可以吃，比較隨意，但是不要吃太多補品。

我是一個二胎媽媽，估計是心態寬，孕期都沒喝孕期奶粉和其他補品……飲食非常均衡，季節性水果放心的吃，而且自控能力強，很少吃辛辣，垃圾食品，冷飲之類……兩個寶寶都是順產，重量也都剛好，大寶7斤，二寶6.6斤。兩個孩子都沒有黃疸，母乳也很好，感覺都是很省事的健康寶貝。

也預祝你的寶寶健健康康！你只管放寬心，吃吃喝喝，運動運動，高高興興的等待小寶貝的到來就好哦！

我覺得4個月是剛好合適的。什麼時候喝其實是不一定的，因個人體質不同而有差異吧。我先天體質比較弱，喝奶粉比較早，加上後來又孕吐，就一直在喝自己在網上買的美納多孕產婦奶粉，坐月子之後把囤下來的奶粉喝完，後來母乳也充足，我覺得和堅持在喝奶粉，體質提高了也是有一定關係的。

其實，孕期是否要額外補充奶粉等並沒有一致的標準。要根據你產檢情況，懷孕前後的體重情況來決定時間，不要盲目跟風補充奶粉。

孕婦奶粉，大部分的糖分含量較高，對於有糖尿病的媽媽們，我們婦產科醫生並不推薦你們孕期額外新增太多奶粉。要補充鈣質喝牛奶是個很好的方式。

而且，孕期控制好體重增長，是產後是否能恢復身體的重要因素。

孕中期開始，也就是13-14周開始，每週體重增長應該控制在0.3~0.5kg。如果孕前體重比較輕，可以每週增加0.5kg。如果孕前就體重BMI偏高，建議每週體重增加控制在0.3kg。不足0.3kg的可以額外增加飲食或加入孕婦奶粉。

需要提醒的是，產檢會監測寶寶的增長情況，胎兒較孕周偏小時，醫生會叮囑你額外加飲食。這時候你新增孕婦奶粉也是可以的。

孕媽媽們增加營養，關鍵在於吃的食物，需要保持高熱量，又富含豐富的蛋白質、脂肪、糖類以及微量元素和孕期需要的維生素。

但是千萬不可以營養過剩，否則不僅你胖了，胎兒體重控制不好引起巨大兒，會在分娩時增加產後出血的風險。

您好，感謝邀請。孕婦當然可以喝孕婦奶粉，可以作為讓營養更均衡的食物之一。在懷孕第四個月開始就可以考慮新增孕婦粉了，因為從懷孕第四個月開始微量元素的營養需要增加，比如鈣，由一開始的每天800mg增加到每天1000mg。所以從第四個月開始喝孕婦奶粉是很好的時間。

孕中期腹中寶寶的生長髮育進一步加快，所需的營養也越來越多。

從孕中期開始，孕媽媽血容量和血紅蛋白增加，寶寶鐵儲備需要量增加，因而孕媽還要增加鐵的攝入量。即便均衡飲食，相當一部分孕媽由於食量、習慣等，仍難以獲得滿足胎兒生長及自身健康的諸多營養素，尤其是鈣、鐵等。

目前市場上銷售的鮮奶大多隻是強化了維生素A和維生素D或一些鈣質等營養素，遠遠不夠孕婦的營養需求。

孕期除了要注意保證營養均衡，胎兒健康發育之外，還要注重孕期鍛鍊，孕中期開始可以下載G動APP進行盆底肌鍛鍊，可以有效的控制孕期體重，幫助縮短產程，順利生產，還可以預防產後漏尿、便秘、脫垂、膨出等問題。

孕婦奶粉則很好地彌補了這一點，幾乎強化了孕婦所需的各種維生素和礦物質。比如，豐富的鈣質是牛奶的3.5倍，因此從營養成分來講，孕婦奶粉優於鮮奶，可以為孕咪和寶寶提供充足的營養物質。有條件的孕媽可以從孕中期開始，補充孕婦奶粉，彌補營養不足。

一般孕婦奶粉可以喝到哺乳期，可以提高母乳的品質。不過在孕晚期，還是控制一下喝孕婦奶粉的量，晚期胎兒大的快，奶粉營養太過豐富，會引起胎兒過大。

首先孕媽要了解自己的營養狀況，各大醫院都設有營養門診或保健門診，孕媽可以去那裡對自身的營養狀況做一個全面的檢查，看是否缺乏某種微量元素或礦物質，並請醫生提出營養建議，根據自身情況選用孕婦奶粉。其次還得看孕婦自身的孕期反應，有的孕婦對味道很敏感，酷愛某些口味，或反感某些口味，所以應該根據孕婦口味來選購孕婦奶粉。