37+2的早上起來發現見紅然後趕去醫院，但是肚子沒有反應，不疼，醫生檢查說沒有入盆，但要辦理住院，怕隨時就會生產。之後又做了一系列的檢查，一切正常，而且肚子還是不疼。於是當晚我就選擇了回家，在家待了兩天，每天早上留一點血，肚子還是一點反應沒有。
37+5晚上肚子開始有反應，很硬，而且在不停的動，凌晨四點半突然破羊水，趕緊叫老公起來開車趕去醫院，到了醫院醫生安慰我不用急，先做胎監，檢查結果都正常，我肚子不疼，就是漲漲的，清晨7點之後，不規律的宮縮開始了，終於感覺到疼，簡直是要疼死人。
8點醫生給我內斂說開3-4指了，做胎心檢測時宮縮痛就沒有停過，達到100。然後進產房做準備，我當時感覺就想蹲在地上拉粑粑，醫生說想拉就拉，沒事。然後蹲在地上用力，一會兒就有拉出來的感覺，醫生要我趕快上床，準備接生。醫生和我說用力的方法，鼻子吸氣，嘴巴吐氣。但這時候真的太疼了，根本呼吸不過來，這時候老公告訴我，看到頭了！我一下就來勁了。邊喝紅牛邊用勁。我又努力了幾次，然後寶寶就出來了，是上午10:50分，醫生把寶寶放在我肚子上，全身是血，然後醫生剪臍帶，壓肚子擠胎盤，疼死人，最後胎盤出來了，我才舒了口氣，感覺像自己答應了一場勝仗。
術後，整個人簡直不敢動，一動就疼，上廁所，下床都是考驗，如果在讓我選擇，我會選擇剖腹產，只有肚子疼，而且讓寶寶吸奶，疼死人，又吸不出來，哎……
但是順產要求當天就要下床活動自己上廁所的，下床的瞬間血嘩啦啦的一直流到鞋上，把我自己給嚇壞了。婆婆這時候還在醫院，老人家特別淡定，直接拿起來我的褲子鞋子就去洗。
上衛生間的時候，我特意看了看自己的肚子，腫腫大大的，還塌著，婆婆安慰我說生寶寶的的時候過於用力，肚子現在是腫的。出廁所我就上秤，果然。。產後我只是少了5公斤，孕期吃的都長我身上了啊，汗……！！
但是為了給寶寶有足夠的奶水，家裡熬的湯、做的飯菜我都一口不落，平時最討厭的豬蹄湯現在也能一口喝下去。婆婆一直住在家裡，她做飯也都很講究，少油少鹽，為了讓我產後儘快去水腫，湯都是撇乾淨油才讓我喝。
惡露排乾淨後，婆婆就緊張的讓我開始瘦肚子了，婆婆給我拿的是紗布纏繞的呢種，可太麻煩了，穿著不方便餵奶還硌的胯骨疼，把人又緊又難受的。
出月那天，我姐姐來看我，看到這個粽子一樣的紗布都笑了，說現在媽媽們穿的都是專業的產後瘦身的衣服。不僅內臟子宮，屁股，大腿都能收，穿上還很方便餵奶。回頭就給我買兩套，別說，穿上真的還很舒服，堅持每天都穿著，兩個多月的時候，我就瘦了23斤了，但是我每天還是堅持做瑜伽20分鐘，純母乳餵養寶寶。 我想就是這樣健康規律的生活方式，我才能瘦下來恢復大肚子的吧。
最後我和各位寶媽分享一下我的坐月子經驗吧！
❤惡露一般一個月後就可以排完乾淨啦，如果有不正的情況，一定要及時去看醫生！！我當時半個月就惡露排乾淨了!
❤月子裡就可以做一些身體鍛鍊了，我做的是產後體操和瑜伽，兩個搭配著來，月子中心一般會安排這些課程，寶媽們也可以在家裡做，每天儘量堅持做10分鐘。
❤母乳餵養！！母乳餵養！！母乳喂寶寶，能讓我們消耗掉體內大量的脂肪，幫助我們的瘦身的！！
❤飲食要葷素搭配，水果和堅果，穀物和薯類，搭配得當，每天吃五六餐，一定要少吃多餐，不要把胃撐大了。
❤至於什麼時候可以穿瘦身衣？順產的寶媽惡露轉成黃色就可以穿了，一般是10天左右。剖腹產寶媽惡露轉成黃色，加肚子上刀口不疼了就可以穿了，一般是15天左右。我們要本著，健康第一，瘦身第二的原則。
希望各位寶媽都能越來越美，準備接寶寶的媽媽們要男得男，要女得女哦！
37+2的早上起來發現見紅然後趕去醫院，但是肚子沒有反應，不疼，醫生檢查說沒有入盆，但要辦理住院，怕隨時就會生產。之後又做了一系列的檢查，一切正常，而且肚子還是不疼。於是當晚我就選擇了回家，在家待了兩天，每天早上留一點血，肚子還是一點反應沒有。
37+5晚上肚子開始有反應，很硬，而且在不停的動，凌晨四點半突然破羊水，趕緊叫老公起來開車趕去醫院，到了醫院醫生安慰我不用急，先做胎監，檢查結果都正常，我肚子不疼，就是漲漲的，清晨7點之後，不規律的宮縮開始了，終於感覺到疼，簡直是要疼死人。
8點醫生給我內斂說開3-4指了，做胎心檢測時宮縮痛就沒有停過，達到100。然後進產房做準備，我當時感覺就想蹲在地上拉粑粑，醫生說想拉就拉，沒事。然後蹲在地上用力，一會兒就有拉出來的感覺，醫生要我趕快上床，準備接生。醫生和我說用力的方法，鼻子吸氣，嘴巴吐氣。但這時候真的太疼了，根本呼吸不過來，這時候老公告訴我，看到頭了！我一下就來勁了。邊喝紅牛邊用勁。我又努力了幾次，然後寶寶就出來了，是上午10:50分，醫生把寶寶放在我肚子上，全身是血，然後醫生剪臍帶，壓肚子擠胎盤，疼死人，最後胎盤出來了，我才舒了口氣，感覺像自己答應了一場勝仗。
術後，整個人簡直不敢動，一動就疼，上廁所，下床都是考驗，如果在讓我選擇，我會選擇剖腹產，只有肚子疼，而且讓寶寶吸奶，疼死人，又吸不出來，哎……
但是順產要求當天就要下床活動自己上廁所的，下床的瞬間血嘩啦啦的一直流到鞋上，把我自己給嚇壞了。婆婆這時候還在醫院，老人家特別淡定，直接拿起來我的褲子鞋子就去洗。
上衛生間的時候，我特意看了看自己的肚子，腫腫大大的，還塌著，婆婆安慰我說生寶寶的的時候過於用力，肚子現在是腫的。出廁所我就上秤，果然。。產後我只是少了5公斤，孕期吃的都長我身上了啊，汗……！！
但是為了給寶寶有足夠的奶水，家裡熬的湯、做的飯菜我都一口不落，平時最討厭的豬蹄湯現在也能一口喝下去。婆婆一直住在家裡，她做飯也都很講究，少油少鹽，為了讓我產後儘快去水腫，湯都是撇乾淨油才讓我喝。
惡露排乾淨後，婆婆就緊張的讓我開始瘦肚子了，婆婆給我拿的是紗布纏繞的呢種，可太麻煩了，穿著不方便餵奶還硌的胯骨疼，把人又緊又難受的。
出月那天，我姐姐來看我，看到這個粽子一樣的紗布都笑了，說現在媽媽們穿的都是專業的產後瘦身的衣服。不僅內臟子宮，屁股，大腿都能收，穿上還很方便餵奶。回頭就給我買兩套，別說，穿上真的還很舒服，堅持每天都穿著，兩個多月的時候，我就瘦了23斤了，但是我每天還是堅持做瑜伽20分鐘，純母乳餵養寶寶。 我想就是這樣健康規律的生活方式，我才能瘦下來恢復大肚子的吧。
最後我和各位寶媽分享一下我的坐月子經驗吧！
❤惡露一般一個月後就可以排完乾淨啦，如果有不正的情況，一定要及時去看醫生！！我當時半個月就惡露排乾淨了!
❤月子裡就可以做一些身體鍛鍊了，我做的是產後體操和瑜伽，兩個搭配著來，月子中心一般會安排這些課程，寶媽們也可以在家裡做，每天儘量堅持做10分鐘。
❤母乳餵養！！母乳餵養！！母乳喂寶寶，能讓我們消耗掉體內大量的脂肪，幫助我們的瘦身的！！
❤飲食要葷素搭配，水果和堅果，穀物和薯類，搭配得當，每天吃五六餐，一定要少吃多餐，不要把胃撐大了。
❤至於什麼時候可以穿瘦身衣？順產的寶媽惡露轉成黃色就可以穿了，一般是10天左右。剖腹產寶媽惡露轉成黃色，加肚子上刀口不疼了就可以穿了，一般是15天左右。我們要本著，健康第一，瘦身第二的原則。
希望各位寶媽都能越來越美，準備接寶寶的媽媽們要男得男，要女得女哦！