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1 # 魯大仙兒
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2 # 蔡蔡的光暈
面板天生比較暗黃，要美白其實是比較難的，因為我們華人本身也是黃種人，又是天生的暗黃，只是說可以體諒膚色這樣噢
個人建議是從飲食作息上來調理，也可以吃美白丸來美白，但是可能都達不到你想要的那種白哦
筆者常年研究面板各種問題，還是要再提醒，每個人面板的情況不同、時間不同，所在的層次也不同。不要親手毀了自己的臉，要懂得保護自己面板，不管你的臉上有多麼嚴重、都是可以幫你的。面板不好的朋友，都可以與筆者（微信：8５97065２6）取得..聯...系，筆者看到後，必當鼎力..相助！
從小小編的閨蜜即是個黑丫頭，痘痘黑頭都有，身邊的人都跟她說：一白遮百醜，儘管表面上她不在意，可是內心裡卻抑鬱的要死，每次心裡受了委屈,都找我來安慰，誰不想白啊？誰不想面板變好啊？天天大把大把的美白、祛痘護膚品往臉上堆，可即是收效甚微，有時候連我都覺得她是在浪費錢。
後來她不知道從網上怎麼認識了一個護膚導師那裡聽來的偏方（她即是迷信這些）說是豆腐擦臉能美白祛痘，她也是死馬當作活馬醫，腦子抽筋的信了，沒想到短短几天的時刻就看到作用了！
方法：
1.首要，天天準備一款這樣的豆腐，不必太大，一手能握得過來就可以；
2.在洗完臉以後，不要急著拍爽膚水，先花幾分鐘用新鮮的豆腐在臉上輕輕衝突一瞬間；
3.天天堅持，一段時刻今後就能看到作用了。另外用過的豆腐不要扔，把它碾成豆腐泥，塗改在臉上，天天15-20分鐘，一個星期擺佈，就能看到面板變得白淨細膩有光澤了，痘痘黑頭也消失了。
筆者常年研究面板各種問題，還是要再提醒，每個人面板的情況不同、時間不同，所在的層次也不同。不要親手毀了自己的臉，要懂得保護自己面板，不管你的臉上有多麼嚴重、都是可以幫你的。面板不好的朋友，都可以與筆者（微信：8５97065２6）取得..聯...系，筆者看到後，必當鼎力..相助！
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3 # 等我來
睡眠是最好的面板保養方法，每晚凌晨2-3點睡眠中我們的褪黑素分泌達到高峰，不僅褪黑祛斑，自然美白，還具有抗衰老、增強免疫力功效
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作為黃種人，又以追求肌膚白皙為美，也實屬無奈， 我們在感嘆基因的強大的同時，也絕對不輕言放棄，雖然不能讓白成一盞日光燈，但去除暗黃相信完全做得到。
想去除暗黃，美白亮膚，防曬和美白產品當然是必不可少，但是面板的觀感除了色素這個原因，還有面板乾燥缺水讓面板顯得粗糙無光、血液迴圈瘀滯導致面板顏色晦暗，所以除了美白的產品，你可以做得還有很多 ，要從內而外健康美白，白裡透紅，紅裡透出活力自信。
1.早睡早起，規律作息睡眠是最好的面板保養方法，每晚凌晨2-3點睡眠中我們的褪黑素分泌達到高峰，不僅褪黑祛斑，自然美白，還具有抗衰老、增強免疫力功效，熬夜會打破體內激素的分泌節律，不僅是面板暗沉，整個人都很暗沉，無精打采。
2.適當鍛鍊，動起來。慢跑、游泳、騎行等有氧運動都會促進血液迴圈，血液迴圈加速可為細胞新陳代謝提供更多的氧氣和營養，此外，有氧運動還可幫助改善心情讓面板充滿活力。
3.肌膚日常保養不能懈怠溫和清潔，持久保溼，永遠防曬，好肌膚都是長期堅持的結果。護膚品不建議長期使用某一套，沒有哪一種完美到360度全覆蓋，肌膚也需要不同的營養，好比我們也要飲食均衡，不管營養價值多高的食物，單一品種是不可能滿足我們的需求。防曬就不說，不防曬談美白都是耍流氓。
4.戒菸
很多人女生會說我不吸菸，如果你不吸菸，也要堅定第向二手菸說不。到處都是吸菸有害身體健康的標語，二手菸危害完全不亞於吸菸，可是很多人也不重視，吸菸會使血管收縮、體內產生大量的自由基，導致面板早衰、臉色黯淡，如果你不吸菸，也要堅定第向二手菸說不。
當你活力四射的時候，整個人都會發光，面板會給你驚喜。