抑鬱症的危害輕者傷害自己，重者傷害身邊的親人，而處於孕期的女性更是抑鬱症的主要受害者，因為懷孕會導致孕媽的身體和情緒出現各種不可控的情況，而環境與心中期望的變化擁有落差時，會導致孕媽的情緒有較大的波動，久而久之心中淤積的負面情緒無法得到有效的疏導，就會誘使孕媽臨患“抑鬱症”

對於懷孕的女性，情緒的不穩定是抑鬱症的主要誘因，因為身體需要為胎兒構建合適發育的環境，在孕媽不可查的情況下改變孕媽的身體，而這種改變會直接導致影響孕媽情緒的激素髮生改變，體現在孕期的女性身上，通常表現為易怒，暴躁，消極，時而大哭等等。這種極易出現情緒波動的行為均是孕期妊娠反應的正常現象，在臨床上屬於“非病理性”即通常性，大眾性。

抑鬱症的危害在生活中並不少見，因為抑鬱症導致的家庭悲劇也時常見諸報道，因為抑鬱症下的孕媽是無法控制自己的情緒的，而情緒一旦過激就會導致孕媽出現傷害自己或者傷害身邊人的情況，平常人也有抑鬱症的可能，只是根據嚴重程度無法做詳細的劃分，而有的人自我調節能力出眾也會自己恢復，抑鬱症的治療通常也心理疏導為主，而藥物的輔助也是不可或缺的，而孕媽因為孕期的特殊性，有可能在孕期就患上了抑鬱症，有的則出現在分娩後，為照顧到身邊家人的安全，抑鬱症患者在治療期間應該讓孩子遠離患者，以避免發生不可預知的危險。

心理疏導是抑鬱症早期最好的治療方式，家人的陪伴，特別是準爸爸的悉心陪伴是最為重要的，孕期抑鬱通常都來自於家庭成員對於孕媽的關懷過少，孕媽在孕期無法感受到家庭的溫暖，時間久之，心中的不平衡會慢慢淤積，而家人的陪伴，會使孕媽因為懷孕而產生的心理負擔減少，這種壓力被分擔會從身體上減輕孕媽的“疲憊”以及內心的“苦悶與壓力”，在內心與身體得到充分的釋放後，早期抑鬱症在不適用藥物的情況下，依舊可以得到很好的控制與治療。

懷孕會導致孕媽在相當長的一段時間內減少對外的接觸，而長期的處於封閉的空間，會導致人體出現易怒，情緒失控的情況，在孕期時孕媽在渡過孕早期後應積極的外出會友，友人的陪伴與出遊會使孕媽的心情在很長的一段時間內處於輕鬆的狀態，散步，游泳，購物等等都會使孕媽的因為懷孕帶來的身體不適得以很好的調節，這會使身體帶來的心理疲憊得以減緩。

抑鬱症在早期時可以透過人為干預而得到良好的治療，而重度抑鬱者不僅會出現傷害自己也會傷害身邊人的情況，不僅需要醫生進行用藥，也需要時刻有人進行看守關注，因為重度抑鬱症的人群透過短期的心理疏導效果已經其微，應該積極的就醫尋去專業的治療建議。

孕期抑鬱主要是解決抑鬱源的問題，包括孕期反應、身體不適、缺乏照顧、夫妻關係不良、對未來母子生活的擔憂等。

對於孕期反應和身體不適，這個可以諮詢孕產醫生，有很多方法可以參考。不過再有方法，也要自己堅持一下，有些痛苦需要挺一挺，過去就好了，要跨越眼前的痛苦看到美好明天。

缺乏照顧和夫妻關係可以合併解決，當然有些缺乏照顧不是夫妻關係不好，而是丈夫比較忙或者婆婆也不能過來幫助。這時候的生活要有重點，有取有舍，事多則忙，能簡單一點的就簡單一點。夫妻關係方面，需要請教婚姻心理專家，接受具體分析和指導，這方面是很有效的，不要不重視。

對未來母子生活的擔憂，可以從經濟方面、身體方面、成長方面幾個角度去逐個思考，把問題想清楚，把要做的事想周到，做好準備，不會的技能要利用孕期去準備一下，有備無憂，有備無憂，抑鬱就可以擺脫，不要一動不動坐著犯愁。