這個沒有準確的時間，有的人一要就懷了，有的人好幾年要不上，所以還要看自己的身體情況。只要自己健康合理的攝入食物，合理運動，才是對身體最好的交代。另外備孕期的男女都要補充葉酸，斯利安的多維片就很好，國際標準每天攝入0.4毫克葉酸，裡面還有其他維生素在裡面，男生在備孕期吃會提高精子的質量，生出健康的寶寶，女生要從備孕開始吃 直到哺乳期結束。

什麼時候備孕才好啊，我覺得因為你問的這個比較寬，我看回答的也各式各樣。有的回答是在年齡上，還有在時間上，還是在空間上。那我就從一年四季。一年12個月，什麼時間，這個備孕比較好吶？

咱就用農曆來說。一年四季，春季，夏季，秋季，冬季。我們認為呢，一般春季備孕比較好；還是這個冬春交界就春天，是生髮的季節。動物界當中啊，所有的動物基本上都是春季來進行備孕懷孕。因為他經歷了一個春季的孕育，一個夏季的成長，夏季這個物產比較豐富，到了秋季生完孩子以後呢。這個基本上果實和糧食都下來了，都是應季的。孩子呢。在哺乳期，孩子能喝上比較好的奶水，母親能夠補充比較好的營養！

那就春季孕育寶寶比較好。

今天是植樹節，萬物生髮，想要孩子的家庭趕快行動起來。

其實每年的五六月備孕，七八月懷孕，第二年的四五月出生正好！

那該如何備孕呢？

1、做一個孕前檢查，男的檢查精子，女的檢查有沒有婦科疾病。

2、補充鋅，吃一些含鋅高的食物，比如牡蠣、黃魚、牛肉、堅果之類的食物，如果不易吸收或者吸收慢可以吃育元片，提高精子質量與活力。

3、適量的運動，可以跑跑步，遊游泳，散散步，對身體有好處

4、戒菸酒，也就對人體的傷害非常的大，經常抽菸喝酒的人精子和卵子的畸形率會比常人高上許多倍。

5、吃葉酸，男女都需要吃，最好是在懷孕前三個月開始吃，女方則要吃到懷孕後三個月，減少胎兒畸形，促進胎兒發育，

好了希望以上的經驗能幫助到您！

當你們夫妻倆想要孩子的時候，這是最佳時間，但是這個時間不能保證是你們倆身體狀態是最好的。

其實也沒有什麼時間要最好這一說，合適就好，但是要寶寶的前提是雙方身體健康的時候在這一期間內，男人的精子質量以及女人的卵子質量都比較高，而且身體的各個器官和機能發育的都比較完全，所以說這個時間備孕會比較輕鬆，若是能夠生育的話那麼受精卵的質量也會比較好，胎兒會更加的健康聰明。

女方備孕前多吃點葉酸，男方備孕前多吃點育之緣補鋅就好了，讓身體保持在最佳狀態，那無論什麼時間，都是最佳受孕時間，因為你們優質的精子跟卵子結合，懷上的肯定是個健康聰明的寶寶

實在要說什麼時間好一些，我覺得最佳的受孕月份6月到8月好些，因懷孕初3個月正是胎因為夏末秋初時節正是蔬菜水果豐富的季節，有利於營養的補充，哈哈。

對於初婚沒有任何生育史的女性，如果想備孕即可直接備孕，無須特別的處理；如果月經週期不規律的女性，那麼備孕的最佳時間是在明確內分泌問題並恢復以後再積極備孕；如果既往有過手術史或者不良妊娠史的，那麼需要在明確具體原因，評估病情後再備孕，比如：宮外孕的患者，再次備孕的前一定要評估輸卵管後再備孕。

而對於懷孕時機的要求，備孕的時候儘可能的把握在排卵期之間同房，這樣懷孕機會會高一點，畢竟卵子的授精機會最佳是排卵後8小時。

另外，備孕還要結合夫妻之間的工作生活環境等，如果從事的工作環境屬於高溫、輻射、氣味大的情況那麼需要脫離這樣的環境三個月以後再備孕，這樣相對來說更安全。

當然每個人的情況不一樣，備孕時間的選擇也會有差異以上分析僅供參考！