擺拍，做作，不自然，是我最不喜歡的拍攝方式，不論是我幫別人拍，還是別人幫我。

最好的人像照片，是抓拍，不經意中的發現，迅速定格，鏡頭裡一定有驚喜。

相對來說，小孩子或者二十來歲的小姑娘 ，怎麼拍都好看，不在乎是正面還是側影，只要神態抓住，效果一定好。

對於中年人，最好是側顏，若是角度選的好，背影的效果會更佳，可以留有遐思無限，且不會有任何隱患。

下面這張就是在旅途中抓拍的孩子，神情自然，笑容純真，可愛至極。

拍照過程中不僅對人物那些漂亮，身材好就行，那還要動作擺的好那才叫完美。

首先我覺得並沒有什麼固定的動作，因為每個人的身高體重那些都不相符，身材比例也不一樣，所以有些動作適應一個人，但卻不適應其他人。只能說每個人是一個360度的面，至於你自己喜歡那一面就不知道了。比方說我自己喜歡自己的側面多一些。

其次是拍照動作怎麼去做，任何動作不應該過大，或者不到位。而攝影師在拍攝的過程中會根據適當情況叫模特調整。大多數的人會擺成很僵硬的，而這種動作既不好看也累。所以建議是能夠先把心放下來，不要害羞，如果確實不好意思的，可以在人少一點的地方拍攝，拍的時候自由心態很重要。

人物和環境合一，當人物在特殊的環境裡面，他會自然地擺出一些動作，而我們會在特定的時間去抓拍一些東西。在不經意間抓拍的東西，他會表現的更自然，更真情流露。

就說一下，就是拍照擺動作，無非就是兩手，兩腳，配合腦袋錶情使用。

謝謝邀請! 我來回答你這個問題。要想拍出既好看又自然的人像照片，除了攝影師要具有過硬的拍攝技術以外，最關鍵取決於模特的擺姿，而模特的正確擺姿，和攝影師的溝通、引導密切相關。在模特擺姿的時候，我們一定要讓模特避免出現擺姿常見錯誤。下面我從頭部、軀幹部、胯部、腿腳部、手臂部幾個方面，談談擺姿需要注意的地方。

1、頭部: 我們需要注意模特的臉型，因為東方人都是以瘦為美，所以最好採用3/4臉角度拍攝，這樣臉部的效果會顯瘦一些。我們還要根據模特臉型選擇機位，比如下顎較寬的人不能採用低機位拍攝，那樣下顎會顯得更寬；沒下巴的人，不要拍攝側面照片。

2、軀幹部: 軀幹部要求很簡單，切記不要完全正面對著鏡頭，要稍微側身一點才好。完全正面鏡頭一是會顯得胖，二是不利於女性線條的展示。

3、胯部: 同軀幹部一樣，胯部不要完全正面直對鏡頭，一會顯得胯部寬，二是不利於腰臀部線條的展示。所以，一側胯部要稍微向前扭轉一些。

4、腿腳部: 腿腳部有以下幾個注意事項， 第一、腳尖和膝蓋不要直面鏡頭，要稍作變動。腳尖直面鏡頭好像沒有腳，膝蓋直面鏡頭顯得膝蓋粗大；第二、儘量拍到兩條腿，不要只拍到一條腿，另一條腿被隱藏掉、遮擋掉了；第三、站姿的時候，切忌兩腿平行、併攏，那樣像兩根筷子一樣，一是顯得腿胖，二是顯得呆板。兩條腿儘量分開一些，尤其是側面站立拍攝的時候，並在一起顯得只有一條腿。

5、手臂部: 在人像擺姿中，手臂部尤為重要，因為手臂部可以做的動作最多。手臂部擺姿的時候，需要注意以下幾點: 第一、手背和肘部不要直面鏡頭，那樣顯得手大、肘寬。第二、手指不要半握拳狀，要儘量手指分開一些，儘量展示手指的纖細線條；第三、不要只拍一隻手臂，另一隻手臂拍不到，被身體遮擋住了。第四、不要只能拍到手臂，而拍不到手，手可能被身體遮擋住了，或是相機機位根本就拍不到。第五、擺姿的時候，儘量不要暴露腋下部位，尤其是在夏天沒有衣物遮蓋的時候。

除了以上注意事項，還要注意整體效果，儘量做到用頭部、軀幹部、四肢部打造一個S形，這樣照片的整體效果會更好。