餵奶後乳房下垂

　　1.正常生理現象

　　很多女性結束哺乳後乳房都會出現變小或者是下垂等情況，主要是因為哺乳的時候，漲奶導致乳房表面的面板被牽伸擴充套件，然後導致乳房懸吊支撐結構也變大，沒奶以後肯定會有些下垂。並且哺乳後腺體萎縮，也會消耗一些脂肪，這也會加劇乳房變小、下垂的情況。

　　2.和年齡有關

　　隨著年齡的增長，也會導致胸部出現下垂的表現，因為衰老會導致體內的分泌機能下降，各個方面都會退化或者萎縮，表現就是下垂。

　　3.過度肥胖導致下垂

　　孕期身體增重過多，導致乳房變大，哺乳結束後，也會有明顯的胸部下垂。

母乳餵養會導致乳房下垂嗎?

對於女性來說，乳房下垂是個老生常談的話題，歲月流轉，再美的女性都會經歷歲月的考驗，嬌嫩的乳房更是如此。

青春期一過，隨著膠原蛋白的流失女性的面板開始變得逐漸鬆弛，晶瑩剔透瑩潤光澤的面板狀態也在一點點殆盡，這一點在孕後媽媽的身上尤其明顯，而首先引起眾多年輕寶媽關注的問題就是女性的象徵、寶寶的“營養之源”——乳房。

很多母乳餵養的媽媽發現，生完孩子後乳房變大了，但同時也下垂了。斷奶後胸部不僅縮水嚴重，看起來好像還下垂了不少！這是不是母乳餵養造成的呢？

然而，經科學研究表示，哺乳並不會導致乳房下垂，導致乳房下垂的根本原因是年齡和地心引力！！！

（所以說胸大的MM胸部下垂會比較明顯你懂了吧~）

懷孕後乳房開始變大下垂，主要是由於孕期分泌了鬆弛素，即便媽媽們不是母乳親喂，乳房還是——會下垂！(攤手ing~)

這是鬆弛素的作用，與哺乳無關。

但在哺乳期，如果過分追求漲奶，確實會導致乳房下垂，所以正在母乳餵養的媽媽們，奶水不是越攢越好哦，供需平衡就好！

如果媽媽們確實奶水很多，乳房也明顯比之前大了不少，這個動作一定不能懶！

穿——哺！乳！內！衣！

原諒我用這麼多個感嘆號，因為這點真的很重要！

哺乳期不能為了方便哺乳而不穿內衣，乳房裡有乳汁肯定增加了乳房的重量，所以穿著合適的哺乳內衣非常重要，一方面能在一定程度上保持胸型，另一方面還能“對抗”地心引力，減少由重力原因造成的乳房下垂。所以，如果是因自己不注意保養而造成的乳房下垂那可就不要怪別人咯，要怪就怪自己懶吧~

除此之外哺乳期結束後，胸部會有一段時間比哺乳前乾癟。造成這一現象的原因主要是脂肪少了，奶也沒了，需要1-3年脂肪會回填。所以經常做擴胸運動，保證均衡飲食，會在一定程度上緩解乳房下垂的。

有哪些方法可以解決乳房下垂的問題呢？

1.運動健身

平時多做上肢運動，比如說擴胸運動，俯臥撐等，可以增加乳房的血運，刺激乳房激素分泌，長時間堅持，胸部回看起來更加飽滿，富有彈性。

2.乳房按摩

按摩乳房可以活絡經脈，推動氣血，可以有效的牽拉乳房和乳房周圍組織的進行運動，對於乳房下垂有預防的效果。

3.乳房矯正

寶寶斷奶後，很多媽媽想快速恢復懷孕之前前凸後翹的身材。但是讓媽媽苦惱的是健身和按摩需要花費的時間很長，一邊照顧寶寶一邊健身按摩實在應接不暇。透過傳統手術矯正，又擔心手術恢復期長。那到底有沒有好的辦法呢？據臨床記載顯示有一種方法基本無恢復期，不影響照顧寶寶。法國LARS人工韌帶可以滿足很多女性不開刀就可快速恢復乳房堅挺的訴求，所以愛美的媽媽們可以透過人工韌帶來達到乳房矯正和乳房提升的目的。

愛美是人的天性，美的自然和健康，才是真的美，所以各位媽媽們千萬不要為了矯正乳房下垂，就義無反顧的去做疤痕很大的切除手術，透過養成健康的生活方式，良好的心理狀態每一個媽媽們都會一直美下去！