益生菌能調理腸胃，堅持吃有助增強抵抗力。我寶寶平常吃的康萃樂嬰幼兒益生菌洋甘菊滴劑口碑就挺好的。食品級益生菌，用滴管喂，很方便。現在它在天貓做活動，非常划算。

由於新生兒的維生素K缺乏是一個特殊情況！新生兒的消化系統是無菌的，而能夠產生維生素K的菌群需要幾個星期才能在嬰兒的腸道系統中建立起來。所以，部分嬰兒會在這段時間內出現消化不良的現象，我月初出生的孫子也有這個情況，他是母乳不足的情況下增加適量嬰兒配方奶粉餵養的。站在我的角度，我選擇了增加益生菌來改善與增強嬰兒的消化能力。

至於益生菌能夠增強寶寶的免疫力。可以從直接作用與間接作用來看。由於寶寶的免疫力能夠維持在正常的標準範圍內，單靠益生菌的有益作用是完全做不到的，更多的來源於父母與母乳餵養。所以，益生菌能夠增強免疫力只能是間接作用或者輔助作用。比如，改善了因缺乏益生菌而致使消化系統功能失常的情況、改善益生菌缺乏的情況下某些人體必須營養素不能正常經腸道系統轉化的問題等。

當然！飲食的食物鏈不合理，以及具有損害益生菌正常生長的有害物質進入腸道等因素，都會出現因腸道益生菌不足而帶來的不良影響。隨著年齡的增長，我們人體自身產生益生菌的能力也會逐漸下降。

我們家沒有人喝過益生菌，所以不好評判，不過朋友家寶貝4歲，便秘乾結，一粒粒那種，寶寶很害怕上廁所，朋友說剛開始吃益生菌有點效果，時間長就不管用了，中藥喝了一個月也沒很好的效果，後來換了替他調理好了，她說現在寶寶不再害怕上廁所了，大便很正常。

益生菌能提高免疫力？

可能有效，證據不足。 孩子的免疫力主要來自於先後和後天途徑，後天性大家都比較清楚，就是靠生病來提高，先天性的免疫力，則是和遺傳、產前母親暴露環境、分娩方式（順產）、餵養方式（母乳餵養）息息相關。

益生菌主要是增加腸道里的菌群，基於目前動物實驗及為數不多的臨床試驗，是否能提高免疫力仍然缺乏證據。 益生菌能改善乳糖不耐受？

對成人有效，對嬰幼兒未知。 在成人的消化不良疾病中研究中發現，某些益生菌可以減輕與乳糖消化不良有關的症狀，比如使用保加利亞乳桿菌和嗜熱鏈球菌，在劑量達到一定要求以後，在緩解成人此類的症狀方面具有較高的臨床價值。 但成人的研究資料代替不了兒童，對於其他原因引起的消化不良，或者是兒童人群乳糖不難受的消化不良，目前還缺乏有效性的證據。

效果不明顯。 基於目前國際上證據水平相對較高（被驗證有效果）的研究結果，發現羅伊氏乳桿菌可以緩解某些腸絞痛，但效果不明顯。 寶寶腸絞痛最有效的方法，是多拍嗝、作排氣操、飛機抱，益生菌的作用可能比安慰劑好一點。

有效，但只針對病毒感染導致的腹瀉。 某些益生菌對治療兒童急性感染性腹瀉具有療效，尤其是對病毒感染導致的水樣腹瀉具有顯著療效，對侵襲性細菌導致的腹瀉沒有明顯療效。 如果孩子確診為病毒性腹瀉，生病的早期可以吃布拉酵母菌或鼠李乳桿菌來治療。 不過腹瀉治療也只是輔助治療，孩子腹瀉最重要的治療還是補液鹽。

有效。 很多孩子在使用抗生素後都會出現腹瀉，益生菌可以治療兒童抗生素相關性腹瀉，但也並不是所有益生菌都有用，證據級別相對較高的，只推薦應用布拉酵母菌。 給孩子吃活菌類益生菌時，與抗生素等藥物間隔至少 2 個小時。

益生菌類製劑還是相對較安全的一類藥物，至今，在全球範圍內還沒有服用益生菌導致嚴重毒副反應的報道。 但各界觀點不一，公眾對於益生菌安全性還是頗為擔心。 長期用藥會不會引起潛在感染？會不會讓孩子有耐藥性？會不會產生有害的代謝產物？這一切還沒有被證實。

切勿濫用益生菌

總結以上的分析可以看出，益生菌只在兩種情況下有效： 病毒性腹瀉 抗生素引起的腹