腹有詩書氣自華……

氣者，陽也，根於腎而藏於肺。腎主志，腎氣足則意志堅定。肺主魄，肺氣足則魄力強、心胸寬廣、善決斷。

如此，何能自我不強大？

強大自我不是件容易事。要看強大自我的標準是什麼，強大和誰對比。山外有山，人外有人。在這裡可能是強大者，換一個地方就不一定強大。強大的標準只能在自身素質的基礎上增強。要強大自我就必須要不怕苦，不怕累，要勤勤懇懇，認認真真，謙虛謹慎，開拓進取，在前進的路上不停地創新，不斷地學習，認真總秸經驗教訓，虛心向周圍人學習，向書本求知識。多學、多聞、多看，吸取精華，剔除糟粕。在學中幹，在幹中學，不停地補充知識營養，儘可能的完善自已，使自己自立於民族之林以強大自我。

強大的自我有很多的解釋方法，比如心理上的強大，處事不驚。為人處事上的強大，剛正不阿。還有身體的強大，有一個強健的體魄。

做好生活中的每一件事，多讀書，嘗試沒有試過的事情，堅持健身鍛鍊，不斷的突破自己，慢慢的就會遇見更好的自己了

如何做強大的自我

每個人都希望自己強大，但是如何使自己強大呢？仁者見仁，智者見智。就我自己而言，我認為做強大的自己就要敢於跳出自己的舒適圈，挑戰自己。

首先要跳出能力陷阱，擁抱改變。我們每個人都有自己的職業開始的地方，這個地方就是練就自己能力的起點，例如機械工程師的繪圖能力。日復一年的幹同樣的工作，他就會將自己的能力固化在機械製圖上面，不知不覺掉入了能力陷阱。這種單方面的能力，做的越多，就越擅長，這樣一個閉合迴圈就像毒品一樣，深深為之吸引。我們的快樂和自信來源於它，它會讓我們產生一個誤區，讓我們相信做我們擅長的事是有價值的，值得投入時間。因此預設自己的發展機會必定在自己擅長的能力方面，從而失去更多更好的發展機會。因此，不要在圖腦中形成思維定勢，不要讓顯性的能力掩蓋了自己的光輝，要去挖掘內心的渴望，朝著心靈的呼喚進軍，擁抱改變的機會，讓自己跳出能力陷阱。

然後要跳出人脈陷阱，積極經營自己的朋友圈。我們個人的力量是有限的，要想自己強大，必須藉助人脈和自己的朋友圈。朋友圈，也是一個人的生態圈。生態圈健康，強大，我們自然就會強大。生態圈有生命力，自己自然也會強大。但是很多人的朋友圈是自然形成，不是經營出來的。這樣朋友圈有很大的侷限性，例如性格同質性，區域同質性，行業同質性。這些同質性的朋友圈也就是我們的人脈陷阱，我們樂在其中，看不到任何問題，但是長期下去，我們會被這種人脈禁錮，無法接受拓展自己的人脈，不知不覺中掉入的人脈陷阱。健康的人家交往要保證良好的工作運營關係，保證良好的個人發展空間提升個人關係。還要有利於在未來發展道路上有所幫助的戰略關係。因此我們讓自己強大，必須跳出人脈陷阱，將自己的朋友圈或者人脈關係從運營，個人提升和戰略三個維度進行最佳化改造。

3、不斷學習，拓展知識寬度，讓各類知識融合，成為自己的體系。形成自己獨特的知識結構，從而形成自己的思維模式，才有可能催生創新，成為強大自己的催化劑。

如何做強大的自己，是一個終生命題，隨時隨地都要回答，僅供參考。

一個艱難的過程，我們從小接受的教育，最多的就是:別人家的孩子，別人家的孩子如何優秀，如何努力，如何成績好等等。

不知不覺間，就沒了自我，目標和學習的榜樣:就是別人家的孩子。

加上父母，老師給我們豎立的一個又一個的框框，男孩該怎樣，女孩要怎樣。偏偏一律，就像是在批次打造。

這種環境長大的我們，很難有“自我”。

慢慢長大後，有了自己獨立的三觀後再慢慢反思，或者準確的說再慢慢尋找“自我”。

這跟個人後期的環境，文化，經歷息息相關。

這過程也許很短，也許很長。

有的人，終生都在治癒童年。