在飲用孕婦奶粉時有哪些注意事項？

孕期很多媽媽選擇飲用孕婦奶粉來增加營養，但是並不是喝的越多越好，而是應當適量飲用。而且還有很多注意專案，具體如下：

孕早期，孕早期不建議飲用孕婦奶粉，孕婦奶粉營養特別高，而且長胎效果非常好。但是孕早期胚胎髮育所需營養非常少，孕媽媽體內儲存的營養完全足夠胎兒發育，沒有必要飲用奶粉，以免胎兒太大。

當然，如果孕早期孕吐嚴重影響進食，可以適量飲用孕婦奶粉補充營養。

孕3個月以後可以飲用孕婦奶粉，可以當做加餐，早晚喝一杯或者睡前一杯，一天1-2杯即可，不要太多，更不要影響正餐的食用。

但是，需要注意，如果孕媽媽體重增加太多胎兒太大，或者血糖太高，應該暫停孕婦奶粉的攝入；有些孕媽媽可能會乳糖不耐受，可以選擇低糖或者無糖孕婦奶粉。

孕婦奶粉沖泡時溫度不易過高，易導致營養流失，建議水溫40℃沖泡奶粉最佳；先放水再放奶粉，易沖泡均勻。孕婦奶粉不能跟多種維生素一起吃，孕婦奶粉含有豐富的維生素，再單獨補充維生素的話，容易維生素食用過量，對孕媽媽跟胎兒有害無利。

雖然孕婦奶粉營養豐富，但是假如孕期缺鈣貧血嚴重，還應當遵醫囑補充鈣鐵元素，一定要告訴醫生目前正在喝孕婦奶粉，避免醫生開的鈣鐵太多，營養過量。

另外，市面上孕婦奶粉種類繁多，孕媽媽需要正規渠道購買質量保證的孕婦奶粉，先少量飲用無異常再正常食用。

祝，好孕！

孕婦奶粉中含有葉酸、亞油酸、亞麻酸、維生素、鐵質、鋅質、鈣質等孕期必備營養物質，同時孕婦奶粉還具有低乳糖的特點，適合備孕女性和孕媽媽食用。今天在這裡和大家分享下，關於孕婦奶粉的相關常識。

1、孕婦奶粉一定要喝嗎

建議備孕女性和孕媽媽長期飲用，普通女性不要盲目飲用。孕婦奶粉的營養價值很高，所謂“物極必反”，女性如果攝取過多營養物質，也會對身體造成一定負擔。

2、孕婦奶粉怎麼喝效果最佳

大多數情況下，準媽媽可以喝1-2杯孕婦奶粉，具體用量可參考說明書。孕媽媽不要隨意增加飲用量，以免造成營養物質超標，對身體造成負擔。同時，哺乳期的寶媽也可以飲用孕婦奶粉。

3、飲用孕婦奶粉的注意事項

孕媽媽切記不要私自增加飲用量，也不要同時服用多種維生素，防止營養攝取過量。同時也不是所有的孕媽媽都適合飲用孕婦奶粉，患有妊娠期糖尿病的孕媽媽和體重增長過快的孕媽媽在飲用前，要諮詢下專業醫生的建議。

很多人飲用孕婦奶粉總是幻想補充這補充那，孕婦奶粉會在葉酸等維生素方面含量高一些，但是歸根到底，奶粉就是補充蛋白質的，不是保健品也不是藥，補充優質蛋白，至於禁忌是沒有的，正常分量飲用，平常心！

奶粉的選擇

每種孕婦奶粉的營養成分及含量都不同，而且每個人自身身體和飲食情況不同，應該根據自己的特點，選擇適合自己的孕婦奶粉，如很多孕婦雖然都新增孕期需要的葉酸，鈣，DHA等物質，但新增量不同，如果自己的平時有額外補充鈣和葉酸，在選擇孕婦奶粉時，可以選擇鈣和葉酸含量低些，如果自己並不缺乏這方面的物質，而是在飲食中不喜歡吃肉類，則應選擇蛋白質含量高點的孕婦奶粉，這樣才能滿足自己和寶寶的營養需求。

奶粉含有營養豐富，熱量也是不高，特別是脂肪含量，也是不低的，因此在喝奶粉的時候，要控制好量，每天喝300ml左右就可以；再者為了避免孕期體重增長的過快，應該把奶粉和正餐錯開，放在餐與餐之間，或者運動後食用，如果睡眠沒有問題，不要睡前喝奶粉，吃飽入睡，容易使的體重增加。