看到問題有點久了，不過我還是想把我的經歷分享出來，希望對題主或是看到這個問題的人有益吧。
我月子裡也是這樣，最難受的是第一個月，哺乳期乳腺炎多見於初產婦，而且跟個人體質有關。請了月嫂，在她囑咐下，頭幾天沒有喝湯大補，但是baby吃完還會哭，都以為是他沒吃飽，覺得我奶量不夠，於是10天后，隨著開始喝湯，這就遭了殃了。表面面板紅腫發燙，漲奶，像石頭一樣，胳膊都抬不起來。月嫂兼顧催乳，排乳，但還是會疼，尤其是後來出現乳腺管痙攣。最後沒辦法，還是到了市婦幼找到乳腺科的大夫。大夫看我沒有發燒，血常規正常，就沒有輸液，這裡我覺得很專業，一般小醫院早讓打吊瓶了。大夫查看了後，就用推拿方法排乳，然後給開了副膏藥、醫用酒精、紅黴素眼膏，總共花費不到300塊錢，找個催乳師一次就這些錢了吧。回去後，好了一段時間，後來就是喝了次烏雞湯，又不行了，半夜去的醫院，因為害怕啊，那個大夫不值班，沒辦法，只好第二天早上又去，這次算是治根了。大夫說，吃清淡，多喝水通乳。我就記住這兩句了，最管用的就這兩句了，一個春節一點肉都沒敢吃。。
出了月子，就想吃啥吃啥了，雖然也會漲奶，腫塊，但是因為自己會處理了，就再沒去過醫院，也沒找過催乳師。
當時也是網上搜索了各種方法，再結合自己的親身感受，我說下哪些適用。
關於奶水太多，這個也是天生，寶寶應該很幸福，媽媽就比較辛苦了。都說泌乳應該是個負反饋控制，越吸越多變成正反饋就不好了，最佳狀態應該是按需餵養。什麼時候寶寶吃奶，什麼時候分泌乳汁。但是對初產婦，因為沒有進行過調節，所以乳房並不知道分泌多少合適。當寶寶吃飽，不吃了，寶媽漲奶了，大腦接收到訊號，下次就會減少乳汁的分泌了，久而久之，就可以形成按需餵養，不再漲奶了。所以，乳汁不夠的，會讓寶寶多吸，寶寶不在身邊的，用吸奶器吸奶，都是為了刺激泌乳，防止回奶。
所以題主，你的奶水太多，每天都吸奶的話，只會越吸越多。。而且一次吸奶太久，對乳腺管也可能會造成損傷。我是職場媽媽，也用吸奶器，每次每邊我都最多吸10分鐘。真的太多奶的話，就忍一忍，漲一點回去，或者每次只吸一點，不漲了就行。千萬別再吸1小時了。排空乳房這句話我也覺得很害人，什麼叫排空，怎麼能排空，排空不是會刺激泌乳越來越多嗎。
關於熱敷、冷敷。我的經驗是，如果堵奶了，有腫塊，不能熱敷。用擀麵杖擀冷藏的捲心菜葉子，敷到腫脹的地方，過1小時，再換一片，目的就是消腫，讓膨脹的乳腺管收縮回去，乳腺管通了就不會堵奶了，也不會腫脹了。至於熱敷，題主奶量多，我認為沒必要熱敷。
吸奶器的奶就是放在奶瓶裡，你手擠奶也可以擠到奶瓶裡，給寶寶餵養沒問題的，這樣，媽媽也可以自由些，寶寶大人都方便。
關於乳腺管痙攣，很多人都沒聽過，但真的會有。應該是因為乳腺管過細導致。網上有人說吃維生素B6，我試過每天服用10片，這個據說吃多了回奶，但我吃了沒什麼副作用。吃了兩小瓶吧，就好了。其實我估計不吃也會好，只是剛餵奶不適應造成的。
關於堵奶，這個也是因人而異，有的天生血脂偏高，平時沒事，但是當喝下大量濃湯時，油脂進入血液，又流到很細很細的乳腺管，而哺乳初期，乳腺管內可能有些不暢的情況下就容易造成堵塞了，一堵就是一大片。有網上推薦服用軟磷脂，降低血脂，原理上說會起到一定作用。但是我嫌貴，沒買。而是用剛才我提到的喝大量的白開水通乳，稀釋。不要擔心喝水奶水就沒營養了，你可以吃肉啊，注意營養均衡就好了。老一輩人下奶煮個鯽魚湯就了不得了，還是煮了一遍又一遍，都很稀了，所以老人家都沒見過堵奶成那樣的，其實原理就是這樣，沒必要大補喝濃湯。有的人喝白水就下奶，有的人補什麼就是沒奶。
最後，就是如果真是發燒，腫塊長時間不消，及時就診。我去醫院的時候，有不少寶媽在做微創去膿，還有的怕了直接要求回奶不餵了。當媽媽真的不容易啊。
看到問題有點久了，不過我還是想把我的經歷分享出來，希望對題主或是看到這個問題的人有益吧。
我月子裡也是這樣，最難受的是第一個月，哺乳期乳腺炎多見於初產婦，而且跟個人體質有關。請了月嫂，在她囑咐下，頭幾天沒有喝湯大補，但是baby吃完還會哭，都以為是他沒吃飽，覺得我奶量不夠，於是10天后，隨著開始喝湯，這就遭了殃了。表面面板紅腫發燙，漲奶，像石頭一樣，胳膊都抬不起來。月嫂兼顧催乳，排乳，但還是會疼，尤其是後來出現乳腺管痙攣。最後沒辦法，還是到了市婦幼找到乳腺科的大夫。大夫看我沒有發燒，血常規正常，就沒有輸液，這裡我覺得很專業，一般小醫院早讓打吊瓶了。大夫查看了後，就用推拿方法排乳，然後給開了副膏藥、醫用酒精、紅黴素眼膏，總共花費不到300塊錢，找個催乳師一次就這些錢了吧。回去後，好了一段時間，後來就是喝了次烏雞湯，又不行了，半夜去的醫院，因為害怕啊，那個大夫不值班，沒辦法，只好第二天早上又去，這次算是治根了。大夫說，吃清淡，多喝水通乳。我就記住這兩句了，最管用的就這兩句了，一個春節一點肉都沒敢吃。。
出了月子，就想吃啥吃啥了，雖然也會漲奶，腫塊，但是因為自己會處理了，就再沒去過醫院，也沒找過催乳師。
當時也是網上搜索了各種方法，再結合自己的親身感受，我說下哪些適用。
關於奶水太多，這個也是天生，寶寶應該很幸福，媽媽就比較辛苦了。都說泌乳應該是個負反饋控制，越吸越多變成正反饋就不好了，最佳狀態應該是按需餵養。什麼時候寶寶吃奶，什麼時候分泌乳汁。但是對初產婦，因為沒有進行過調節，所以乳房並不知道分泌多少合適。當寶寶吃飽，不吃了，寶媽漲奶了，大腦接收到訊號，下次就會減少乳汁的分泌了，久而久之，就可以形成按需餵養，不再漲奶了。所以，乳汁不夠的，會讓寶寶多吸，寶寶不在身邊的，用吸奶器吸奶，都是為了刺激泌乳，防止回奶。
所以題主，你的奶水太多，每天都吸奶的話，只會越吸越多。。而且一次吸奶太久，對乳腺管也可能會造成損傷。我是職場媽媽，也用吸奶器，每次每邊我都最多吸10分鐘。真的太多奶的話，就忍一忍，漲一點回去，或者每次只吸一點，不漲了就行。千萬別再吸1小時了。排空乳房這句話我也覺得很害人，什麼叫排空，怎麼能排空，排空不是會刺激泌乳越來越多嗎。
關於熱敷、冷敷。我的經驗是，如果堵奶了，有腫塊，不能熱敷。用擀麵杖擀冷藏的捲心菜葉子，敷到腫脹的地方，過1小時，再換一片，目的就是消腫，讓膨脹的乳腺管收縮回去，乳腺管通了就不會堵奶了，也不會腫脹了。至於熱敷，題主奶量多，我認為沒必要熱敷。
吸奶器的奶就是放在奶瓶裡，你手擠奶也可以擠到奶瓶裡，給寶寶餵養沒問題的，這樣，媽媽也可以自由些，寶寶大人都方便。
關於乳腺管痙攣，很多人都沒聽過，但真的會有。應該是因為乳腺管過細導致。網上有人說吃維生素B6，我試過每天服用10片，這個據說吃多了回奶，但我吃了沒什麼副作用。吃了兩小瓶吧，就好了。其實我估計不吃也會好，只是剛餵奶不適應造成的。
關於堵奶，這個也是因人而異，有的天生血脂偏高，平時沒事，但是當喝下大量濃湯時，油脂進入血液，又流到很細很細的乳腺管，而哺乳初期，乳腺管內可能有些不暢的情況下就容易造成堵塞了，一堵就是一大片。有網上推薦服用軟磷脂，降低血脂，原理上說會起到一定作用。但是我嫌貴，沒買。而是用剛才我提到的喝大量的白開水通乳，稀釋。不要擔心喝水奶水就沒營養了，你可以吃肉啊，注意營養均衡就好了。老一輩人下奶煮個鯽魚湯就了不得了，還是煮了一遍又一遍，都很稀了，所以老人家都沒見過堵奶成那樣的，其實原理就是這樣，沒必要大補喝濃湯。有的人喝白水就下奶，有的人補什麼就是沒奶。
最後，就是如果真是發燒，腫塊長時間不消，及時就診。我去醫院的時候，有不少寶媽在做微創去膿，還有的怕了直接要求回奶不餵了。當媽媽真的不容易啊。