看到回答裡面有人說，痛風一定就是高尿酸，而且一看這還不是一個醫學背景的人，要先說一個數字。有5%~12%的高尿酸血癥患者會發生痛風，1%的痛風患者血尿酸壓根就不高，而30%的急性痛風病人發作的時候血尿酸也不高。

在一個痛風病人交流的APP：風友匯 中有很多的病友就很納悶，為什麼我的血尿酸不高但是痛風還是發作了呢？不是說尿酸不高就不會痛風發作嗎？這究竟是怎麼回事？彆著急，咱慢慢來說。

高尿酸血癥是指37℃時血清中尿酸含量超過420微摩爾/升，而痛風是一種臨床疾病。那它們之間到底是什麼關係呢？

尿酸高指的是人體血液中尿酸超過了正常範圍的一種狀態。而痛風病人的尿酸常常表現為間歇性的，有時候很高，有時候又很正常。

有很多的原因都會導致尿酸升高，而尿酸升高就是痛風的前奏之一，但並不是高尿酸一定會引起痛風，僅有5%~12%的高尿酸患者痛風會發作。

那些沒有發展成痛風的高尿酸血癥，並不代表就沒有事了，知識關節組織和腎臟受到的影響比較小而已。

高血壓、高血脂、高血糖是我們熟悉的“三高”，也是健康的三大殺手，正當我們和三高鬥爭的同時，第四高也悄然來襲，它就是高尿酸。最新調查顯示高尿酸全國發病率為13.3%，全國約有1.7億人，超過了糖尿病的1.14億人，緊追高血壓2億人、高血脂3億人。

現在很多人都是聞“高尿酸”色變，就怕會發展成痛風！其實高尿酸不一定發展為痛風。痛風主要特指痛風性關節炎和痛風石疾病，當血中尿酸過於飽和，尿酸會以尿酸鹽的形式析出，在關節及其他組織沉積，引起痛風性關節炎，表現為關節紅、腫、熱、痛，時間長了，耳、手、足部也可形成痛風石。

但大多數尿酸高並不會發展為痛風，患者多數也沒有什麼症狀。就會容易讓人忽視。那麼高尿酸究竟是什麼？我們要怎麼樣應對和預防呢？

尿酸是人體內嘌呤核苷酸分解的代謝終產物，可以說是人體的“垃圾”，人體內可以容納1200ml尿酸，每天新生成600mg，同時也排洩出600mg。一旦人體生成尿酸過多，或排洩尿酸過少，都會讓血液中的尿酸濃度超過正常，在臨床上就會被診斷為“高尿酸血癥”，也就是尿酸偏高。

平時不注意休息、勞累，壓力大就會增加高尿酸發病的可能，特別是哪些久坐在辦公室的白領。由於啤酒中含有大量的嘌呤，特別愛喝啤酒的人，建議三個月就要去醫院查一下血液中的尿酸值是否超標。

老年人由於機體功能退化、腎臟功能減弱，沒有能力及時排洩尿酸，也會導致血中尿酸值增高。而我們所說的痛風，就是由於血液中的尿酸長期升高，尿酸鹽沉積在關節及其周圍組織，腳趾、腳踝、膝關節等處會出現急性的劇烈疼痛、紅腫等現象。如果關節炎反覆發作，就有可能形成痛風石，導致關節畸形，甚至不能行走、持物。

人們都說高尿酸血癥是富貴病的一種，因為這種病算得上是吃出來的病。像動物內臟、海鮮、豆子等食物富含嘌呤，雖然都是營養豐富的好食物，但是吃多了，卻會引起尿酸的升高。在日常生活中，我們要少喝啤酒，少吃火鍋，少吃海鮮和一些動物的內臟，包括熬製的湯。

多喝水，能促進排尿，排出尿酸，多吃新鮮蔬菜，多吃一些蘇打餅乾，中和高尿酸。

平時可以選擇健走、慢跑等中等強度運動，可減少體內脂肪堆積，改善人體代謝功能，利於尿酸的排洩，還可以控制體重。

祝您身體健康，生活愉快！

尿酸高≠痛風，但尿酸高會引發痛風疾病的發生。

雖然尿酸高和痛風疾病都是由於體內嘌呤含量過高並且代謝異常所導致形成，但尿酸高疾病的出現只是尿酸數值較高，不會有任何症狀出現。而痛風疾病發生時最典型的症狀就是關節中腫脹、疼痛難忍。不過尿酸高如果不及時針對有效治療則會導致痛風疾病的發生。