婚姻中沒了激情是常態，隨著兩個人相處的時間越長，激情會在歲月中慢慢消退，慢慢轉化為親情。沒有了激情就要離婚嗎，大可不必，就算沒有了激情，不是還有親情、子女和責任嘛。人家說少兩夫妻老來伴，年輕夫妻在意的是愛情、激情，而到了中年是責任和擔當，到了老年，就是陪伴。

婚姻中如果沒有了激情，也需要雙方用心和愛去維繫的。如何給婚姻保鮮，留住激情，不妨試試以下幾點：

1、不斷學習和進步，提升自己的認識和感悟。愛學習每天都有進步，會對愛人產生新的吸引力，兩個人相處不僅不會厭煩，感情還會越來越深，每天都和愛人在不斷的學習和摸索中成長，不斷遇見更好的愛人和更好的自己。

2、保持童心，做一個有趣的人。生活太枯燥，但是如果自己的愛人是一個有趣的人，再艱難的日子，都會覺得充滿色彩和溫柔。婚姻中很多的爭吵，往往都是因為互相計較得太多、太認真。不妨保持一顆童心，把複雜的問題簡單化，不互相為難。

3、節日和紀念日，為愛人準備一份禮物吧。人都有懶惰心理，結婚的時間越久，紀念日和節日就越不放在心上，懶得花心思去準備禮物，久而久之，激情自然也就沒有了。

4、婚姻是柴米油鹽，但是不要對愛人太摳。很多男的結婚後對老婆很摳，捨不得給她買花，捨不得買首飾和衣服，女人失望多了，就會變得強大，對婚姻失望。

愛情是浪漫的，婚姻是現實骨感的。都說愛情是甜如蜜，婚姻是柴米油鹽醬醋茶。可見愛情偏於感性，而婚姻偏於理性，是觸手可及的、不是生活在虛無縹緲的世界裡的。

婚姻需要激情，但激情也不是永遠存在的。月有陰晴圓缺，激情也有消退期，也會有高潮與低谷。婚姻中沒有了激情就要離婚是不理智的表現。感覺婚姻中沒有激情就簡單以離婚來解決，也是心智不成熟的體現。出現問題解決問題才好，出現問題迴避問題簡單一推棄之可不是最好答案。

婚姻是需要夫妻彼此悉心打理經營的。和諧幸福穩定的婚姻需要互相感知默契，前提就是彼此理解、信任、尊重、支援。激情沒了，固然有年齡增長的因素，當然與情感溝通不暢、交流出現障礙或者交流不多也有關係。

其實，結婚最初幾年或者十幾年，大多夫妻激情還是有的，彼此恩恩愛愛，卿卿我我，你儂我儂，別有一番情趣在其中。隨著孩子出生，老人年老生病，生活中的磕磕絆絆、工作中的窩心、憋屈等因素的影響，婚姻中的激情在一定程度上就會減弱消退，這很正常。

世間萬物都是有生命的，有始有終，這是自然規律，需要正確看待。婚姻中有激情高漲的時候，也有寡淡乏味的時候。夫妻總是激情高漲，身體機能會吃不消。夫妻總是寡淡乏味，生活也就沒有了色彩，互相感到心累，長期下去，對婚姻的穩定也是一個隱患。

我認為，婚姻中需要激情，但短時期、偶爾沒有激情也是可以接受，但要及時調整心態，夫妻好好溝通交流，探討一下近期婚姻中沒了激情是怎麼回事。是身體原因還是外界原因、還是潛意識不安分內心作祟？

如果是身體原因，好好調理一下就好；如果是外界影響，夫妻互相安慰積極想辦法應對儘快化解；如果是內心有小九九、跑偏的傾向，那就需要坐下來好好談談了。屬於誰的問題，誰最好積極改變，以其重回正軌。辦法總比問題多。沒有過不去的火焰山。

夫妻只要有好好一起生活的願望本心，就敞開心扉暢所欲言，知無不言言無不盡，開啟窗戶說亮話。彼此藏著掖著，人心隔肚皮，對夫妻感情穩固很不利。激情衰退了，只要內心好感依舊，那麼再攜手努力繼續找回激情也是不難的，關鍵是夫妻彼此要有歸屬感，要有排他性，要講唯一性。

相信，只要夫妻彼此信任、尊重、支援，婚姻短時沒了激情，內心的真愛依然會把兩人的距離拉近，婚姻在一次次激情過後，會讓兩人的情感歷久彌堅，婚姻經過短時的激情消退期，會更加清醒面對現實與未來，彼此內心愛的執念會讓夫妻一起牽手永遠！