排鉛，上醫院找醫生。防鉛備忘一：勤洗手、講衛生 不僅要勤洗手，還要經常剪指甲； 不要養成吃手指，咬東西的壞習慣； 要經常清洗寶寶的玩具以及有可能被寶寶放到口中的物品。 防鉛備忘二：買玩具 要慎重 寶寶的玩具，一定要注意玩具上使用的噴漆必須是無毒漆，也就是漆中鉛含量每公斤要小於250毫克； 同時，留意警示語，看清楚玩具上標明的孩子的適宜年齡。 防鉛備忘三：減少鉛汙染環境的接觸 不要為了圖漂亮，而在孩子房間內使用含鉛超標的顏色漆，而使孩子增加了和鉛的接觸。 還要注意經常給孩子的房間通風換氣。地板儘量溼抹，不讓灰塵揚起；經常溼擦百頁窗。 室外活動宜帶寶寶到綠化地帶或公園，不去或少去馬路邊玩耍。 汽油、油漆、質量低劣的顏料、蓄電池、電池孩子要少接觸。 如果家在交通繁忙的馬路或工業區附近，就要經常用溼布抹去兒童能接觸到的灰塵。 香菸中含鉛和鎘，被動吸菸也會導致寶寶血鉛水平升高。成人在抽菸時應儘可能遠離寶寶。 生活中還有哪些鉛汙染呢？ 　　1、有灰塵就有鉛，水果、蔬菜如果沒洗淨，會殘留鉛；掃地揚起灰塵，鉛易吸入。 　　2、一些馬口鐵製的食品罐頭焊縫處採用鉛錫焊作為焊料，導致罐頭中含鉛量較高，長期食用會引起鉛中毒；調查表明，長期過量喝飲料的孩子血鉛水平偏高，因為有些易拉罐雖不用鉛錫焊，但含有少量鉛，長期過多飲用就會在孩子體內累積。 　　3、某些餐具(陶瓷中的彩釉)含鉛，顏色越鮮豔含鉛量越高。街邊攤販出售的瓷具無質量要求(大的廠家有嚴格的質量標準，可溶性鉛較低)，不能作餐具。 　　4、煤炭燃燒時會釋放鉛、汞等有害物質。 　　5、老式水管(鍍鋅管)的接頭含鉛量較高，而目前較多采用的PVC管(聚氯乙烯塑膠)，製造時需加硬化劑，而硬酯酸鉛是最便宜的硬化劑，因此PVC管含鉛量較高，因水的PH值較低，鉛易釋放。 　　6、百頁窗、塑鋼門窗也是PVC材料，太陽曝曬後，鉛易析出。 　　7、鉛筆、有些蠟筆和油畫棒中含鉛量也較高。 防鉛備忘四：合理飲食，健康搭配。 85%的鉛都是來自消化系統，所以控制寶寶的飲食是關鍵。 不要給寶寶吃含鉛多的食品。像松花蛋和薯片、爆米花這類食物就是含鉛高的食物，儘量少吃或不吃。 因為空腹和油脂都容易促進身體對鉛的吸收，所以要讓寶寶少食多餐，少吃油膩的食物。 多吃新鮮蔬菜水果，多吃含鈣的食物比如牛奶、奶製品、豆製品，蛋黃補鐵。 同時，給孩子補充足夠的鈣、鐵、鋅，也有益於防止身體對鉛的吸收。 如果孩子含鉛量已經偏高，應及時給孩子排鉛，以免影響孩子智力發育。 專家說，如果孩子的含鉛高，千萬不要隨便去買保健、買藥品吃，一定要在醫生的指導下去買。 必須要做的工作包括，第一要尋找鉛的汙染源，是什麼原因造成孩子鉛高；第二個要在驅鉛的過程當中選用適合的保健品和藥品；第三個在配合這些保健品和藥品的過程當中，還要進行一些合理的飲食搭配，飲食調理。 其實，很多天然食物中也具有一定的防鉛和驅鉛功能。 1、牛奶中所含的蛋白質就可與鉛結合形成不溶物，所含的鈣可阻止鉛的吸收。 2、茶葉、海帶以及大蒜、洋蔥等食品中也含有促進鉛排出或化解鉛的毒性的一些物質。 3、水果蔬菜中的維生素C和一些營養素，也可以阻止鉛吸收、降低鉛毒性。 幾種排鉛食療法： 1、金梅飲：金錢草10克，烏梅10克，甘草10克，煎湯後過濾去渣，約300毫升分3次喝下。 2、甘草綠豆湯：甘草10克，綠豆50克，煮湯到綠豆酥爛，不加糖，喝湯吃綠豆。 3、胡蘿蔔牛奶飲：胡蘿蔔50克，煮熟或蒸熟後取出壓爛，加入牛奶200毫升調勻後吃。 4、金菇蝦肉食品：金針菇100克放入水中煮熟撈出，蝦皮稍洗，瘦豬肉200克，共同剁碎家調味品做餡，包成餃子、餛飩或包子吃。 5、蒜泥海帶粥：大米50克，海帶15克切碎，加水熬粥，再加入大蒜泥和調味品，稍煮一會兒分幾次吃。