任何的滋味，都是人所要經歷的，

所以遇到了自己不喜歡的事兒，

也要從容、淡定一些。

有時，

煩惱不是因為別人傷害了你，

而是因為你太在意。

有些事無需計較，

時間會證明一切；

有些人無需去看，

道不同不相為謀。

世間事，世人度；

人間理，人自悟。

面對傷害，微微一笑是豁達；

面對詆譭，不去理會是一種超凡。

忍耐不是懦弱，而是寬容；

退讓不是無能，而是大度。

好湯中喝不一定中用，全靠個人領悟。

一個人的好心態，

也是在歲月中，

不斷的學習

不斷打磨完成的。

看到這個問題，就總能想起另一個熱議的話題。自己彈奏vs上課給老師彈奏，還有一些有趣的影片，很多人看過以後直呼，人間真實。有些成人學生上課彈奏的不好，又委屈又生自己的氣，會跟我說：“老師，我自己練習的時候真的不是這樣的，我覺得彈得挺順的，這幾個小節基本沒出過錯，不知道為啥這陣就老出錯......好氣啊！想用左手打右手......”

其實哪怕不是當眾，多個老師，多個手機錄影，似乎感覺彈得氛圍就不一樣了，心裡面有點緊起來了。以上情況我回復學生最多的一句話是實力是信心的來源。如果練得好的標準只是彈下來了，大部分情況下不太出錯，那麼上課就是一個放大鏡，練了80分的，來表現的時候可能只有60分了。他們會沉默的想了一下，確實好像不是那麼熟練，當然也有些心理不服氣，還是覺得自己彈得時候挺好的，現在就是有點緊張了。

但是等他們迫於這次的不甘心，下一次把曲目練得滾瓜爛熟的時候，雖然上課來彈的頭1-2遍可能不能完全0錯流暢，但是後面的就能夠達到練習狀態的同等水平了，並且無論曲目中做速度，力度及細節的調整，他們都能夠比較快的調整掌握，全曲再順下來的時候也都能覆蓋到不會卡住。可能就能更理解所需要的熟練是什麼樣的程度了，也能夠更好的促進練習過程中的標準和要求。

除此以外，多嘗試，多體驗也是克服當眾表演的比較重要的方式。水平達到了，有機會參加考級甚至比賽的時候，勇敢體驗，每一次都是一種歷練，彈著彈著就不緊張了。當然考級和比賽等當眾彈琴的機會畢竟頻次不高，更容易實現的可以嘗試用手機影片給自己彈的曲子錄影，架上手機的那一刻，似乎感覺就不一樣了，總能1-2遍之內就能錄出發揮到自己正常水平的曲目，其實有機會當眾的時候也不會特別緊張，隨著彈奏就進入狀態了。

當然，在演奏過程中，沉浸於曲目本身也是很重要的。如果腦子裡面雜念比較多很容易分神，大多數人在分神的時候還是比較容易出錯，一出錯更緊張。一般能到公眾演奏的場合，選擇的曲目大多都是滾瓜爛熟的曲子，所以在臺上的時候，享受演奏的過程，聆聽你所彈奏的音樂，把握好沉浸度，可能剛開始彈奏的時候會有點緊張，但是隨著曲目的流淌，就會放鬆下來，沉浸於曲目本身，更多的注意力也不會放在出錯和緊張上了。