1、變色鏡片分兩類，基片變色的歷史已超過50年，膜層變色也已超過20年，只要鏡片品質合格，是成熟穩定的產品，傷害眼睛的擔憂只要選擇可靠的品牌，是可以排除的。

2、其實，變色鏡片大多數的最深片色也只有40%透光率，和專業的遮陽太陽鏡的15%透光率比較，遮陽效果還有一定的距離。

3、長期佩戴品質低劣的變色鏡片，的確對眼睛有很大的危害性，一方面的紫外線進入眼底的量可能更高，一方面是光學指標不合格帶來的視物變形、頭暈、度數增加的問題。或者已經色素沉著，變色鏡片底色較深仍然不更換，相當於佩戴一副淺色太陽鏡，會影響眼睛對顏色、光感。

4、長期佩戴變色鏡片，強光下的確有畏光的問題。

5、變色鏡片如果佩戴很行政味道的鏡架上，一旦變色一點也不酷，反而感覺很怪。所以，建議選看起來更像太陽鏡的光學鏡架。

6、防藍光鏡片是專門針對電子顯示裝置的短波藍光的產品，變色鏡片是針對戶外活動強光影響視線的產品。不客氣地說，防藍光+變色這類的產品，影響的噱頭大於實際需求。

7、抗疲勞或防疲勞鏡片，這樣的表述讓人反感，因為其實根本就言過其實。營銷要有基本的尺度，誇大其詞是在透支信任，總要付出代價的。問題是波及到是整個行業的所有人，實在令人不齒。

8、200°鏡片折射率選擇，推薦1.49，但請先參考一下：如何選擇鏡片？ - 知乎專欄