是吃 配方奶 嗎?如果是,可以在奶里加清火寶或多給寶寶喝些水. 如果是 母乳餵養 的,寶媽可以吃稍微清淡些. 另外寶寶可以加輔食的話,多吃些蔬菜,可以幫助 寶寶拉便便。

對於孩子愛上火的這個問題，我的體會太深刻了。因為我兒子就是這樣的情況，曾經特別嚴重，而且一上火就容易感冒發燒咳嗽，而頻繁的用藥又導致孩子更加上火，還造成消化系統功能嚴重受損。不過後來經過努力己經徹底改善了。方法很簡單，但是需要父母的耐心和細心，因為這個事情真的是生活習慣所決定的。

第一個需要注意的問題就是睡眠。保持良好的生活習慣，早睡到自然醒，不懶床可以保證健康而不上火。同時三歺的時間間隔也是正常和規律的，消化系統功能自然就會變好了。儘量培養孩子早上起來排便的習慣，有利於改善便秘的情況。

第二個需要強調的東西就是補水。有時孩子一玩兒起來就會忘了喝水，不到特別渴的時候是不會找水喝的，尤其是出大漢以後，容易造成身體嚴重透支水分而上火的情況。而缺水則直接導致上火和便秘問題，可見養成良好的日常飲水習慣非常重要。

第三個必須重視的事情就是用藥。上火感冒發燒咳嗽怎麼辦？吃藥唄。可這藥也會導致孩子上火，而寒性的去火藥又是極易導致脾胃虛弱，消化系統功能減弱，造成更嚴重的便秘和上火症狀。

第四個一定要記住的就是活動量。孩子必須每天保證一定的運動量，很多時候我們會發現，孩子平時去幼兒園都沒事，反而週末一在家就容易生病，主要原因就是生活習慣改變，孩子在家運動量少了導致的。

第五個最重要的就是要清淡飲食。有不少孩子喜歡吃肉不喜歡吃菜，甚至於只吃肉其他的食物都不吃，這樣造成的傷害很大，肉類可以增加蛋白質但缺乏維生素、纖維素，造成很嚴重的上火。這樣的孩子早上起來會發現口氣很重，這就是從胃裡反出來的氣息。必須及時調整，服用一些消食健胃的藥物治療。

總之，孩子的消化功能非常脆弱，在0-3歲的時候一定要精心呵護，控制一下飲食，什麼都不要吃的太多，多喝水少吃垃圾食品，少穿一點都可以有效預防上火感冒。

不知道寶寶多大了，可以給孩子適當喝點酸奶，也可以給寶寶做水果沙拉，吃點香蕉、蘋果，讓寶寶多喝水。如果便秘比較厲害 就需要去拿點藥吃了，我個人不建議吃藥 ，吃藥容易傷脾胃。如果有中藥貼，貼中藥貼副作用比較小。冬天寶寶容易上火，如果屋裡暖氣太熱 可以適當關一點閥門。

小兒上火先找原因。

首先，喝母乳的寶寶是不是存在寶媽吃辛辣上火的食物？如果有請停止；

其次，喝奶粉的寶寶是否存在奶粉不合適，容易上火便秘？如果有請更換；是否存在衝調奶粉不當？奶粉衝調過濃？一些奶粉一勺是40ml或者50ml一勺，而不是30ml一勺，注意奶粉罐體的提示，如果有請更改。

最後，新增輔食的寶寶，注意不要給寶寶吃過多的零食，也不能餵食一些容易上火的食物；

那麼該如何解決？

1、兩奶之間喂寶寶一些溫開水；

2、給寶寶做腹部按摩；

3、考慮更換奶粉；

4、喂寶寶一些益生菌；

5、注意日常輔食新增，以流食為主，上火解決後恢復；

6、喂一些清火降噪的幼兒藥物

我也是一名寶媽，就孩子所謂的“上火”問題，和大家分享分享自己的心得。中醫習慣用“上火”來形容，我們日常所說的上火，其實更多的時候是因為情緒變化，導致了體內自由基的增多，影響免疫下降，更容易使致病菌，在身體薄弱的地方進行攻擊，進而產生炎症。

胃火又是啥？簡單的理解，在腸胃消化不好的時候，就會自己重新找出路。比如說孩子乾嘔，溼疹，便秘，面板過敏等。

孩子出現消化問題時，需要調養兼顧，增強腸道毒素代謝，強化腸道粘膜的發育，促進細胞自我修復更新。