了吃，一定要熱著吃，原因太多我就不一一列舉了。

二、受涼，感冒了

【主要因素】

為什麼穿的暖暖後感冒，月子感冒太正常了，大椎（脖子後面），肚子，命門，漏出來見了風，都會著涼，還是上面說的月子期就是身體很多大門被開啟，你要看守好你這些門，就可以不收外邪入侵。

【如何應對】

除了多喝水，還建議用熱水泡腳，將生薑切成片水裡煮10分鐘，涼到適宜，泡腳20分鐘左右，連著每天晚上泡，讓熱氣竄到頭頂，擦乾汗再活動。方法2：爬樓梯，爬到出汗就停。身體的寒氣排出來了，還可以起到減肚子的效果。