不自信是否缺乏安全感？“不自信”跟“安全感”是兩個不同的概念。從實質上來說沒有必然關聯。就是說，不自信的人不一定沒有安全感，沒安全感的人不一定不自信。

如果這兩個概念有必然關聯的話。我們可以的得出結論：自信的人一定有安全感，有安全感的人一定有自信。顯然這句話是不成立的。

從現實當中我們可以看到，自信的人不一定都有安全感。安全感來自對生命的掌控能力，生命當中有些事是我們可以掌控的，有些事是我們不可以掌控的。自信是相信自己的能力可以辦到某些事情，這是自己能力上可以掌控的，但是，外界環境的因素，他是不能掌控的。安全感來自對世界的掌控能力，當一個非常自信的人，感覺掌控不了外界的人事物的時候，內心就會充滿不安全感。

比如說，一個長得漂亮又特別自信的女人，可能對自己的事業有不安全感，也可能對於自己的健康有不安全感，也可能在自己的父母兄弟方面有不安全感。

最典型的就是，一個非常自信的有戰鬥能力計程車兵，在戰場上也會充滿不安全感。

同樣，我們可以得出這樣的結論：不自信的人，也許有很強的安全感。不自信就是自己不相信自己的判斷力，認為自己不行。比如小孩子，他沒有自己的主見，別人說什麼，他就認為是什麼。但是他覺得這個家很安全，有愛自己的父親，有愛自己的母親，家裡充滿了溫暖。他在家裡過得特別的踏實，特別的美好。

不排除有些不自信的人沒有安全感。但是並不能說，所有不自信的人都沒有安全感。

我覺得不自信在很大程度上是因為自身條件不夠優越導致，而這個優越，不是說出身，家境這些偏於物質方面的東西，而是指自己由內而外散發的一種力量。

比如以前的我就很不自信，因為我長得不好看，還胖，所以我需要減肥，需要打扮，當瘦下來一些了，我還是不自信，因為我肚子裡面沒墨水，我撐不起自己的這幅皮囊，所以我就要透過讀書，透過結識我想成為的那些人，努力去學習他們身上那種吸引我的光亮點。

再比如戀愛的時候我很不自信，明明很喜歡對方，可一見到他就變得不知道怎麼安放小鹿亂撞的心，發訊息得不到對方回覆的時候就會疑神疑鬼，這也就等同於缺乏“安全感”，就會疑惑，他到底愛不愛我，他到底是不是真的愛我，我這樣子那樣子會不會招惹他煩……而事實確實因為我不自信，我把對方放在了一個很高的位置，從而降低了自己的格局，而當我把生活過的充實了起來，不再只圍著一個人轉，每天都要安排自己要做的事的時候，我自然而然也就不會去太在意對方對我的冷落是不是因為不在乎了！

所以，我覺的自信是要靠自己建立起來，安全感也是一個人變得自信了就不會覺得缺乏東西。

這是一個蛻變的過程，不管是改變外在還是兼修內在，都需要一個過程，或許過程中內心會很掙扎，但有些路註定需要一個人走，走過去了，自然就會看到很多風景，很多人，也便不存在不自信一說了！

願每一個對自己心存疑惑的人都能勇敢地踏上一段內外兼修的路，走過去了便是開闊藍天！

不自信和安全感並不相同，但二者之間有著千層萬縷的關聯，自信心十足可以維護缺乏安全感的人。不自信的人體現在遇到困難的時候常常會害怕，恐懼，常尋求幫助，不努力解決問題。其次不願意參加集體性活動，語言表達方面畏首畏尾不敢大聲說話，總怕出錯，人際交往差，不敢接觸新生事物，不願意挑戰新問題等等。

而安全感則是人在社會生活中或是情感生活中有種依賴的感覺。首先安全感是一種感覺，一種心理。是來自一方給予另一方的感覺，這種感覺讓人舒心，讓人放心，可以依靠，可以信賴。

與其強大自己首先要保持自信，暗自裡說我行肯定行，強大自己的同時多與人交往，用其所長補其所短，多看一些勵志名言，多想開心事，不為失敗找藉口，只為成功想辦法！