根據自己的性格，

內向型人練防守

外向型人練進攻

內外型結合的人練防守和進攻

興趣使然，但是最好也要身體允許。

興趣是最好的老師，興趣可以讓我們孜孜不倦樂此不疲，所以可以聽從興趣的召喚，快樂乒乓就好。

業餘愛好者打乒乓球完全就是興趣，所以選擇你喜歡的感興趣的打法，這到任何時候都不為過。比如我，年輕的時候用直拍，用過正膠，反膠和長膠，中年以後又打過一段時間直拍反打，後來看人家橫拍選手很牛，也是又換了橫拍。——我一直都在隨著自己的興趣而改變著自己的打法，覺得很快樂，這樣就很好。

隨著年齡的增長，跑動範圍會越來越受限制，在打法上也要隨之改變。比如佔位時可以站在球檯中間，這樣可以左推右擋，減少了側身和大範圍跑動，也避免了身體受傷。

年齡大了也可以嘗試長膠打法，這樣可以站在球檯中間，依靠手法控制球的旋轉和落點，以達到控制對手的目的，這樣打也很有意思。

總之，憑興趣和身體需要選擇適當的打法，這樣非常重要。

很榮幸能為您解答這個問題！我是一名乒乓球啟蒙教練員，也是一名乒乓球忠粉！選擇打法需要看以下幾個方面！第一自己喜歡什麼、第二自己的性格、第三自身的身體條件等等！

第一，愛好是最好的老師，知之者不如好之者！因為你喜歡你才會願意拿出更多的時間精力去學習它，研究它，只有透過長時間的研究學習才能總結出適合自身條件的打法和套路，才能享受乒乓球給我們帶來的快樂！

第二，為什麼要講到性格呢，我們這就有一位老師性格很溫和非常喜愛這項運動，他是打防守球的！我也不和你們爭，你打我就是防，而且防的特別好！所以好多球友都願意跟他玩！也有的朋友是急性子！兩個球不到就要拍死別人！這樣的球友就需要找願意進攻的球友玩了！

第三，看身體條件，其實他和性格也有關係！身體不好沒有長勁的就不適合太高強度的打法！比如弧圈加快攻了一些打法，而需要選擇比如長膠打法和一些防守打法！

其實各種打法不盡相同主要還是要看心態，要有一個平和的心態去打球，不太爭強好勝，起到鍛鍊身體的目地就可以了！

不知道我的回答是不是能幫到您！

乒乓球打法多種多樣，如何選擇要看你接觸乒乓球后喜歡什麼玩法。一般情況是喜歡擊打的朋友選擇快攻結合弧圈，喜歡進攻時摩擦的朋友選擇弧圈結合快攻，覺得橫板反手反膠沒什麼威力就改生膠或者正膠，覺得直板反膠沒有進步就選擇了長膠。

業餘乒乓球愛好者選擇要看自然發展方向，根據自己喜愛進行改革，最終決斷出自己喜歡的打法。

通常情況，初學者都是從橫板雙面反膠練起，打了五年左右開始定向選擇自己喜歡的打法。

對於乒乓球的打法，各人是有偏好的，開始的時候，對乒乓球打法不熟悉，隨著日久天長，對乒乓球的打法有所瞭解以後，就會步入選擇的行列。這選擇，對自己打法的定型，是起著至關重要的作用，在比賽時，這類情況表現得尤為明顯。比如朱世赫是防守型打法的，一板一板削，就是這麼個打法，是很少看到有進攻的，不像那些進攻型選手，前三板厲害得很，一上來就打得十分白熱化，這就是當初這些運動員打法的選擇了。選擇了自己的打法，也就有了自己的特長，也就是擅長用這些打法去取勝，在比賽中發揮出自己水平的最大功效。至於如何選擇 ，就看打球人自己的悟性了，每個人的悟性是不同的。有的人打球對攻球特別有悟性，處理起來遊刃有餘，他自然就選擇攻球，當然這是離不開當時的年齡、體力等自身條件的。有的人選擇是防守型，當然也是要結合一些外界的條件的。人們進入了乒乓球世界，也就如同進入了一個自由的王國，在那裡各種選擇是琳琅滿目的，人們在選擇中實踐著自己的興趣，在選擇中重新認識自我 。

在這我介紹2種打法，主要還是因人而異。

1、橫拍打攻削結合打法 大多是在以削為主結合反攻打法的基礎上發展起來的。其特點是技術比較全面，能攻能守，戰術靈活多變，比賽中可因人因時而異地運用先攻後削或先削後攻的戰術，使對手顧此失彼，難以適應。

2、橫拍快攻結合弧圈打法 這種打法的特點是以快攻為主，以拉弧圈為輔。正手在中近臺攻拉結合，反手則以近臺快攻（又稱快撥）為主。比賽時能快則快，先發制人；不能快攻時以拉弧圈球與對手相持或過渡，伺機進行反攻。

以上可做參考，臨場發揮也更重要，技術與體能、心裡素質缺一不可。

不論是專業還是業餘，還是建議選擇橫板，即使你剛開始不習慣橫板，也要慢慢去嘗試橫板，個人認為還是橫板的握法和打法更科學，即使有人說直板臺內球挑打有優勢，但橫板要是下點功夫挑打一樣好使，橫板的優勢是直板不能比擬的，我剛開始打球就是直板，十多年後改的橫板，效果非常理想，雖然那會從直板過渡到橫板吃了很多艱辛，但感覺學習技術是件快樂的事，從長遠看，還是改橫板和學橫板吧，！愛乒乓，愛橫板！不接受反駁

一般來說的話，沒基礎的先練基本動作，不太需要考慮打法，有基礎的自己也就有想法了，技戰術也就逐漸成型。那麼現在主流打法就是兩面弧圈球。削球打法，快攻打法相對少，用非主流技術打到頂級水平還是很難的。所以大眾來說還是最好選擇主流打法，練好基本功，具體打法不要細分定型，不能說我喜歡馬琳，打法全都照搬，一點不像馬琳我就認為打法不對。打法上大眾球友我建議就分大面，弧圈球，快攻，削球。至於左推右攻，直板橫打，快攻結合弧圈，正膠打法，倒班長膠，防弧打法等等，都是小方向，不需要過於糾結。比如說總體上這個人直板橫打，但是他也推檔，弧圈球為主，也打快攻。那麼他肯定就屬於主流弧圈球打法。具體的東西，是慢慢訓練中形成的，透過發展，每個運動員各有特點，也具有共性。

快攻，弧旋！

根據自身條件和特點！

腳步快，身體協調，揮拍自然！

生膠，正膠，長膠！

近臺，動作不大，借力多，發力少！

本人直拍是近臺雙面反膠快攻打法，青少建立的二十多年功底，橫拍六年多，屬雙面反膠中運臺削球防守反擊打法，兩種技術各有優缺點，不同對手效果不一樣，實在難已取捨，最近乾脆兩種拍換著打，其樂無窮……

我們都知道乒乓球打法種類最常見的有三種：第一種是快速接打法，這也是普通人最愛用的，以快，準，狠為突破，講求一招制敵！使用人需要有快速的反應能力！第二種是弧線法，打出的球不是直線，而是曲線，要準確判斷球的著力點！第三種是削球薄打，要在前兩者的基礎上鍛鍊手感靈活度，要求較高，著力點和對球的走向判斷準，不易掌握！所以，本人建議，第一種是非常適合新手訓練的！當然要想達到高手，必須要全部掌握這三種打法，才能在賽場立足！

以上只是本人拙見，具體怎麼選擇，要看自己最適合那種了！

我是個業餘愛好者，個人觀點，打法應該結合自己的特點，年齡，以及自己的喜好。業餘愛好者重在參與，打出自己的特點即可。

這個問題提的好！

作為也許乒乓球愛好者，這是一個深刻的問題。因為人體機能每個人的運動細胞和感覺不一樣，作為業餘愛好者，找到自己的乒乓球打法至關重要！

這個需要在正確的指導下，再結合自己的情況決定。我就經常碰到很多朋友，不會拉攻弧圈，但是攻球和推擋，放高球等防守就非常好，贏他們很難，但是，怎麼教他們拉弧圈，都學不會。這個時候，就不一定非要讓他拉弧圈了，在他固有的基礎上加強其他技術和戰術套路的調整就可以了。人家就是習慣推擋和快攻。

個人感覺基本方向如下：

先以橫板為例。

如果你是個進攻慾望不是很強的人，最好不要選擇橫板的雙方弧圈球加快攻打法，因為這樣會浪費反手。如果你是個一個正手強反手弱的人，反手就可以配生膠或者正膠，防守和防守反擊。如果你是個防守非常好，又喜歡退臺防守的人，朱世赫那種左削右攻的打法也非常不錯。如果你是非常具有進攻性和侵略性，可以選擇雙反，左右開弓弧圈加快攻打法。

以直板來說，

如果你正反手都喜歡進攻，也是選擇參考雙反，反手學橫打，擰拉等如果你反手感覺不好，進攻慾望不強，可以考慮配上生膠或正膠，主要是防守反擊，推擋等打法。如果你喜歡打近臺快攻，但接發球不好，可以考慮正手換成正膠，反手反膠。如果你打球連拉帶打式比較舒服，正手可以配反膠，這樣反膠的攻球就比較穩健，反手根據自己的習慣和技術來。拉不好弧圈就打快攻；練不好橫打就搞推擋；接球不好就考慮選用生膠或者正膠等顆粒；喜歡拉球進攻就用反膠，喜歡快攻進攻就正膠；

總之，結合自己的身體運動技能和機能，選擇自己合適的打法和膠皮的配合。不用一味的模仿或追球專業選手，或者某某某高手！ 打法也想鞋子一樣，適合自己的，才是最好！

一、小孩子學打兵兵球的

小孩子基本是按啟蒙教練的要求參加訓練，技術、打法也是在那時成型的，自己應該不太會有選擇的機會。

二、年輕人繼續堅持打兵兵球

年輕人能繼續堅持打球，大多是愛好、興趣使然，一起打球的總有技術打法更成熟的，這時候選擇或微調打法應該會較多的參考這些業餘高手的建議。

三、專業球隊退役的

專業選手退役的，技術打法基本也已定型。

畢竟自己就比較專業，研究技戰術也主要靠自己，這種自信還是有的。

四、中老年業餘愛好者

至於中老年業餘愛好者，他們中講究打法、喜歡打比賽的有不少，但更多的是抱著鍛鍊身體的目前繼續練球、打球的，他們大多以練練基本功、推擋對拉為主，應該不太講究在打法上精益求精了，畢竟鍛鍊身體是第一位的，至於比賽完全是鍛鍊的一種形式而已！

五、結語

對於兵兵球業餘愛好者來說，直板還是橫板純粹是個人的選擇，基本沒什麼規律可言，不過削球手並不多。

目前也有陪同事中午打會兵兵球，就技術而言還只是業餘中的業餘。

不過，從鍛鍊身體的角度看，個人覺得，打兵兵球真的是一項不錯的體育運動，老少皆宜！

乒乓球是中國的“國球”，也是我們國家最擅長的一項運動。乒乓球的打法多種多樣，但就是這樣看似一個小小的白球，每個人的打法與風格卻是千差萬別。

握拍方式的不同

乒乓球的握拍方式有兩種：即直板和橫板。

直板又分“單面直板”（傳統左推右攻型打法）與“雙面直板”（反手直板橫打技術），直板單面打法是最傳統的乒乓球打法，以左推右攻，突出速度為主，前三板是傳統直板的經典打法。

直板單面打法主要以正手扣殺、正手弧圈為主要進攻手段，所以要求能夠全場跑動正手搶攻，對步法、體力都要求極高。代表人物：金澤洙、柳承敏、劉南奎、吉田海偉。

直板雙面（直板橫打），即傳統直板單面打法的基礎上，增加了反手的橫打技術。這樣一來既擁有直板臺內小球的處理優勢，又彌補了直板反手推擋不足的缺點，也是“最接近橫板的直板”打法。代表人物有：王皓、馬琳、許昕（後兩位是後期增加的橫打技術）。

橫板打法，即兩面弧圈打法，俗稱“兩面重炮”。橫板打法具有兩面弧圈的天然優勢，無論是從發力方式，還是相持能力上來說，都要優於直板打法。這也是為什麼國家隊近些年來都是多是以“橫板為主”的原因，橫板的兩面弧圈更具有優勢，而培養一個直板運動員，要比培養一個橫板運動員付出更多的努力與代價，目前國家隊在役的運動員當中，也僅剩許昕一個人了。橫板的代表人物就比較多了，如：馬龍、樊振東、王勵勤、波爾、瓦爾德內爾等等。

打法的不同：進攻型與防守型

除了握拍方式的不同，乒乓中的戰術方式也不同，比如最常見的進攻型打法與削球式防守打法。

一般選擇進攻打法的人居多，但削球手也可以同樣的出色，但從整體的表現上來看，削球畢竟屬於防守型打法，所以進攻型打法往往更佔優勢。削球打法的代表人物有：朱世赫、丁松。

選擇何種打法，要根據自身的身體條件來決定

比如你的步法靈活，體力較好，本身又不會直板橫打技術，那麼可以選擇傳統的直板單面技術，雖然目前在專業領域，直板單面打法逐漸被淘汰，但是在業餘球迷當中，直板單面打法具有速度快、動作簡單、臺內球處理靈活的特點。

如果你的步法與體力都不夠好，那麼你可以選擇學習直板雙面打法（直板橫打），或是直接選擇橫板兩面打法，這兩種打法都能在一定程度上彌補步法不夠優秀的不足。