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1 # 北京京城面板醫院王醫生
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2 # 有態度的社加農
這一點，作為一個過來人，小社社也深有體會。今天，小社社就結合自身經歷和透過百度上得到整理的一些資料以及詢問身邊醫療行業的朋友，來給大家分享一下關於青春痘的那些事。 青春痘是什麼？她是什麼原因導致的？
青春痘：也叫座瘡、痤瘡，是青少年時期常見的一種症狀。
導致原因：是由多種因素導致的-毛囊皮脂腺慢性炎症性面板病。根本原因是內分泌失調，雄性激素分泌旺盛引起。還與一些病原菌感染有關。
導致因素：青春痘主要與內分泌有關，多屬於肺胃溼熱較盛，過食辛辣刺激、煎炸油膩之品，或嗜食甜食均可助溼生熱，會促使痘痘產生或使之愈加嚴重。
主要症狀：粉刺性座瘡，初發者有白頭和黑頭粉刺兩種。痤瘡炎症可繼續發展擴大並深入，表現為炎性丘疹和黑頭粉刺者稱丘疹性痤瘡。丘疹為高出面板的侷限性突起，小如針頭，大如黃豆，一般會冒白尖。
預防治療：
要注重日常生活中的一般治療，以預防痤瘡的發生和加重。第一：要保持愉快的心情和規律的生活，因為情緒不良生活不規律會引起或加重痤瘡。
第二：儘量少吸菸或不吸菸，不喝酒，特別是不飲烈性酒，不喝濃咖啡和濃茶，還要少食辛辣刺激食物，少食糖果及高脂食物;多吃蔬菜水果，保持大便通暢。
第三：在區域性護理方面，尤其要注意不要擠壓皮疹，注意面部清潔，油性面板用鹼性稍大的香皂，乾性面板用鹼性低些的香皂或洗面乳。第四：有膿皰或粉刺囊腫洗臉時不要過於用力，以免使皮損破潰。
另外再分享一下小社社的應對方法！生活上：每天在原先早晚洗臉兩次的基礎上，增加一次中午洗臉的次數，不定時的清除臉上的油脂。經常洗頭，保持髮型清爽、頭絲清潔，不留劉海。
飲食上：在一日三餐裡，小社社是一個不抽菸、不喝酒的好男人哈！雖然會吃一些腥辣食物，畢竟是四川人嘛，但我也會剋制儘量少吃。
用藥上：透過外敷一些擦藥，和喝一些中藥，一到兩個療程，基本上小社社臉上的痘痘就不在明顯了！
這就是我的經驗，大傢伙有更好的方法嗎？ -
3 # 落暮瀟瀟1
1.注意面部清潔：常用溫水洗臉，因為冷水不易去除油脂，熱水促進皮脂分泌，不用刺激性肥皂，2.不要用手去擠壓粉刺，以免引起化膿發炎，膿瘡破潰吸收後形成疤痕和色素沉著，影響美觀。抗菌素對感染重的有療效。例如熬夜、玩電腦手機輻射、飲食刺激等都會長痘。平時注意臉部清潔，溫水洗臉，必要時可以做補水的面膜。選用補水不油膩的化妝用品。痘痘只能是說預防，但是是不可能避免的； 3.選擇產品時先了解一下自己是什麼型別膚質這樣才能更好更有效的控制痘痘，沒有一種產品是能徹底治好痘痘的，產品都是輔助幫助面板觸進新陳代謝排除面板毒素達到治痘效果，要是不注意飲食生活規律痘痘還是會長的
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如何減少青春痘
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1、痘痘患者要少吃上火食物，同時記得要少吃油炸、巧克力、高熱量甜點和忌口辛辣刺激的食物，因為這些食物容易使肌膚上火，引發痘痘問題，多喝花草茶則能夠淨化排毒，讓痘痘不會亂冒，簡單實惠又有效，令你的肌膚看起來更滑嫩。
2、不吸菸，不喝酒，特別是不飲烈性酒，不喝濃咖啡和濃茶，還要少食辛辣刺激食物，少食糖果及高脂食物;多吃蔬菜水果，保持大便通暢。要保持愉快的心情和規律的生活，因為情緒不良生活不規律會引起或加重痤瘡。有膿皰或囊腫洗臉時不要過於用力，以免使皮損破潰。
3、要注意不要擠壓皮疹，注意面部清潔，油性面板用鹼性稍大的香皂，乾性面板用鹼性低些的香皂或洗面乳。長痘痘的肌膚比較敏感，而且面板受損，不適合化妝。化妝品會遮住痘痘，不能讓面板呼吸，嚴重的還會導致感染，如果卸妝不乾淨，使痘痘變得更嚴重。