便秘是大便排便的次數減少，大便乾結，排便的時候費力，或者有肛門疼痛不適。最簡便的方法就是臨時用一次開塞露，但是不要養成習慣，避免形成依賴性，主要從飲食結構和生活習慣上加以調整，讓孩子平時多吃蔬菜水果，蛋白質的攝入量不能太多，多喝白開水，適當運動，養成按時排便的習慣。嬰兒要改變生活習慣，多數情況下需要陪人督促，比如進食後可以提醒孩子排便，逐漸形成按時排便的規律。也可以口服乳果糖口服液軟化大便，緩解便秘。

幼兒是指1-3歲的孩子。幼兒便秘，首先你要弄清楚是什麼原因導致的便秘，是因為飲食問題，還是別的。

一般造成孩子便秘的主要原因，多者都是因為飲食和不良生活習慣導致。比如，孩子不愛喝水，不愛吃蔬菜，不愛活動等。

第一、飲食上做以調整

1、對於還在喝奶粉的孩子，應該減少份量，或是暫停。

2、給孩子用蔬果搭配榨一些蔬果汁來喝，比如梨汁、桃汁、白蘿蔔汁、熟香蕉汁(泥)等，水的攝入不能少。

3、忌吃一些高能量的預包裝小食品，比如油炸的，甜點類的。

第二、活動，按摩促進胃腸蠕動

讓孩子，適當的多走路，跑著玩耍，還可以給孩子按摩腹部，促進胃動力。

第三、可以在醫生的指導下服用益生菌

第四、如果還不能解決，可以使用開塞露

總之，平時，一定要注意孩子的飲食問題，養成良好的飲食習慣家長應該起到表率。

導致便秘的主要原因是腸道蠕動過慢、腸道中水份不足導致的。

引起便秘主要原因以及如何改善：

一、纖維素攝入不足，家長在給孩子喂輔食的時候，粗纖維和青菜偏少，或者青菜煮得過於軟爛，破壞了纖維素。

二、是腸道菌群紊亂，建議除了保證每天足夠的纖維素食物（青菜、水果、粗糧等）的攝入，可以服用乳果糖➕益生菌調理。

三，過量過多的補鈣，現在很多媽媽都很重視孩子的微量元素，其實給孩子 補鈣 不是越多越好，如果孩子飲食均衡，注意補充維生素D就好，不用過多 補鈣。

四、家中過多使用消毒劑和含消毒劑的用品（溼紙巾、免洗擦手液、玩具噴霧消毒劑、消毒劑水擦地等）。

五、每天可以給孩子在肚臍附近順時針按摩

嬰幼兒便秘也是消化系統一種常見的疾病，引起嬰幼兒便秘的原因有不適宜的奶粉、膳食纖維過少、喝水少、腸道菌群失調抑或存在某些先天性疾病，比如肛門閉鎖、先天性巨結腸、甲狀腺功能減退等情況。如果是奶粉餵養的寶寶，可以嘗試換用奶粉，已正常飲食的孩子應注意給寶寶適當增加蔬菜、水果等富含膳食纖維的額食物，並引導孩子養成定時排便的習慣，如果效果不好，則建議進一步檢查。

寶寶便秘可以採用以下幾種方法緩解：

1.按摩法

在小朋友的臍部，用右手的四隻手指輕柔按摩，以順時針方向推動，有助於腸胃消化，利於排便。

2.使用開塞露

家長也可選擇開塞露，將藥液擠入小朋友的肛門內，可以刺激大腸內壁，促進排便，不過事先一定要問問醫生意見。

同時日常飲食要注意讓孩子少食多餐、多吃新鮮蔬菜水果、多補充纖維質，（像木耳、海苔、果乾等食物中含有大量的纖維質）；若孩子不喜歡吃蔬果，可用這些代替來補充纖維質，利於排便。

長時間便秘，會造成孩子營養失調，身體發育不完整，引起消痩多動，注意力不集中，改善方法

1⃣️增加水果蔬菜攝入量。如果孩子小不喜歡，可以用水果，蔬菜汁代替。

2⃣️增加乳製品。牛奶，酸奶的使用量，

3⃣️補充益生菌，早晚各一次，調整腸胃。

關鍵是大人的生活習慣不好造成，增加營養知識補充和學習，否則問題得不到解決