和主管領導相處第一自己要有業務能力，能幫主管領導扛得住業務上的壓力。第二從生活上多關心領導的需求。第三，多看點宮鬥劇，學會猜度人心，甄嬛有句話，聖意誰不是一點一點揣摩出來的呢。第四皇后娘娘說了想要成為寵妃，要學著看別人如何做寵妃。

難以取悅的老闆有多種形式，但他們有一些共同之處：他們很難相處，很難取悅，最終可能讓上班絕對悲慘。因此，儘管有負面的領導者在工作中找到滿足感，但學習如何應對困難的老闆以保持鎮定、快樂，甚至是理智是每個人必不可少的職場課。

一些常見的職場衝突問題可以歸結為老闆濫用權力，而另一些或者只是簡單讓人不愉快的老闆。按照這些提示，以改善您的職場關係，並實現更健康、更快樂的工作與生活平衡。

當我們處在工作中的艱難時刻時，很容易把一切都超級個人化。

雖然聽取建設性批評很重要，但要客觀地考慮這是否真的是你的表現 - 或者你的老闆是否有不切實際的工作期望。

給自己留出空間，清楚地想想困擾你的地方。如果你們倆之間存在根本分歧，那就聽聽你們的直覺吧。

另一方面，你自己的不安全感可能會讓你對老闆的批評更加敏感。努力讓自己明白問題的部分原因在於你對事物的感知方式。

我們與老闆的關係經常反映出我們與父母的關係，當我們看到這一點時，我們就可以自由地反應並改變我們的行為。

與流行的看法相反，禮貌地向你的主管說"不"是可以的，特別是如果他們的要求已經開始極度困擾你（例如，如果他們希望你在工作時間之後可以繼續無償加班）

這最初會感覺可怕，會提高老闆們的尊重程度。說"不"有助於保持能量，並且工作量更易於管理。

所以設定界限，當我們不清楚我們的界限是什麼時，很容易被一個刁難的老闆利用（無論這是否是他們的意圖。

確定你的界限是什麼 - 例如在下午6點之前離開、花一整小時吃午飯、在特定專案上工作（或不工作），並練習跟隨界限。

話雖如此，保持解決方案導向是找出維持工作績效的關鍵方法。合適的領導者將與您合作，幫助您在工作中感覺更舒適，並仍然完成工作。如果老闆不願意聽你的界限，那就是一個大的紅色訊號。

這是一個簡單但有時難以接受的事實：你的老闆不必以友好的方式喜歡你......只要你的工作受到尊重，那就沒關係。

就像結交朋友或建立浪漫關係一樣，當我們試圖讓某人喜歡我們時，它永遠不會奏效。做你自己，在你正在做的事情中找到快樂，並讓這些能量領先。

利用績效評估來確定是否有任何需要改進的領域，通常情況下，刁難的老闆更關注績效而不是工作場所的友誼，所以如何更好地與他們合作進行公開對話，是建立信任和加強工作場所關係的好方法。

如果你的老闆不是你的啦啦隊員，那麼建議在同事之間建立支援系統。

找到你信任的組織內的盟友 - 同伴和高層人士，他們可以為你提供支援並擔任導師。

你需要一個身邊的社群，這會讓你感覺不那麼孤單，你會希望你的盟友分享你的工作和成就，這樣你就不會完全依賴你的老闆。

只要記住要保持積極的態度，因為發洩和閒聊會惡化為低職場士氣。

最重要的是，如果你覺得自己很難與老闆相處，那可能需要判斷究竟是你感覺難相處，還是所有人都感覺難相處。

如果你的直覺告訴你你的工作場所有毒，那麼可能是時候在其他地方尋找機會了，結束這種長時間不健康的環境。