糖尿病診斷是血糖指標，檢測血糖可以確診是否有糖尿病。空腹血糖超過7mmol/l，餐後2小時或隨機血糖超過11.1mmol/l，二者一項達標並伴有糖尿病病典型症狀即可診斷為糖尿病；或者兩次血糖檢查都超過診斷值也可以診斷為糖尿病。糖化血紅蛋白檢查可以看出近兩週血糖平均情況。糖尿病典型症狀是三多一少，即多飲多食多尿及消瘦。

據有品PICOOC高血壓臨床醫學海外研究中心調查發現，全球糖尿病患者人數約達2億，據估計，到2025年將增加到3億。

並且糖尿病的發病是一個漫長的過程，在糖尿病發病前的一個階段，患者已出現糖調節受損，表明此時患者已有發展為糖尿病的傾向，醫學上稱為糖尿病前期。

在這個時期如果能夠進行有效的干預，則可推遲糖尿病的發生，並將有1/3患者甚至可恢復到正常狀態，因此，預防糖尿病千萬不可忽視糖尿病前期者。

怎樣才算糖尿病？

一般情況下，當出現“三多一少”糖尿病典型症狀時，並且符合以下三條中任何一條就可診斷為糖尿病：

空腹血糖(醫院抽血化驗)≥7.0毫摩爾/升一天中任意時間抽血化驗，血糖≥11.1毫摩爾/升口服葡萄糖耐量試驗(OGTT)：服糖後2小時血糖≥11.1毫摩爾/升

糖尿病有哪些早期訊號？

1、飢餓和疲勞

你的身體將你吃的食物轉化成葡萄糖，細胞將葡萄糖用於能量。但是你的細胞需要胰島素來吸收葡萄糖。

如果你的身體不夠或沒有胰島素，甚至你的細胞抗拒你身體制造的胰島素，葡萄糖就不能進入細胞，你就沒有能量。這會讓你比平時更餓更累。

2、小便次數越來越多，越來越渴

普通人通常需要在24小時內小便4到7次，但是糖尿病患者可能會更多。

為什麼？通常，葡萄糖透過腎臟時，你的身體會重新吸收葡萄糖。但是當糖尿病推動你血糖上升，你的腎臟可能無法把它全部帶回來。這會導致身體產生更多的尿液，這需要更多的液體。

你必須經常去，你可能也會尿尿更多。因為你小便太多，所以你會很渴。當你喝多了，你也會多尿。

3、口乾面板癢

因為你的身體正在排尿，所以其他東西的水分更少。你可能會脫水，你的嘴可能會感到乾燥。乾燥的面板會讓你發癢。

4、眼睛容易疲勞、視力下降、視線模糊

因為含量較高的葡萄糖在眼睛積聚，會改變其形狀，進入眼睛的光線也會因此發生曲折，導致眼睛不能聚焦。

視力急劇下降，看不清楚東西，站起來的時候眼前發黑，看東西模糊不清，眼睛忽然變成了近視，出現了老花眼等症狀。這是糖尿病會引起的視力障礙、視網膜出血、白內障、視力調節障礙等疾病的明顯表現。

日常生活中，應怎樣預防糖尿病？

日常生活中，若是能夠長期做到這8個要點，糖尿病的發病率至少能減少50%。

防止和糾正肥胖。避免高脂肪飲食。飲食要保證合理體重及工作、生活的需要。食物成分合理，碳水化合物以非精製、富含可溶性維生素為好，佔食物總熱量的50%～65%，脂肪佔食物總熱量的15%～20%(多不飽和脂肪酸與飽和脂肪酸比例大於1.5)，蛋白質佔食物總熱量的10%～15%。多吃蔬菜。增加體力活動，參加體育鍛煉。避免或少用對糖代謝不利的藥物。積極發現和治療高血壓、高血脂和冠心病。除菸酒等不良習慣。對中老年人定期進行健康查體，除常規空腹血糖外，應重視餐後2小時血糖測定

寫在最後

糖尿病雖然被稱為甜蜜的病症，但要是任由發展所導致併發症的出現，那將會給自己帶來非常嚴重的影響，並且自己的健康也將會出現非常大的問題。

因此，在日常生活中做好以上8件事，身體將會變得更加的健康。