5道適合寶寶吃的輔食，香甜軟糯，營養美味，讓寶寶愛上咀嚼

一、南瓜米粉食材：

南瓜80克、嬰兒米粉25克、溫水80克

做法：

南瓜去皮去籽洗淨，切成小片，蒸15分鐘至軟，再壓成泥。將嬰兒米粉用溫水衝成米粉糊，與南瓜泥混合即可

二、蘋果奶香小餅

食材：

蘋果一個、奶粉兩勺、麵粉一小碗、黑芝麻適量

做法：

蘋果削皮洗淨切小塊，用蒸鍋蒸十分鐘，至熟透，再用料理棒或者料理機打成細膩的泥。加兩勺奶粉，一小碗麵粉，攪成粘稠的糊。不粘鍋刷一層薄薄的核桃油，用小勺舀糊。一勺製成一個小餅，並在糊上面灑幾粒黑芝麻點綴。用小火慢煎，黃了翻面，另一邊再灑幾粒黑芝麻，煎至熟透即可。

三、紅棗糯米糕

食材：

120g細砂糖、400g純牛奶、適量乾紅棗、4個雞蛋、500g糯米粉、3g泡打粉

做法：

紅棗洗淨切成碎丁。把除紅棗外的其它材料放一起，用蛋抽攪拌均勻，製成混合的麵糊。油紙上塗層食用油，然後鋪在烤盤上。先鋪一半面糊，再撒上紅棗丁，或者葡萄乾、蔓越莓幹。放入烤箱140度先烤5分鐘，讓紅棗定型在麵糊中間。放涼5分鐘後再取出，把剩餘的麵糊倒進去，輕磕幾下，震出氣泡，烤箱預熱140度再烤30分鐘。烤好後再悶一會兒。然後晾涼，切塊，即可。

四、紫薯卷

食材：

麵粉25g、紫薯50g、雞蛋1個、白砂糖10g、牛奶25g

做法：

把紫薯削皮洗淨切片，放鍋蒸熟，然後加2勺牛奶，用勺子捻成泥。雞蛋打散，加入麵粉、糖和牛奶，攪成麵糊。平底鍋中加少許油，把麵糊倒入鍋中，用小火烙成兩面金黃。然後把紫薯泥均勻塗抹到麵皮上，向上捲起。最後切塊裝盤，即可。

五、千層南瓜蛋卷

食材：

南瓜140g、低筋麵粉50g、牛奶配方奶150g、雞蛋一個

做法：