真正的美白見效快的對面板會有一定的傷害性，當時白了 ，但過幾天可能會長逗

洗臉水中加白醋還有鹽能起到美白護膚的作用，但見效慢

如果你想見效快又不想傷面板的話可以推薦用帶有美白成分的化妝品

我覺得其實不存在什麼見效快的小妙招的，因為美白是一個循序漸進的過程，越是見效快的，也越容易反彈哦！

我個人認為想要美白其實很重要的就是護膚品的合理使用以及防曬必不可少。因為在美白過程中護膚品起到的是改善肌膚深層調理的作用，能夠淡化黑色素、修復受損細胞；而防曬是必不可少的防護，另外也可以使用面膜來做為日常美白保溼護理，效果會更好。

做好防曬吧，包括一年四季都塗防曬霜，還有戴防曬帽、墨鏡這些硬防曬，紫外線傷害是人曬黑的重要原因，做好防曬減少紫外線照射，人自然而然就會白了。如果想要美白效果更好，可以疊加美白精華一起使用。

看了前面幾個的回答！

我認為

…

分析瞭如何變黑的，如何去變白

內容很詳細，形式很官方

本人學生一枚，面板偏黑但是每天都堅持用洗面奶洗臉，早睡早起

不沾煙，酒，油炸食品

每天堅持運動，我想這應該是最快的變白渠道

我這可以是非常快了，現在夏天白成一道光

，之前老是被同事說臉黑，我真想揍死他們，可是也揍不死一群人，好吧，我輸

啊這個呢，之前我感覺自己面板也挺好的，不長痘啥的，但是別人說我特別黑黑怎麼了，我又不色！！！也不吃他狗糧的，然後我一個表弟再做一個美白丸，聽說能白全身，幾天就有效果，剛開始也沒敢相信，但是他是我表弟嘛，敢騙我弄死他這小兔崽子，吃了就五六天，立馬變白了好多好多，肉眼可見的效果哈哈！！！說不定可以發光呢確實好用

關於美白方法，給大家分享幾個小妙招，特別是軍訓後曬黑，或者是夏天曬黑之後，方法簡單實用，效果好，關鍵是還省錢。

第一點，黃瓜蜜糖加牛奶

首先準備一個容器，然後再裡面切入幾片去了皮的黃瓜，然後再將黃瓜碾碎成渣，然後加入蜂蜜，再加入牛奶，然後將它們攪拌均勻，美白膜就做好了，然後就可以拿棉籤蘸上美白液直接塗抹在我們的手上臉上或者脖子 上就可以了。它可以非常好的滋潤我們的面板，黃瓜裡的維生素可以讓我們的面板保持水分，蜂蜜可以讓我們的面板保溼，而牛奶則有美白效果，塗上去敷10-15分鐘就可以用清水清洗乾淨了。美白效果非常好。

第二點，小蘇打加白砂糖蜂蜜

準備一個感覺的容器，倒入一點小蘇打，再倒入一些白砂糖，之後再加入蜂蜜，然後再加入清水，將它們攪拌均勻，最後就可以直接塗在我們的面板上了。白糖可以增加我們面板的摩擦力，軟化面板裡面的汙垢，小蘇打和蜜糖就可以很好的鎖住面板水分，可以讓我們的面板非常的水潤，操持彈性，敷10-15分鐘可以了，最後拿清水洗乾淨就可以了。堅持實用幾天就可以看到效果。

第三點，

首先準備一個感覺的容器，然後往裡面倒入食鹽，食鹽大家都知道有消炎殺菌的作用，然後再裡面加入蜂蜜，蜂蜜可以美白，之後再加入白醋，白醋不宜過多，滴上三五滴就可以了，白醋可以去除角質層，效果非常好，然後加入一點溫水，將它們攪拌均勻，稀釋一下，讓他們稍微浸泡五分鐘。製作好之後就可以拿棉籤蘸上溶液塗抹在面板上面。這個方法特別適合軍訓結束後的同學們，效果好見效快。

第四點，淘米水加牙膏

準備一個乾淨的容器，用來盛裝淘米水，先將第一遍的倒掉，因為第一遍的灰塵雜質比較多，倒掉後我們再進行第二遍清洗，然後將第二遍的用容器裝好。裝好後，我們先讓它沉澱一會兒。再擠入少量的牙膏，用手來攪拌均勻，在靜置一會。 然後就可以用它來吸收和洗臉了，淘米水洗臉是因為米水中溶解了一些澱粉、蛋白質、維生素等養分，可以分解臉上的油汙，淡化色素和防止出現脂肪粒等。所以，長期堅持用淘米水洗臉、洗手會使面板變得白質光滑、有彈性。