我認為應該飯前刷牙。因為早上起床後，口腔內的飯食殘渣經過一夜體溫的發酵，會有很多細菌，容易產生口臭。如果早晨起來不刷牙會口食無味，降低食慾。並且口腔裡的細菌會和食物一起進入腸胃。俗話說病從口入，時間長了人就容易生病。所以，我建議大家還是飯前刷牙比較好。

到底應該是早飯之前刷牙還是早飯之後刷牙？倒是有很多人爭論。早上起來嘴裡滿是一股味兒，哪能吃得下飯呢？而吃完早飯之後刷牙能夠去掉，因為吃早飯後嘴裡的一股味，能夠清新的度過一上午。那到底哪個是更好一些呢？

一起床就刷牙，可以有效地把口腔裡一晚上積聚的細菌都先清除掉，清新一下口氣，有利於開啟胃口。先吃早飯再刷牙的好處是，有益於上班時的口氣清新。如果選擇飯後漱口，那隻能沖掉一部分食物殘渣。

不吃飯刷牙那是不是把口腔裡的細菌都吃下去了，影響身體健康呢。這個並不是的，胃酸能夠消滅這些細菌。另外飯後應立即漱口，這對牙齒保護很重要，可以減輕口腔內的酸性環境。飯後30分鐘後再刷牙，以去除牙齒縫裡的食物殘渣（實際上很少有人能夠做到這一點）。

因此最好早飯之前刷牙。因為早飯之前刷牙，可以在牙齒表面塗上一層含氟的保護層，有利於保護牙齒，減少酸性食物侵蝕。

這個問題，放在以前那絕對不算問題，每天早晨媽媽都會喊……去刷牙洗臉吃飯，這就是順序唄？吃完早飯也不會問漱口了沒？也是之所以很多人牙不好的原因吧！為啥？

因為我們的牙齒吃飯後，仍舊被早晨的食物殘渣腐蝕。如果按照一天早晚刷牙的習慣，那到晚上要15個小時左右。可想而知，牙齒的細菌已經氾濫多少倍了

當然，也有人說

如果飯前刷牙，將無法清除口腔中留下的早餐殘渣，這會給細菌的滋生留下溫床，以食物殘渣為營養來源的各類細菌大量的滋生，會給我們的牙齒、口腔帶來各種問題。而飯後再刷牙，能及時清除早飯殘渣，有效地避免這一情況。

但也有人認為：

食物會降低口腔內的 pH 值，造成牙齒表面的微腐蝕，如果在牙齒這個比較脆弱階段刷牙的話，可能會造成牙齒表面釉質的額外損失，所以應該在飯前刷牙。

其實，按照早晚刷牙沒錯，我們可以飯後漱口，用牙刷清除牙齒的殘留物就好了，如果更講究的話，那你也可以，早漱口，飯後刷牙，晚上再刷牙這樣是不是更好呢？

晨起肯定要先刷牙。

睡了一晚，口腔裡的細菌也活躍了一夜，特別是身體狀況不佳時更甚。

晨起哈一口氣都感覺舒服多了，估計這一口氣能哈走很多細菌。據醫生統計說人口腔裡會有200多萬種細菌，你想想啊，養了一個晚上會是什麼效果?這種情況下，您還能吃得下飯，那您就飯後刷吧。

從科學的角度來說，飯後是要刷牙的，可做為一個為家拼搏的人，肯定沒有這麼多時間磨嘰，二選一，只能選起床就刷牙啦，早餐後漱一下口就Ok。

您好，很高興為您解答，我個人覺得是早上一起床刷牙比較好，因為經過一夜的休眠，口腔內會產生酸液，形成細菌。雖然睡覺前是刷過牙的也沒有進食，但是刷牙並不能把細菌刷掉啊，況且菌斑都不一定能清潔掉，所以經過一夜的休眠後早晨起床後飯前應該刷牙，至少可以在吃飯時口氣清新，才有食慾，心情愉悅，飯後可以漱口。

飯後你非要刷牙當然也未嘗不可，但是不可以一吃完飯就刷牙，美國Scott Frey博士指出：“飯後空閒30分鐘不要刷牙，或者可以使用鹼性的漱口水漱口，將口腔內的PH值調回正常以後再刷牙。”這是因為酸性食物中含有的酸對牙齒的琺琅質有弱化侵蝕作用，如果飯後馬上刷牙，牙刷和牙膏對牙齒的摩擦可能對琺琅質造成更大的傷害，使得牙齒不能得道很好的保障，進而對牙齒健康產生隱患。因此，如果知道自己的早餐要吃酸性物質，就應當在飯前刷牙，或者在吃了酸性物質後的半個小時不要刷牙。