美容院的女孩告訴我，所有的美白產品都會傷害你的面板。夏天最保險的美白方式就是防曬，還有多吃水果，檸檬蜂蜜水堅持喝。

要美白，不光要用護膚品，還要由內而外調理。

第一，要注意防曬，一年四季都要防曬，夏天太陽毒，更加要注意防曬。

第二，卸妝要徹底，卸妝不徹底，殘留的彩妝汙垢就容易形成黑色素。

第三，多吃含維生素C的蔬菜水果

在護膚品上，美白精華是一個不錯的選擇。下面安利幾款好用精華。

一）SKII小燈泡

此款是我一直在用的產品，主要成分就是煙醯胺和一些植物提取物。改善肌膚黑，黃，紅，提升肌膚白皙度，光澤度。

二）城野醫生377美白精華

377VC淡化頑固斑，打造均勻好氣色。主要成分是377，他具有優異的美白效果，同時可以降低紫外線照射肌膚的著色。

三）科顏氏淡斑精華液

不僅能抑制黑色素沉澱，美白淡斑，對敏感肌也豪無壓力。很多明星和美妝達人都推薦的，好評滿滿。

1️⃣ 夏天最主要就是不能被曬黑，所以防曬是最基礎的保障，選擇一款適合自己的防曬也很重要；

2️⃣ 美白產品建議選擇煙醯胺或vc類產品，看個人面板耐受情況，vc產品不建議白天用（科顏氏安白瓶除外）

3️⃣ 多吃vc含量高的水果，如：奇異果，百香果等；

4️⃣ 如果紫外線過強也可以用物理防曬方法，帶墨鏡、帽子來遮擋

北哥自己親測使用科顏氏淡斑精華，使用時間大於28天，美白效果還可以，因為近期剛做完植髮，所以不方便發圖。

炎炎夏日出去拋頭露面，怎麼給肌膚補充營養呢？

我覺得最有效的美白精華還是水光針吧？夏日功課，和防曬一樣重要的是給肌膚灌滿養分

愛看娛樂八卦的小夥伴們一定不會陌生那些宣傳女明星們美貌的手段。前段時間被拍到還是滿臉倦容，甚至帶點衰老的藝人，突然近日現身不見老態，面板的狀態甚至還是無敵的逆生長。看到這裡，是不是突然覺得一樣的配方，你都看了無數個女明星都是這樣的版本。

夏日功課，和防曬一樣重要的是給肌膚灌滿養分

要說現在的藝人們都怎麼保養，可能連上學的孩子都知道可以打針呀。至於這個打針，打的是什麼就要看面板需要的是什麼營養了。最常見的大概就是一直被大家所熟知的水光針了。

水光針其實就是一種真皮內注射，將小分子的玻尿酸或是肉毒素以極微小的針頭多點注射進入真皮淺層，這些元素進入真皮後可以刺激膠原蛋白的生成，乾癟衰老的面板就可以慢慢的恢復到原本比較飽滿的狀態。

夏日功課，和防曬一樣重要的是給肌膚灌滿養分

換個說法就是，水光針可以有效的延緩面板因膠原蛋白流失和缺水引起的衰老。這也就是為了它一經推出，就有那麼多的女人們瘋狂追捧起來。面對衰老，能有幾個女人可以坐以待斃呢。這一點，林允一直在給大家安利自己的護膚心得，女孩子的保養從18歲就已經開始了的，這本來就是一件宜早不宜遲的事情。

水光針作為醫美技術，它一已經算是比較友好的存在了，油性面板還是乾燥的肌膚都是可以選擇的，還能改善面板乾燥和細紋的問題，另外對肌膚不滿意，粗糙暗沉的小夥伴也可以透過注射它來改善自己的膚質。

夏日功課，和防曬一樣重要的是給肌膚灌滿養分

不過，針對不同的膚質和問題肌膚，專業的醫生都是會先幫你測試自己的面板狀況之後再“對症下藥”的，所以一開始嘗試的小夥伴可千萬不要盲從隨便打這樣的流言哦。

最後，要個愛美迫切想要嘗試的小夥伴們一個小小的建議，因為這類注射類的醫美產品都是會有一個肌膚恢復過渡期的，既然要妥妥的好看，那就一定要 耐得住性子去等待恢復哦。