-
1 # 籃壇碧玉刀
-
2 # RATY666
從以下幾個方面來進行改進
1:你說的運球很好，動作會的多，具體是指的哪些動作，比賽中隨機應變機率很大，並不是說你的運球好，你就能把人過掉，要看防守人的站位如何。
2:比賽當中不可能你一直擁有球權，而在你接到球時，也不一定機會就是最好，面對防守人首先運球的幾個簡單有效的動作，一個就是交叉步，一個是胯下加變相，還有一個就是變相加背後過人。
3:再過人時候要保持自信，如果你面對你比較瞭解的對手，而且他還很強硬，這肯定會限制你的發揮，但是並不是說你一定過不了，可以拉開一些比較大的空間，他如果上步防守人，那麼在他上步過程中就是你突破的好時機。
4:總結一下就是，更多的臨場發揮，你瞭解的動作多，也未必實用，儘量簡單便捷一些，多做一些有效的動作，在清楚防守人站位的時候，可以根據站位來運用自己所學的一些技術動作。
比如：交叉步就適用於防守人上步的時候，你做這個動作。
原地動作：如果他正面防守你，那麼你就可以用一些，胯下加變相、變相加背後。
如果防守人側身防守你，這個就簡單了，如果右腳再前，左腳再後，那麼我們一定是要從右腳突破的，突破後，如果防守人跟進還可以接一個轉身跳投或者拋投。
-
3 # 小小勇55782073
能一步過人誰還運球，別看NBA 看傻了，運球多得都是不夠快，而你不夠快的同時技術也不出眾，估計身體也不太行，那怎麼過人？多練基本功，不追求花哨。而且動作的作用是帶動防守人的重心，為自己過人做準備，關鍵不是動作。。。就像你轉身後防守人還在你前面。。那有個p用，多想想，不同動作都有核心用處，打球除了身體天賦超強，不然還是多用腦子得好
-
4 # 體育的美
題主說的運球很好，是怎麼個好法？運球好並不是動作會很多就叫好，過人需要運球技術好，但運球技術好卻並不一定能在比賽中帶球過人，這個道理首先要明白，比賽中運球過人第一需要的是速度，而不是運球動作會多少，稍微練過一些防守技術的人，你速度不夠，會再多的動作，還是過不了人。
-
5 # 閆志敬
打比賽總該減少運球，多傳球，機會好的時候可以一對一，這時候比較簡單。再有就是加強練習，多打比賽，勇敢做動作。
-
6 # Mr大叔李先森
我說句到家的話，籃球離不開身體！除非你準的要命，打野球，空位機會很多，你可以接球就投！其他情況，全部建立在身體之上！
-
7 # 基層永珍公務員
第一就是體力，全場比賽對體力要求更大，折返跑，衝刺跑，急起急停，體力消耗導致技術變形。第二是空間。現在中國籃球陷入了一個誤區，絕大多數愛好者受限場地只玩半場，熱衷於單挑鬥牛，一旦轉入全場比賽，沒有空間，配合上不來，自然無從發揮。第三就是練習內容，好多人喜歡庫裡，歐文，苦練運球，但是不結合三威脅和無球跑位接隊友掩護交叉這些，盲目單練運球很有可能成為原地小陀螺，還是要有結合的訓練，將傳，運，控，投結合起來才行。
-
8 # 1598130768
你說的會很多動作，是不是原地打轉和原地跨下什麼的哦，過人需要在持球跑動哦，多打，多練練持球突然加速。再配和上些假動作
-
9 # 清新小悟空
過不了人嗎？你是打什麼比賽！
鬥牛的話！估計你沒啥問題吧？展示你的能力就可以了！
3v3的話，空間還是挺大的！應該可以展示你的技術！
你說的過不了人，是指5v5嗎？這種全場比賽，除了專門的表演賽之外，對上場隊員的最大要求是協作！首先能防守！其次有進攻戰術！過人的話……不要考慮那麼多！能傳球到位，不被攔截，能順利運球不被搶斷，這就挺好的！老想過人的話，基本就是被搶斷！道理很簡單！團隊專案，除非你是絕對優勢，不然怎麼一打二？一打三？
簡單建議，供參考！！！如果只想過人的話，就光玩鬥牛就行了！
-
10 # 戶外籃球日誌
說到底還是基本功不夠紮實！很多人在沒有防守的情況下運球跟嫻熟，投籃也跟準，那是在沒有干擾下完成的。所以同樣的道理，平時半場打球防守都比較鬆懈，全場比賽打起來，防守就會積極很多，而且最重要的是需要來回折返跑。這樣體力消耗就很大。當這種情況下進行一系列的動作 還有投籃，就會完全不同。甚至想投進球都很難了。所以說到底是平時練需要有針對性的去練。不能送自己輕鬆的投籃，需要有外力的作用下，如果還能輕鬆的運球和投籃，那再上場比賽就不會出現你說的這種情況了[耶]
回覆列表
戒掉運球太多這毛病，這根本不是長處，而是毛病，運球，特別是打全場比賽，運球最核心的作用，就是將球從後場到前場，除此之外，你但凡多運球哪怕一步，那麼這就是給對手破綻。
切記，切記，切記！
我見過最愚昧的打全場的做法，則是後場一頓騷操作，裁判一個前場8秒，導致比賽輸球的。
要是前場真的有機會，其實，還不建議你自己運球過去，因為那費力不討好，試想一下，你運球過來前場少說4秒， 這4秒鐘能做什麼？人家對手早已經落位了，你要安排陣地，要是前場有人接應，直接傳球，打對手措手不及，你不就有機會了。
但凡是說， 你想著陣地戰，還想著跟電視上那些球星一樣，來一頓華麗的騷操作過人，然後， 上籃，很抱歉，這種操作，他要求你各項能力比起你的對手要高一截。
可是你想啊。
我們多數人都還稱不上專業，比賽都沒有打多少場，你怎麼比別人高一截，這不是笑話嗎？
過人基本，運球佔據了一定成分， 但是，閱讀防守，知道防守者的重心，針對防守者的重心去做出 針對才是關鍵，這點跟運球沒有半毛錢關係。
好比說，人家給你左路，一個勁地運球，朝著左路去走，你只是有運球，沒有絕對的速度，沒有絕對的力量，你根本沒法突破防守者，為什麼？因為人家始終提前你一步，就算你逼人家到籃下了，人家還有大個子來協防，你不被帽死才是怪事。
卡身位，稍微上點對抗，防守人根本無法動彈，這才是最有效率的方式。
你一頓騷操作，沒有觸及到防守者的重心的話，那麼你還是在原地打轉，人家根本不理你，你只有自己將自己晃暈去。
那就是說，你光有招式，但沒有內力，虛有其表。
就跟武俠小說裡面一樣，人家內力滿級，招式3級別，你覺得這傢伙沒什麼，我招式滿級，可以贏他。可是你忽略了自己內力才有3級。
可最後真的比起來，人家還沒出招，單單是內力，你就內傷了，還怎麼玩？