6歲的孩子，非常有必要喝牛奶，6歲的孩子正處於生長髮育的高峰期，生長髮育迅速，對能量和各種營養素的需求都要高於成年人，充足的營養，會讓孩子的智力和骨骼得到良好的發育，這是一生健康的物質保障，在這一階段，奶類是滿足骨骼生長所必須的一類食物，所以六歲左右的孩子，萬萬離不開奶類和奶製品。

根據中國居民膳食指南（2016）的建議，奶量攝入大約是300ml或者是相當量的奶製品，可以選擇牛奶，鮮奶，酸奶，奶粉，甚至乳酪。同時要積極參加身體活動，促進鈣的吸收和利用。

1、6歲的孩子，如果喝牛奶沒有不良反應，比如腹脹，拉肚子，過敏等，完全可以和純牛奶

2、純牛奶如果喝不了，可以喝舒化奶，或者喝酸奶。

3、酸奶儘量選擇含糖量相對比較低的品種。

4、純牛奶、鮮牛奶好於調製乳（比如早餐奶，核桃奶，咖啡奶，穀物奶等）

5、純酸奶好於酸奶飲料（比如爽歪歪，營養快線等），主要關注蛋白質含量，一般蛋白質含量大於2.3為真正的酸奶。

6、奶類數量每天至少達到300ml

7、奶粉和牛奶營養價值差異不大，選擇孩子自己喜歡的即可。

8、飲奶量如若不夠，可以將牛奶替代水加入到麵食中，也可以將奶粉替代麵粉，加入到麵糰中等，將奶類加入到食物中，增加奶類的攝入。

個人覺得每個年齡段的人都需要喝點奶，尤其是少年兒童婦女以及老年人。我覺得配方奶粉比較好，但是國內的很多配方奶粉有點不敢恭維，不是我個人崇洋媚外，而是華人黑良心的人太多了，自從出了一些有關奶粉事件後，對於國內奶粉就有點恐慌。

所以六歲的小孩有條件的還是儘量喝國外的正規的配方奶粉，有的超市有賣進口奶粉，也挺好的。因為配方奶粉裡面所含的維生素以及營養，都是根據年齡段來的，可以更好的促進孩子身體的發育。

純牛奶其實也可以適當地喝一下，但是我個人對那種包裝盒的純牛奶也不是很信任，所以我覺得還是配方奶粉可靠。

以上只是我的個人想法，如有不妥之處請見諒！

大家好，我是妮兒媽咪。育兒之路你我相伴，不離不棄，我們一起交流育兒路上的酸甜苦辣！

六歲的小孩當然有必要喝牛奶，因為他們這時生長髮育迅速，需要充足的營養，而牛奶可以提供豐富的優質蛋白質、鈣等多種營養成分，特別的，其中的鈣能促進孩子骨量的增長，有利於骨骼的生長髮育，對身高的發育起到一定的積極促進作用。

根據中國居民膳食指南的建議，六歲的小孩每天要保證喝300克奶。奶類有多種，如鮮牛奶、酸奶、奶粉、乳酪等，它們是可以相互替代的。每天300克奶類，就相當於300克牛奶，或300克酸奶，或37.5克奶粉，或30克乳酪。

對六歲小孩來說，無論是純牛奶，還是奶粉都可以選擇，如果喝純牛奶，就喝300克，如果喝奶粉，就喝37.5克左右，當然，具體可以看奶粉的蛋白質和鈣的含量，或者參考包裝上的衝調建議。例如，某奶粉蛋白質含量為3.2克/100克，以蛋白質的含量計算，10克這種奶粉相當於100克普通牛奶（蛋白質含量為3克/100克）。想要達到每天喝300克牛奶的量，一天大概需要吃30克這種奶粉。

這麼大的孩子訂鮮牛奶就好了。

也可以喝奶粉，有糖不建議給孩子長期喝。

孩子吃太多糖會影響眼睛視力，對身體發育也不好。

6歲的孩子一般飲食應該以一日三餐為主，輔以牛奶，喝牛奶或者是奶粉，差別不大，關鍵是看牛奶的質量有沒有保證。

主要還是看，寶寶喝後怎麼樣？像我家寶寶我就一直給喝的君樂bao恬適配方奶粉，還是小分子蛋白的，比較容易吸收。