從你的問題來看，你應該是個腹肌控了，

我身為一個男生，之前也是有過腹肌的，由於學業，每天得不到鍛鍊，腹肌就沒了。

你可以多跟他一起鍛鍊呀，鍛鍊完就有什麼獎勵呀，還可以跟別的男朋友對比，讓他心裡產生嫉妒感就可以了。

你男朋友這是幸福肥。躺在蜜罐子裡的人，誰願意辛辛苦苦去減肥？你離開他，他就會發奮圖強，頭懸梁錐刺股，每天都不吃主食，啃次啃次去減肥了。

額 映象問題 女孩子想怎麼打扮是自己的問題，不應該男方干涉

同樣，男生練不練腹肌，是他自己的問題，不是你可以決定

男朋友腹肌消失，一是因為不再鍛鍊，二是因為脂肪多了遮蓋掉了腹肌。這多半是因為日子過得太舒服了，太幸福了，所以慵懶了。沒有進取目標了。喜歡腹肌的女子可以在他面前欣賞各種腹肌猛男的圖片。甚至室內牆上到處貼滿腹肌猛男照片，表達出對男子腹肌強烈的近乎瘋狂的愛好和傾慕。讓男友瞭解自己女友的愛好，促使他繼續鍛鍊、減肥、減少脂肪、降低體脂率，重新顯現腹肌。

先找原因，再想辦法。先搞清楚他不肯再練腹肌的原因，再想對應的解決辦法。比如他是因為工作忙，沒時間，那你就可以幫他進行時間規劃，安排出練腹肌的時間；如果他是因為懶不想練，那你就搞清楚最初他練腹肌的原因是什麼，用同樣的理由去刺激他，比如他當初練腹肌是為了追你，你就暗示他，不練就會失去你。然後平時的話，你也可以時不時拿他以前有腹肌的照片刺激他

男性擁有健壯的身材更能體現出陽剛之氣，也能更吸引異性的注意力。這其中腹肌往往成為女性判斷男性是否有好身材的標準。

如果想要你男朋友保持腹肌，那麼就要做到以下幾點：

1.首先要養成鍛鍊身體的習慣，並且儘可能的讓他愛上體育運動。然後制定鍛鍊的計劃，如果想著重鍛鍊腹肌，那麼在制定鍛鍊計劃的時候就加重鍛鍊腹部的運動動作。

2.控制飲食，尤其是在運動完以後一定要控制住自己的嘴，否則運動就可能白費了，甚至還可能越運動越胖。多吃含有高蛋白，高維生素的食物，習慣健康飲食。

最後說說我的經驗：我一直都熱愛著運動，並且一直在保持，但是偶爾因為工作忙或者突然的懶散等緣由也會放任自己一段時間，就例如最近過年這段時間，因為四處走親訪友完全沒時間鍛鍊，再加上過年的胡吃海喝就導致全身肌肉線條明顯的衰退，尤其是腹肌更是衰退明顯。於是我在最近又開始了鍛鍊，剛開始幾天肯定是痛苦的，每次鍛鍊完以後第二天都會肌肉痛，然後咬牙繼續堅持幾天以後身體就習慣了，肌肉線條也會慢慢的恢復。

所以我在這裡告誡大家：想要更好的身材，保持身材，就必須得持之以恆的鍛鍊！

沒有腹肌，就減少了吸引力？難道在你的眼中，腹肌是交往過程中，排在第一位的首選條件嗎？若真的是這樣，那你的想法還實在是有別於常人。

大多數的人在交往過程中，看重的是財力，顏值，學歷，性格。

財力決定著一個人的生活質量，雖然感覺提錢很俗，可是錢卻是人際交往中必不可少的因為，有錢不是萬能的，但是沒錢卻是真的萬萬不能。生活離不開柴米油鹽，我離不開溫馨浪漫，這些都要用錢去實現，誰都無法憑空製造浪漫。

顏值很重要，若是看不順眼，怎麼都沒辦法繼續，好的皮囊，至少可以賞心悅目，可以增強自信心。

學歷很重要，雖然日常生活中，用不到學歷，而且高學歷並不代表高素質但是高學歷至少可以代表某一方面的能力，在社會中更容易立足，容易找到好工作。

最後再說性格，容人之心，做事圓滑，說話委婉，這些都是好的，兩個人若是生活在一起，每天都要交流，若是性格不好，話不投機，真的沒法繼續。

所以還是現實一些，從這幾個方面去看一個人，而不是糾結在有沒有腹肌，因為腹肌當不得飯吃，隨著時間推移，大多數人的腹肌，也都會漸漸的成了一塊兒，再也回不到當初，