對於一個馬上就要三十歲的人來說，青春期本就是從迷茫中尋找方向的一個過程。因為年輕，想要的太多，卻又沒有付諸行動。心比天高，卻只顧低頭走路。朋友，容許我大言不慚的送你幾句忠告。青春期這段時間裡，請尊重父母，善待初戀，勿交損友，不要荒廢學業。做一個堂堂正正的人。

“我難受，我也不知道自己為什麼難受。”

這是青春期特別容易遇到的一種心理狀態。

我自己也曾經歷過。那時的我，真是一個慘綠少年，一會覺得自己活得像個憂鬱的落魄詩人，一會又覺得自己像個混不吝的落魄朋克。

別人要是說我無病呻吟，我是堅決不能同意的。子非我，安知我沒病？

要是放在今天，這至少是個顯性中二病。

後來，似乎是病情得到了歲月的有效控制，就很少去這麼想了。

這幾年在鑰匙玩校接觸一些青春期的孩子，有時候聽這些年輕朋友的表達，回憶裡深有同感。卻總覺得不能做更多。

兩週前在和一個同學的溝透過程中，我突然想通了這個問題。

最主要的原因是，沒有找到自己。

相對來說，能有這種情緒的人，總歸是對存在問題相對敏銳一點的。

而沒有找到自己的時候，就會處在整體迷茫、焦慮的狀態裡。

當在集體裡的時候，青春期孩子會格外快活。因為在這個問題上，比他們大的看起來都有穩定的人生，比他們小的都還懵懂無知。似乎只有本能性的抱團取暖了。這也是這時期重要他人從父母老師轉移到同伴，而同儕效應開始出現的一個原因。

而當一個人獨處的時候，很多人都會覺得空虛。那些關於自我的思考都會變得折磨。對自己的存在感多少都會有懷疑。

所以，底色憂鬱、難過的青春期會成為一個成人必須穿越的幽暗歲月。

在埃裡克森的人格發展理論裡，青春期階段要處理的就是自我的同一性問題。從而度過角色混亂的時期，形成自我的一致性。

我是基本認同的。當一個人正處青春期，最重要的事就是立志、定向。

最主要的原因是，年齡還小。

不是居高臨下鄙視小朋友的意思，而是尊重人的生長髮育規律。

我們大腦裡管情緒情感的那部分，12歲就成熟了。但管理性思維的那部分，從11-14歲開始發育，18-22歲才陸續長成。

這是基因決定的。

別看我現在能反思分析得好像頭頭是道，當年我還不是既難受，又不知道自己難受的狀態。

身處其中的我們既要承受這般難受，又要承受解決不了難受的難受。真難受啊！

當自己的理性不足以處理這些問題的時候，感性是可以起到很大作用的。

很多可貴的友誼都在青春期建立，對音樂、影象等藝術形式的敏銳感受也在這時得到發展。而這幾十年主要發源自青少年的亞文化和街頭文化，比如朋克、嘻哈，表達的主題也多以存在感有關。

耐心、堅持、自我激勵。

對自己多一點耐心，知道這是暫時的、必經的狀態。

對所做的事情多一點堅持，不要輕易被情緒控制，形成好的生活習慣。

學會自我激勵，無論是社交、閱讀、運動、創作，還是幾句有力量的詩歌、語詞，要找到能激勵自己的方式，找到能讓自己狀態變好的行為，並且有意識去重複、強化。

具體是什麼方式就因人而異了。

我自己就會收集一些影片作為精神鴉片，比如伊斯坦布林奇蹟、林來瘋集錦什麼的，有時候一部新電影也能讓我投入思考。

但這些只能是一個過來人的建議了，必經我當年並沒人告訴這些。

摸爬滾打硬熬過來了，希望你們能順利些。