通常寶寶在1歲開始就已經長出8顆牙了（上下各4顆），適合用嬰幼兒專用的那種小牙刷刷牙，牙膏要選含氟的，可以有效的預防孩子出現齲齒。在孩子長到12歲前，刷頭的大小要逐漸變大，不要一直用小牙刷給他刷牙。過了12歲之後，就可以給孩子提供成人的牙刷了。您選擇牙刷的刷毛時要注意，不能太硬，更不能太軟，過軟的刷毛是無法清潔掉寶寶牙齒上的牙菌斑的。所以我建議您給寶寶選那種中軟程度的牙刷，判定方法就是：將牙刷放在手背上“刷牙”，只要您覺得力量和硬度沒有問題就可以購買。

刷牙這件事兒需要您一直幫他到6、7歲左右，因為這個過程中，孩子的手部肌肉還在發育，沒有能力將牙刷好好握住，將牙齒刷乾淨。而刷牙的方法也是看寶寶的年齡的，具體操作您參考下圖：

最後我想小小提醒一下，在給寶寶剛開始刷牙的時候可能不會太順利，畢竟嘴巴里突然放進一個東西“一通搗鼓”，任誰也有些抗拒。所以您要先前再後，一點點來，耐心的幫助寶寶刷牙哦。

一口潔白的牙齒能讓寶貝的笑容更燦爛，但很多媽媽都有疑惑：但寶寶的乳牙那麼小，到底該怎麼刷呢？

簡單有效刷牙法

錯誤的刷牙方法容易傷及牙齦。媽媽可以採用下面的刷牙方法給寶寶刷牙：

▶牙刷45度朝向牙齦

牙刷45度朝向牙齦輕壓，橫向小幅震動15次。

▶每次只刷兩三顆牙

同時刷到牙齒和牙齦，依序裡外上下刷乾淨。

▶如何裡外上下都刷到？

刷外外側面，再刷內側面，最後別忘咬合面。

▶如何刷門牙內側？

請用牙刷後半部來刷，刷得更乾淨。

寶寶刷牙“三三三”制

刷牙是維護寶寶口腔清潔，預防齲齒、牙周病的最佳方法。在給寶寶刷牙時，要堅持科學的刷牙方法，即日本牙醫專家倡導的“三三三”制：

·注重晚上睡前的那一次。

·如果中午沒有時間或機會給寶寶刷牙，建議用清水漱口，以達到潔口、固齒、防牙病作用。

內側面、外側面以及水平的咀嚼面都要刷到。要特別注意清潔後磨牙（舌側面）和上磨牙（頰側面），因為這些地方是寶寶刷牙時最容易遺漏的地方。

每次刷牙必須堅持認真、仔細地刷3分鐘，每個面要刷15~20次，這樣才能把滯留在牙縫裡的食物殘渣和菌斑清除掉，同時也按摩了牙齦。

含氟牙膏寶寶能用嗎？

美國牙醫協會建議：在寶寶的第一顆乳牙萌出後就可以使用含氟牙膏刷牙，但家長要注意用量：

①3歲以下：可以使用極少量（薄薄一層或米粒大小）的含氟牙膏。

②3~6歲：使用豌豆大小的含氟牙膏刷牙，有助於預防齲齒，且不太可能導致氟中毒。

此外，當寶寶具備自己吞吐的能力後，一定要教他們不要把牙膏嚥下去。

規律刷牙、定時刷牙

對於成年人來說，一天刷兩次牙基本上都養成了習慣，早起一次、睡前一次。那麼對於孩子來說，養成習慣的過程，其實就是在形成「條件反射」。不少家長因為工作繁忙，剛開始還能幫孩子定時刷牙，但一忙起來就會忘，刷了上頓沒下頓也是常有的事情，除此之外，也不排除孩子自己的「心情因素」讓刷牙不規律。

因此家長需要做的，其實是先讓自己形成給孩子刷牙的條件反射。並且，一旦開始刷牙，就一定要堅持完成——不能因為哭鬧而中途放棄，而是要在循序漸進中尋找規律，保證一天兩次刷牙。

還有一個小竅門，前面說了讓孩子規律刷牙其實是形成條件反射，我們可以在給孩子刷牙的過程中，做一些小遊戲比如刷牙歌，讓孩子不覺得刷牙是一件「痛苦」的事情，相反，是「刷牙等於快樂」！