醫生認為，這種現象是不是病，要具體情況具體分析 很多人有這樣的經歷：睡覺時夢見自己蹦了一下，腿就不由自主地蹬一下被子，有時還會因此醒來。自己一般不當回事，可看到幼小的孩子睡覺時腿動，就會想到“這是不是病，對孩子的生長髮育有沒有影響，需要治療嗎”等一系列問題。在門診，醫生經常遇到家長焦急地諮詢上述問題。其實，睡覺時腿抽動是不是病，要具體情況具體分析。 腿動頻繁就要注意 很多人在入睡和睡眠過程中會偶爾出現腿部抽動，但一般頻率很低，不會對睡眠產生影響，這屬於正常現象。但如果每小時抽動超過5次，將會造成睡眠質量下降，目前國際上把這種現象稱為“睡眠週期性腿動”，一般不產生失眠和白天倦怠，不用上醫院治療；如果因此嚴重影響睡眠質量，甚至影響了白天的生活、學習，則稱之為“週期性腿動疾病”，就是病了，需要到“治療睡眠的專家”處就診了。 “週期性腿動疾病”是1953年首先由國外學者提出的，主要指睡眠過程中出現的腿部（偶爾胳膊也會出現）週期性、不自主的抽動，通常間隔幾十秒出現一次，一小時超過5次，可發生在整個睡眠過程中，表現為腳趾、踝關節、膝關節和髖關節的區域性彎曲，經常引起短暫或完全驚醒而導致睡眠斷斷續續，但患者本人經常感覺不到這些動作。 腿動有很多原因 就“週期性腿動疾病”本身而言，診斷並不難，如果一個患者抱怨有夜間睡眠障礙或白天睏倦、乏力，同時旁人觀察到睡眠時腿部抽動的頻率大於每小時5次，就可以診斷。當然，如果更精確的話，就要到醫院做“多導睡眠圖”。“週期性腿動疾病”可分為原發型和繼髮型兩種。對“週期性腿動疾病”患者進行各種檢查的目的，就是查明那些潛在可治的繼發性病因。 原發型的病因還不是很清楚，因此許多患者即使做了很多檢查也沒發現問題是不足為奇的；繼髮型的原因很多，包括睡眠性呼吸暫停、發作性睡眠、藥物（如停用安眠藥、服用抗精神病藥物）、尿毒症、缺鐵性貧血、糖尿病、類風溼性關節炎、脊柱損傷及懷孕等。 對於“週期性腿動疾病”患者的治療，首先要針對病因治療，病因消除後，腿動自然好轉；如果沒有，則只需對症治療。可先進行非藥物治療，如放鬆療法和養成良好的睡眠習慣等；其次可進行藥物治療，目前認為有效的藥物包括多巴胺受體激動劑、安眠鎮靜藥和抗癲癇藥。 和“不寧腿綜合徵”鑑別 另外，“週期性腿動疾病”需要和“不寧腿綜合徵”鑑別，雖然二者都屬運動障礙性疾病，但卻是兩種不同的疾病。前者為雙下肢的抽動，僅發生在夜間入睡後，其運動是不受控制的，主要表現為睡眠障礙；而後者為雙下肢難以描述的不適感，白天、夜間均可發生，常需捶打腿部或下床走動才能緩解，不僅影響晚上睡眠，還直接影響白天的日常生活，患者經常表現為“坐立不安”。雖然80％的“不寧腿綜合徵”都伴有“週期性腿動疾病”，但反之是不成立的。過去一直認為“不寧腿綜合徵”僅在成人常見，但新的調查結果顯示，35％的患者20歲前就有症狀，而10％的患者在10歲以前可能已發病，說明該病應在兒童中得到重視。 此外，大多數“多發性抽動穢語綜合徵”的患者（主要表現為擠眉弄眼和罵人等）也伴有“週期性腿動疾病”。（陳彪 陳大偉）

　　這屬於睡眠障礙的表現形式之一。

入睡時，大腦皮層大部分神經處於抑制狀態，但仍有部分神經比較活躍，發出一些微弱的運動指令引起小腿抽動。睡眠中的這種抽動現象屬於條件反射的一種。隨著睡眠的加深，四肢極度放鬆，大腦通往下肢的運動指令系統非常微弱。與此同時，大腦操縱能力很低，抑制下肢條件反射的力量微乎其微，使下肢處於容易出現條件反射的狀態。這時如果稍有原因，就容易產生下肢抽動的條件反射。另外，如果白天勞累過度，或長期處於高壓力狀態，也有可能引起睡覺時肢體的不自覺抽動。不用過於擔心。