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1 # 斑點的小暖暖
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2 # MaryyGirl
問題的關鍵點是你越想忘記，你很想忘記的某個人，那麼這個人對你來說一定是有很多深刻回憶的，你們之間一定是發生了很多事情。
那麼這些本身就是很難忘記的人生美好的經歷。它就是愛情。
如果你真的想擺脫，那麼你不要去想這個事情，不要總想著我要忘記！
隨心隨意的去到處走走，讓自己的生活豐富起來，做很多事情，時間是最好的藥劑，它可以治癒一切。最後祝福你心想事成。
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3 # me_忙
你那是太當回事了，閒的不行，忙起來，壓力頂起來，然後你會發現，不是個什麼事？沒有什麼事，是睡一覺解決不了的。
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4 # 談七說八
忘記某個人某件事根本就是偽命題（我也不知道偽命題是什麼）根本不用刻意，那件事你真的不在乎你自然就會忘記。你真的在乎的話活在你內心深處又何妨？
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5 # 嘿哈一次
任何難捨的感情都可以交給時間！想是因為你們有過一段感情，想要不想最好開始另一段感情，時間會讓你慢慢忘記！沒有誰離不開誰，你自己認為的愛情其實真沒那麼偉大！
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6 # Stars黑白配
那要問問你自己是不是真的想忘記，如果你不想，那又何必強求呢？或許你可以回去找ta 。但如果是你不愛了，想忘記卻忘不掉，那也正常，畢竟你已經習慣了有ta的生活，比如你每天都玩手機，現在你媽媽告訴你不許你再玩了，過了一會你就偏偏要玩，其實是習慣和逆反心理在作祟，這個時候最好的辦法就是接受，接受你的生活裡已經沒有了他，然後做些你喜歡的事情，充實你自己，或者開始一段新的感情也可以。重要的是，看淡！
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7 # 小燕窩74
那是因為你愛他愛的太深了，入了心動了情的人你是輕易忘不掉的，越想忘掉越是忘不掉，愛一個人很容易，忘記一個人卻很難，尤其是自己深愛過的人，可能一輩子都很難忘記！
既然忘不了就不要刻意去忘掉，把你們曾經的美好，曾經的點點滴滴，曾經的愛埋藏在心裡，留做一個美好的回憶，畢竟曾經擁有也是一種幸福！
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8 # 懂得Innocent
我和前女友談了四年，現在已經分了三年，我也是經常想起她。她已為人妻，為人母了。
愛情本來就是酸甜苦辣，時間推移，忘不了的不是她，而是你和她那段美好時光。
面對新的生活，面對新的人，讓自己忙碌起來，或許漸漸地淡忘吧
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心理學講
面對一段感情的結束，有的人會選擇假裝瀟灑，當作什麼事情也沒有發生，但是內心已經千瘡百孔，所以分手對於每個人都會受傷，只不過程度有深有淺。想要忘掉一個人，就要讓自己內心真正的接納這件事情。沒有接納了這個事實，才能告訴自己這件事情已經結束了，最重要的還是要靠自己，不要走向極端，要開啟自己的心扉，去了解自己內心真實的需求，讓自己更加堅強更加有信心。
放下一個人最好的方法是什麼
1、如果想忘掉一個人，那麼在分手之後一定不要去，曾經兩個人約會的地方，這樣會觸景生情，所以在完全沒有忘掉對方之前，最好不要故地重遊。
2、如果兩個人已經分手了，那麼就切斷和對方所有的聯絡，不給自己留下任何機會，這樣隨著時間的，可以慢慢的也會忘掉跟對方的聯絡。
3、既然已經分開了就要多花時間來充實自己的生活，轉移注意力，不要總是沉浸在痛苦中，要學會去結交新的朋友，去坦然的接受新的生活。可以出去旅行，健身讀書，都是可以從失戀的情緒中緩解出來，女人要感受的世界，不只只只有愛情，也可以讓自己通過旅行學習來豐富自己的人生。
失戀誰都經歷過，但是怎麼去處理失戀後的心情，就看自己有沒有一顆淡然的心。怎麼去把握自己的情緒，從痛苦中走出來，是需要讓自己有一顆堅定的心。
每個人都有分手的經歷，在分手面前任何的感情都會被看成是不成熟的，兩個人只有在不斷的摸索中，才能尋找到自己的真愛。心理學怎麼忘掉一個人呢？在這段感情中自己付出了太多，想要快速忘掉也是需要時間的，因為每個人都不是聖人，無法做到坦然的接受。失戀並不可怕，可怕的是從這段感情中你沒有收穫到啟發，失去了對愛的信心，這是最可怕的。愛情就像一杯水一樣，如果你放不下，他就會一直圍繞在你身邊。但是你斬釘截鐵地放下，就會看到有新的一片天空。人不要總是活在回憶當中，在忘掉痛苦的同時，才能看到新的曙光。忘記愛的同時，也會忘掉仇恨，但是不要讓自己的內心失去溫度，要給自己留一個愛的能力。