隨著時代的快速發展，手機已經成為了人類日常生活中的必需品。那麼在漫長的月子裡，寶媽媽們能長時間玩手機嗎？對寶媽媽有影響沒？

1.不利於身體的康復 長時間的玩手機容易分散寶媽的注意力，使身體及頭腦處於興奮狀態，不容易入睡，而影響產後寶媽的身體恢復。

2.容易損傷視力 長時間的玩手機容易引起眼部的疲勞，出現眼睛酸脹、刺痛、發乾、流眼淚等，而造成視力下降。

3.容易得腰頸椎病 產後寶媽媽們身體的各個機體功能還沒有恢復，處於比較虛弱的狀態，如果長時間的低頭或長時間保持一種姿勢，很容易引起腰頸椎的不適。

所以說為了自己的身體康復，建議寶媽媽們在月子裡不要長時間玩手機，當然如果每次控制玩的時間在半小時之類影響還是不大的。

經本人實踐證明，月子裡看手機對眼睛有傷害的，我之前本來近視度數較低，月子裡抵不住誘惑，看了手機，結果現在視力加深了兩百度！而且看東西不久眼睛就酸的厲害，所以，寶媽們，月子裡儘量不要看手機哦！為了自己眼睛健康！

手機除了娛樂消遣，聯絡外界，已成為生活中必不可少的一部分，完全脫離手機，已變得不現實，所以月子裡可以適當玩手機的，但要把握頻率和時間！

不合理使用手機危害：

1.損傷眼睛。月子裡的媽咪們身體各方面機能都比較弱，如果長時間看手機，眼睛很容易遭受手機輻射而出現眼疲勞、眼睛乾澀、流淚、刺痛、畏光等，還容易造成視力下降。0

2.腰痠背痛。一般玩手機經常保持同一個姿勢，而這樣對產婦來說，容易導致腰痠背痛，阻礙產婦身體的恢復。

3.誘發頭痛。月子期間裡媽媽需要照顧寶寶，休息較差，長時間玩手機，容易引發腦神經緊張，誘發頭痛！

4.導致意外。媽咪們如果只顧玩手機而忽視照看寶寶，容易導致意外發生，後悔莫及。

5.影響孩子大腦健康。雖然手機的輻射比較弱，但若長時間在寶寶身邊玩手機，手機的輻射可能會影響寶寶的大腦健康。

各位寶媽們，為了寶寶和自己的身心健康，媽咪們一定控制好時間和使用頻率。

問題回顧：月子裡看手機對身體有影響嗎？你好，產後媽媽月子裡用手機對身體有一定的影響。但是也不是說絕對不可以用，只是用手機的時候要注意正確的方法，不要形成嗜好，長時間玩手機就可以了。不要因為玩手機影響休息

手機已經成為人人不離手的電子產品，很多新媽媽對月子裡能不能使用手機有疑問，其實月子期間新媽媽不必完全遠離手機，可以適當的使用，不過主要需要注意的是，不要因為玩手機而影響休息。因為月子期間新媽媽最要緊的任務除了哺乳之外，就是保證很好的休息，使產後恢復的更快、更好。

新媽媽可以正常的接打電話，不必擔心手機輻射。因為手機輻射相對於人體來說是微不足道的，不過在接聽和結束通話的瞬間，最好將手機遠離頭部，因為這時的輻射會突然變強。

另外新媽媽儘量不要在訊號較弱的地方打電話，因為訊號低一格，手機輻射就會強很多倍。除此之外，新媽媽在手機充電的時候最好不用時不要使用手機，這時候輻射也比較強。

坐月子期間新媽媽每次使用手機的時間不要太長，最好不要超過15分鐘。因為產後新媽媽的眼睛是非常脆弱的，使用完手機後要閉目養神，讓眼睛得到充足的休息。

手機螢幕畢竟比較小，長時間盯著螢幕會使眼睛疲勞，所以產後媽媽不要用手機長時間的玩遊戲和看電視，中間注意休息。如果長時間用眼，中間可以多看看室內的綠色植物，有利於眼睛的休息和保護。