這隻能說個人習慣不同。在夏天，當你洗完澡出來，只穿著褲子不穿衣服，然後走進空調房，開啟門的瞬間你感覺的猶如進入了天堂一般。然後在躺會在自己的床上，當乾爽的面板與柔軟舒適的床接觸的瞬間，你一整天的疲勞都會隨之消失。而在冬天的時候，如果穿衣服過多，導致起床就要穿很多衣服才能保暖，如果不穿衣服的話，起床就不用穿那麼多衣服也覺得暖（我是聽長輩說的）。但是裸睡的感覺是非常舒服的，有助於血液的迴圈什麼的。但是裸睡也有一個不好處。因為被單或者被褥長時間沒洗，裡面有大量的蟎蟲，若面板直接接觸床品的話，有可能引發過敏性皮炎，就是覺得癢癢得，睡完還可能起紅點。為什麼會過敏？由於床蟎跟人類一樣需要吃東西維持生命，他們吃得東西是我們身體面板掉下來的皮屑。但是他們也需要消化食物，我們就用口水先把食物分解了，而他們也一樣用他們的口水來分泌食物，我們的口水分泌一種物質叫酶。而他們也分泌一種物質。如果有人面板不好，容易過敏的話，那麼面板就會容易跟床蟎分泌的口水產生化學反應。這種反應就是身體覺得癢癢得。久而久之身體就會起紅點，不停得撓。所以要想裸睡，先把被子是床單洗乾淨再說吧！！再來穿衣睡，其實也沒什麼好不好，最主要是看個人習慣，我喜歡吃甜的，但是你強迫我吃酸的那我肯定不喜歡不習慣的。大部分人都會穿睡衣睡覺的，但是我長這麼大還沒穿過傳說中的睡衣。所以我都是穿好衣服第二天起床直接刷牙洗臉上班。對於懶人來說是一個不錯的選擇。但是有一個致命的問題就是：口水可能會弄到衣服上。或者直接把衣服弄皺了。