女人如果要想抗衰老，就從卵巢功能著手，如果卵巢功能好了，那麼衰老就會延後。如何保持卵巢功能良好？在日常生活中就要保持良好的作息時間，不熬夜，不抽菸，不喝酒，生活要規律，而且心態要樂觀。如果生病了，要在醫生的指導下用藥，不要擅自用藥。另外，不要擅自吃一些所謂的保養卵巢的藥物。在日常生活中，建議在飲食上給予調理，比如多喝新鮮豆漿，多吃花生醬、洋蔥，並且建議喝少量紅酒，這樣可以使卵巢功能更好一些，延緩卵巢的衰老。

應該注重“抗初老”。

首先我們應該瞭解一下什麼是“抗初老”，很多人都說女孩子到了25歲就要開始抗初老了，因為在那個時候，體內自身雌激素水平慢慢下降，失去原有的平衡，我們的身體新陳代謝會減慢，面板會漸漸的失去彈性，毛孔也會越來越大，說的通俗一點，就是連傷口癒合的速度都會減慢，為了抵抗衰老，很多年輕的姑娘就加入了“抗衰老”的大軍。但並非所有人都是25歲，因為我們的生活習慣，身體素質等都不一樣。所以更多更年輕的人擔心自己變老，也在想不同的辦法去延緩自己衰老。而且“用最貴的眼霜，熬最深的夜”，已是常態。從某種程度上說，抗初老，就是“防患於未然”。

初老的症狀

1.眼部有魚尾紋、細紋

2.面板時干時油，狀態不穩定，代謝緩慢

3.換季時肌膚易敏感

4.毛孔粗大

5.不是青春期卻長痘

6.化妝品不服帖，厚重感強

……

一些明星大多都能保持肌膚的年輕化，就是因為他們的“抗初老”做的比較好。方法很多，第一就是很貴的化妝品，大家肯定都扒過明星的化妝臺，都是很貴的護膚品。第二就是醫美，玻尿酸、肉毒桿菌什麼的。第三就是整容了，不過動刀子的事還是需要很大的勇氣的。

還有很多的姑娘會給自己買一些美容儀，比起去美容院，家用的更方便便宜。但我們都知道，有時候也就懶得用。所以也會選擇一些抗初老的護膚品。但更重要的是內調。

有一個健康的作息時間，少熬夜。少抽菸，少喝酒，少吃外賣。多運動。多吃水果蔬菜……養成良好的生活習慣。

希望所有的姑娘都能保持美好的心情和狀態。

女生其實最應該注重的就是“抗初老”！

對於女生來說，愛美是她們的天性，對於自己的肌膚，相信我們大家都非常的在乎，只是，還是有很多人沒有感覺到年輕的變化，給肌膚帶來的危害，一起來了解一下吧！

女生們在18歲之後，面板問題會變多，而24歲之後，面板處於初老狀態，當面板狀態出現了法令紋、眼紋、眼袋、面板暗沉等症狀，我們都應該開始“抗初老”！

雖然說初老現象是從24歲之後開始，但是實際上大家可以瞅瞅自己的臉蛋，是不是精神狀態、面板狀態等，都有一種不如三十歲的既視感，眼紋的皺紋，濃濃的黑眼圈等~

其實，頻繁的用眼、用手機，加上電腦輻射，飲食上的錯亂，熬夜等問題，其實，面板在不知不覺中已經開始慢慢變老，所以，你可不要等到24歲之後再“抗初老”，可真的來不及了！

可以從以下這3點做起哦~

1、抗氧化：選擇那些含維生素C、E類、胡蘿蔔素多粉Q10、麥角硫因等成分的護膚品。而維生素E是最主要的抗氧化劑之一，消除由空氣汙染，紫外線等因素造成的過多的氧自由基，延緩光老化。

2、補水保溼：日常可以攜帶一瓶補水噴霧，隨時補水保溼。這裡推薦碧蒙萱/偏矽酸補水噴霧，主要是因為富含“矽”成分，面板所需的微量元素，補水效果加倍，使用起來也非常的方便。

3、膠原蛋白：肌膚除了補水保溼，還可搭配抗初老的膠原蛋白產品，在增加肌膚水潤度的同時提升緊緻度。