賈平凹有一本書叫《生命是孤獨的旅程》，在書中會告訴我們人人生而孤獨，相比於快樂與喧囂，孤獨總是如此綿長而深切，讓人無助又彷徨。然而，孤獨並不可怕，可怕的是畏懼孤獨。只有接納且擁抱孤獨的人，才能看清真實的自我，在沉思中找到人生的前路。孤獨會讓你會活得更加清醒而堅韌，逐漸穿越迷茫，變得越來越強大。賈平凹先生以平易樸實的筆觸，寫其生活中的所思所感，所見所歷，既有對過往生活的追憶，也有對親友的懷念，對故鄉的留戀……字裡行間，遍陳生命中的孤獨、苦痛與真實。生命是孤獨的旅程，孤獨是生命的答案。讀完賈平凹先生的這本書，你會恍然如悟：只有歷經孤獨的人，才能活出人生的真正滋味。

人生因獨孤而豐盛，在生活中我們會悄然邂逅孤獨，於是在未來的歲月裡變得從容前行，但是即便是明白了生命中的孤獨，我們依然可以與感受生命中的熱情，我們會與生命中的溫暖相逢。曾經讀過這樣一段話：“塵世並不會輕易讓一個人孤獨的，群居需要一種平衡，嫉妒而引發的誹謗，扼殺，羞辱，打擊和迫害，你若不再脫穎，你將平凡，你若繼續走，走，終於使眾生無法趕超了，眾生就會向你歡呼和崇拜，尊你是神聖。神聖是真正的孤獨。“孤獨只能毀掉一個本就空虛的人，如果自己過得很好，那麼自己就會樂的自在。我明白孤獨是生命的常態，而我的心中卻有高山和天空。

我認為這是一件好事，因為生命的本質是孤獨。當你剛來到這個世界，你就脫離了和母體共存的狀態，剪掉臍帶，開始了在人間第一次的孤獨體驗。然後，就開始了成長。在兩歲時，我們就有了第一反抗期，此時，你開始掙脫母親的手，而開始自己去探索世界，開始說不。自己去行走，去活動，去交友，去試誤。這個時候的孤獨極其寶貴，讓你能夠安全地去發展自主性、主動性，而不總依賴父母。

到了幼兒園，你開始體驗和父母的分離焦慮，在幼兒園獨立生活，直到適應幼兒園。到了小學，你獨立聽課、完成作業，這裡面專注於當下學習的過程，也是和自己完全獨處，獨立完成作業和任務的過程。

在青春期，第二反抗期，你開始叛逆，開始更加孤獨地獨處，甚至把自己關在房間裡，產生了閉鎖心態，這個時候，你孤獨地體驗自己的內心，更多地冥想靜思，發現了自己是誰，要到哪兒去，最後完成對自己價值感的追尋，瞭解到自己的人生方向。獲得了自我同一性，而這一切，都是孤獨在起作用。

更別提大學階段，工作了之後，有多少次，你在孤獨中不斷地自我蛻變，成長，進步，完成複雜的學習和工作，取得更好的業績……

因此，生命的本質就是孤獨，是當你獨自面對這個世界時，還可以投之以溫柔的一瞥，可以微笑著面對一切，並安住於當下，享受當下，感受著自己與這個世界真正合一的那種感覺。心理科學研究表明，人在取得成績之後的高峰體驗，也是一種比較孤獨的體驗，你體驗到天人合一，體驗到自我的實現。

當然，你的生命也會有很多與人在一起協作，與人共處的時刻。但是，當你最後一刻，即將告別這個世界時，你其實是孤獨地離開的，不是嗎？並沒有人能夠代替你來體驗你自己的人生，並陪你一起去到另一個世界。

在深刻的孤獨裡，你完成了從生到死的過程，你自己蛻變自己的生命，自己成長，自己加深進步，慢慢地逼近成熟，並取得成功，收穫人生的果實。又慢慢地衰老，接納一切的贈予，面對最後的結局。

這個過程中，可能會有一些人陪你走。比如你的父母，你的祖父母，後來是你的老師，你的同學，你人生的另一半，你的孩子等等。關係是另一個話題，但是關係並不一定能避免孤獨。不良的關係中的人，反而是最熟悉的陌生人。當然，良好的關係裡，也能夠容納每個人的孤獨，同時又能夠達到關係的圓融。

不要拒絕孤獨，當然也不要拒絕關係。明白了生命的孤獨，最重要就是要去正確地面對，積極地接納，全面地擁抱，快樂地體驗。把孤獨化作人生的財富，學會靜坐、冥想，又能體驗與世界融合的感覺。去為自己的成熟添磚加瓦，去在孤獨中昇華自己的身心靈，最終達致自我實現。