硬板床(如箱式床榻榻米等）加棕墊(建議三公分以上厚度)最舒服，最有利於健康，四角撐騰起來的床下面容易躲不利的東西不建議。前幾年流行的水床不見蹤影了，隨型就彎對脊柱是傷害，引起肌肉疲勞。

這個前兩天我媽剛和我說過，軟床容易讓人疲勞，睡著歇不過來，硬床（木板床）更容易讓疲勞的人睡得安穩，體力能恢復的更好。

什麼床睡的舒服。這個要因人而異。現在市面上流行的有實木床，軟皮包床，布藝床但無論用什麼床。都是起到支撐作用。床是一個美觀效果。床養眼睛，床墊養生，所以最重要的是床墊。睡得舒服，不舒服，全靠床墊是否買得合適不合適。

好多人認為要有買一個硬一點的床墊，最好是硬板床。這是一個誤區。單從這個上面講。那就沒有必要買床墊，直接睡裸床就行了。床墊就是起到舒適舒服放鬆的效果。市面上還有更好的床墊能起到支撐舒適，放鬆，精華養生健康睡眠。這個就比較貴的。也是好多人嚮往的。

單從床墊上來講。市面上五花八門形形色色的，有棕墊，有彈簧床墊。也有彈簧夾乳膠。彈簧夾海綿。連體彈簧。獨立彈簧總之一大堆的都是彈簧變來變去。上面換海綿換乳膠，都是為了起到舒適的作用。但是厚度都不會超過10公分。因為超過10公分是沒有支撐力的。就像吊蘭一樣掉的上面。這樣的人腰脊更受不了。時間久了都會有腰間盤突出，各種腰部疾病慢慢出現。

彈簧床墊的使用壽命一般是三到五年。過了以後會出現坑坑窪窪不平。彈簧吱吱發響影響到身體健康，影響到深度睡眠。

如果有一款沒有彈簧，純天然環保植物打造的床墊出現。改變的人的健康睡眠對睡眠有了一個新的認知。

這款床墊不僅沒有任何彈簧也沒有乳膠。從十幾公分到35公分都有。具有慢回彈的效果。在任能得到支撐的同時，也可以讓身體得到放鬆舒適，最終達到健康，深度睡眠。據說還有拉昇骨骼的作用。獲得歐盟的醫療器件證明。

這款床墊規避了。太硬了，腰部空不舒服。太軟，腰部無支撐也不舒服的弊端。是世界上床墊一次顛覆性的革命。具體是什麼品牌？我在這裡不方便說。總之他是歐洲的皇家貴族專用產品

隨著中中國人生活水平的提高，2013年引進的這款產品。讓中國人更加體驗到了深度睡眠，讓中國人更加了解世界頂級產品。