分手了很難受還想挽回怎麼辦？還想挽回也好辦，那就直接去找他她，當面再表示表示咱們的真實意圖，看一看還有沒有挽回婚戀的可能。

如果對方也有這個想法，那就直接再繼續婚戀。

如果對方已經死心了鬧分手，那就只能我們自己認真的總結經驗教訓吧，查一檢視一看咱們這次婚戀錯在哪裡。

爭取下一場婚戀 ，能夠把握好，爭取下一次婚戀能成功。

難受只是不甘心和不習慣，既然選擇了遠方，那就去追逐。好馬不吃回頭草，你要做的就是過得比他好，讓他羨慕你！過去的緣分，永遠沒有未來的精彩，珍惜時間吧！

如果真的愛她，就是去找她，沒有聯絡方式，可以去找她，找到她，也許她也是這種方式，告訴你，希望你也能用實際行動表明你的愛

首先，對遇到這樣的問題的朋友表示同情，給予“同是天涯淪落人”的安慰和溫暖。

然後，我們具體問題具體分析。

【假設我是男孩，分手後想挽回】

1.為什麼分手？

是性格不合，多次吵架？是犯了不能原諒的錯？是家庭所逼或生活困難？一定要先找清楚背後的原因，想想她為什麼不理我了。是討厭我的壞習慣，還是嫌棄我的懦弱，或者對我的固執反感。之前筆者被女友討厭過很長時間，因為我總是強迫她做她不願意做的事情，我以為是對她好，實際上她感受到我控制慾太強，不適合她。我面壁反思了很久，察覺到了自己這個嚴重的問題，痛定思痛，決心改正過來。

2.還能不能在一起？

分析完原因，要冷靜考慮還能不能繼續，有沒有必要繼續在一起的問題。如果性格不合，那就算了吧，蘿蔔西瓜，永遠難搭。不要再去勉強了。看，她都把你拉黑了，說明心態很決絕。但是，如果只是兩人因為外在的困難而分手，或者只是鬧脾氣分手，那麼，還是可以挽回的。經歷風雨的愛情一定更加甜美。

3.怎麼做？

A.知道她家庭住址。可以上門求原諒。但不建議直接奔去，可以先默默做點認錯的事情，比如打掃衛生送花等。

C.認識她的朋友閨蜜。請轉達意思，先裝可憐，打動她閨蜜，女人都喜歡做和事佬的。

D.為她做一些很難的挑戰。例如為她寫一百篇情詩，裝幀漂亮送去。做一項公益，表露愛她初心。

【假設我是女孩，分手後想挽回】

1.思考為什麼？

為什麼會分手，跟上面說的同理，找到真正原因，才好做決策。

2.權衡能不能？

女人心思可能易變，但對於男人，一般情況下，說斷絕就真斷絕了。全部都拉黑。要麼是我心已死，要麼就是另有新歡。所以，考慮清楚，能不要就不要挽回吧。男的要是回心轉意，會主動來找你的。但是，如果自己真的很愛他，那麼女追男，不太難，肯定能成功的，要有信心。

3.放開去做。

A.讓自己變的更漂亮，更優秀。男人都是視覺動物，漂亮的女孩，總是難以拒絕的。如果他不愛美色，那就要讓自己的內涵符合他的需求，要琴棋書畫、遊戲運動、詩詞曲賦都學習一點，即是自己素質的提高，更是吸引男生的法寶。

B.給他寄衣服。男孩子自己對穿的衣服不在意，但對女孩送的衣服鞋子特別在意，如果他收到衣服，一定會很感動，穿在身上會感覺女孩一直在他身邊。能接受衣服，就能接受你。

D.見他父母。如果知道他的住址和認識他的父母，直接去找他們吧，在長輩面前哭的梨花帶雨，長輩一般心懷慈悲，會幫你把他扭轉過來的。

【總結】

無論男孩女孩，分手後想挽回，說明自己還是愛對方的，說明分手的原因不至於要斷絕關係。

那麼，只需要做到以下幾點：

1.換位思考想清楚，兩人要不要繼續；

2.做更好的自己，讓對方欣賞；

3.給對方小感動，小溫暖，緩和關係；

4.自己不聯絡，可以找朋友、家人幫忙。

5.如果重來，認真相愛。

祝天下有情人擁有幸福！