如果你們是真正的相愛，我給您提點建議：我建議您認真和她溝通一下，在環境允許的情況下，也建議您也把煙戒掉，最好是來一個你們一同戒菸，效果會更好。（可以試著給她看看我給您的以下建議）

日後買菸的錢加起來也買不回自己的健康……………！！！

吸菸的危害特別多，尤其是女性朋友！

1、影響美容：到了28歲以後，吸菸女性的面板比不吸菸女性要顯得衰老，皺紋多，色澤帶灰。尤其是兩眼角、上下脣部及口角處皺紋明顯增多。

2、易患婦科病：主要表現在吸菸對免疫系統的影響，吸菸可使活化的免疫細胞CD4和淋巴細胞明顯減少。吸菸可影響陰道、子宮頸和免疫系統，使免疫力下降。因此在相同情況下，吸菸者比未吸菸者更易患婦科病。

3、易引起流產：每天吸菸5支以上的孕婦，其流產率比不吸菸孕婦高1倍以上；吸菸婦女早產發生率是不吸菸婦女的2倍左右。

4、月經不調： 婦女吸菸會使月經初潮推遲，經期紊亂，痛經、絕經期提前。

5、避孕婦女吸菸危害更大： 據相關統計40~50歲婦女服用避孕藥又吸菸其心臟病的發病率增高。吸菸婦女發生蛛網膜下出血的危險比不吸菸者大5.7倍，而既吸菸又服避孕藥的婦女患該病的危險性大。

給您幾點戒菸的方法和建議：

1.戒菸從現在開始，完全戒菸或逐漸減少吸菸次數的方法，通常3～4個月就可以成功。

2.丟掉所有的香菸、打火機、火柴和菸灰缸。

3.避免參與往常習慣吸菸的場所或活動。

4.餐後喝水、吃水果或散步，擺脫飯後一支菸的想法。

5.煙癮來時，要立即做深呼吸活動，或咀嚼無糖分的口香糖，避免用零食代替香菸，否則會引起血糖升高，身體過胖。

6.堅決拒絕香菸的引誘，經常提醒自己，再吸一支菸足以令戒菸的計劃前功盡棄。

如何度過戒菸最難熬的前5天？

（1）兩餐之間喝6－8杯水，促使尼古丁排出體外。

（2）建議每天洗溫水浴，忍不住煙癮時可立即淋裕 。

（3）在戒菸的5日當中要充分休息，生活要有規律。

（4）飯後到戶外散步，做深呼吸15—30分鐘。

（5）不可喝刺激性飲料，改喝牛奶、新鮮果汁和穀類飲料。

（6）要儘量避免吃家禽類食物、油炸食物、糖果和甜點。

（7）可吃多種維生素b群，能安定神經除掉尼古丁 。

過了最初五天可按照下列方法保持戒菸“戰果” ：

（1）飯後刷牙或漱口，穿乾淨沒煙味的衣服。

（2）用棒棒糖取代手持香菸的習慣動作。

（3）將大部分時間花在看書，散步或其它不準抽菸的地方。

（4）避免到酒吧和參加宴會，避免與煙癮很重的人在一起。

（5）將不抽菸省下的錢給自己買一項禮物犒勞自己。

說實話，就我個人而言，我也是反對女人抽菸的，而且我也是抽菸的，呵呵，所以說，每個人都有自私的一面，我們明知道抽菸是一種不良的習慣，但是自己可以有，而女朋友卻不能有，說到底，這就是自私，自我。

那麼，這就要說你肯不肯為你們的愛情付出了，不是說要求你女朋友怎麼樣怎麼樣，你為你們的愛情付出，有這麼兩個方面：

1,你能不能戒掉煙？如果你能戒掉的話，你可以逐步的去要求她戒菸。當然她可能戒掉，也可能戒不掉，那麼你會不會為了你們的愛情，而接受她呢？

2，既然你喜歡她，就應該喜歡她的一切，包括吸菸，因為吸菸本身不涉及道德方面的問題，只是一個無傷大雅的不良習慣，何不就讓它保留著呢？

當然你也可以採取一些措施，當然是比較柔和的措施，讓她戒菸，但是前提是你必須戒掉。你戒掉煙的前提下，她能戒掉最好，戒不掉我覺得也就由她吧。如果你實在接受不了，那麼那麼就可以分開了。

我們抽菸的男人，都知道戒菸不是一件容易的事，這不關乎道德，不關乎品質，也不關乎你愛她有多深，這是一輩子的事，所以還是趁早做出決斷。

我是個老煙槍，抽了快60年了，戒了上十次，還是照吸。

我不反對女人吸菸，因為自己不戒菸，說女人，好意思！

不接受，一個吞雲吐霧的女人給人最大的印像是不正經。抽菸有害健康，地球人都知道，又壞自身形像的行為，女人還是不為吧！

不能接受。男的抽菸喝酒正常。女的就不正常了。你看當今社會男的抽菸都還是女的抽菸多。女的抽菸別人看到就覺得有點不正常。

如果你不抽菸，那麼絕對不能接受她抽菸；

既然你抽，為什麼要求別人戒呢？

不公正，對吧。呵呵呵呵呵