1.及時向公安部門求助

如果遭遇了家庭暴力，切記不要忍氣吞聲，首先要向公安部門報案，並及時到醫院進行就診，如果傷勢較嚴重者可申請進行法醫鑑定，保留施暴證據，堅決申請公安機關追究施暴者的刑事責任，這個時候大多數女性容易心軟，想當做家事一樣象徵性處理一下，但是你要記住，你一旦縱容他，不追究他的責任，這種事情以後還會發生。

2.面對施暴者，絕不心軟

很多家暴行為之所以一直髮生其實與女人是否心軟也有很大的關係，尤其是結過婚的女性，可能由於孩子的原因，選擇忍氣吞聲，但是這麼做無疑只會增加施暴者的氣焰。也許，有些女性會找來自己的家人逼迫施暴者寫下保證書之類的東西，或者施暴者跪下苦苦哀求讓你原諒他，記住，只要你心軟了，以後他只會變本加厲，他請求你原諒時越是卑微，以後打你就打得越是兇狠，家暴的人心裡都是有些扭曲的。

3. 防患於未然，經濟要獨立

發生家暴的原因有很多，女人在結婚之前對一個男人的瞭解並不會特別全面，這時不妨到他所處的家庭環境中感受一下，如果他的父母相處得很和睦的話，那他後期會家暴的機率就比較低，如果他父母平時的相處就不好，父親時常會大男子主義，對他母親呼來喝去，那麼他就會很容易受到家庭環境的影響。結婚後，女人也應學會經濟獨立，不管有沒有小孩兒，自己一定得有一份工作，經濟獨立會提升女人在家庭中的地位，另一方面，如果日後離婚也減少了自己的後顧之憂。

其實家暴這種事情，我之前在新聞上看到很多，但有時覺得過於虛假，並不是特別相信，但是後來自己身邊人真實發生這種事情時我才意識到家暴原來是如此嚴重的一個問題。朋友曾在家暴環境中容忍了長達兩年的時間，有了孩子，離婚離不掉，搬出去住躲也躲不掉，他總是能想方設法得找到你，於是開始了長達一年半的離婚官司，還好朋友足夠堅定自己的內心，不管過錯方如何認錯，求她都沒有心軟，最終成功離婚。這個世界上遭遇家暴的女性還有很多，但是大多數還抱著他能回心轉意，痛改前非的思想苟延殘喘得維持著自己的婚姻。在這裡，我由衷地希望更多的女性朋友能拿起法律的武器，維護好自己的人身安全及權益。

當然不是啦，作為一名現代女性，我們應該學會利用法律的武器，你要做的就是悄悄搜尋證據，等待合適的機會，拿起法律的武器將他一網打盡，家暴我們女性絕對不允許。

所謂好死不如賴活著，死了雖然一了百了，可是為那樣的人值得嗎？我們還有我們的責任，孩子，老人，都需要我們好好活著。你要學會堅強，只有你自己變得強大了這些事才可以解決。首先就是要經濟獨立，女人不管在什麼時候都要經濟獨立，當你經濟獨立後才能找律師起訴他，一切都是可以解決的。所以不要鑽牛角尖，人活著這輩子不容易，誰家的鍋底也是黑的。沒有過不去的坎，命只有一次，要懂得珍惜！

近幾年，“家暴”一詞隨著網際網路覆蓋的範圍越來越廣，被曝光的越來越多，每一次曝光出來的都是受害者雙眼恐懼遍體鱗傷的照片。

家暴幾十年都離不了婚這中間的原因又是什麼呢？是家暴者家暴後一次次的自我反省和磕頭祈求？是受害者一次又一次選擇無條件的原諒？

難道只有死才可以解脫嗎？難道你願意一輩子都想毀在對方手裡嗎？為什麼不拿起法律的武器保護自己？

為什麼不能在第一次出現家暴的時候就選擇保護好自己，不在給對方傷害自己的機會。

為什麼家暴者會越來越猖狂，越來越肆無忌憚？難道不是受害者在默默的忍受，給對方家暴自己的機會嗎？