耳鬢的頭髮越來越稀疏？髮際線越來越來越上移？頭頂越來越禿……脫髮已經成為了當代年輕人的深深的困擾。他們開始尋求各種固發防脫、生髮的洗髮水或者精油，可效果卻微乎其微。因為他們沒有從根本上去治療自己……
大部分年輕人脫髮的根本原因其實是熬夜。每天晚上抱著手機電腦倔強地不肯入睡的年輕人，不知道自己的頭髮正在慢慢受到損害。
熬夜怎麼會導致脫髮呢？醫學家回答：
1、肝氣不足傷發
熬夜的時候人體在晚上11點~凌晨3點的這段時間，肝、膽得不到很好的修復，這兩個器官得不到有效的休息很容易導致頭髮出現白髮、易斷裂脫落的問題。
2、激素失衡傷發
熬夜使身體長時間處於應激狀態，這會使體內的雄性激素分泌過於旺盛，並且在頭部毛囊內轉化成二氫睪酮，這種物質會使毛囊功能退化，使頭髮會出現易油膩、乾燥分叉、頭髮易脫落等問題。
3、內分泌失調傷發
熬夜會使人體內分泌失調，對頭皮油脂的分泌、毛囊的健康產生影響。頭皮正常的新陳代謝受到影響，也容易出現頭髮油膩、頭皮屑增多，脫髮等問題。
4、熬夜導致毛髮生長期改變
熬夜會導致精神壓力和情緒上的變化，從而分泌一些CRH和類似的激素，而這些激素會作用於毛囊細胞，導致休止期脫髮的發生。如果你本身就有雄激素脫髮的基因，那麼熬夜會加速脫髮的程序，讓原本30歲以後的脫髮問題，提前5年甚至10年。
熬夜不只會影響脫髮，還會傷害到我們身體的各個器官，加速我們的衰老。一旦身體負荷過重，失明、耳聾、休克都有可能。
所以，希望每個人都能好好愛護自己，保持健康規律的作息，少熬夜。每天晚上睡前可以喝杯牛奶促進睡眠，若是睡不著可使用一些助眠香薰、助眠面膜什麼的來促進睡眠。目前市面上較為安全有效的就是藍夢裡助眠面膜，可以幫助我們快速自然入睡，睡不著的朋友可以試試。
最後，身體是革命的本錢，健康比什麼都重要，年輕人千萬不要揮霍自己健康。
耳鬢的頭髮越來越稀疏？髮際線越來越來越上移？頭頂越來越禿……脫髮已經成為了當代年輕人的深深的困擾。他們開始尋求各種固發防脫、生髮的洗髮水或者精油，可效果卻微乎其微。因為他們沒有從根本上去治療自己……
大部分年輕人脫髮的根本原因其實是熬夜。每天晚上抱著手機電腦倔強地不肯入睡的年輕人，不知道自己的頭髮正在慢慢受到損害。
熬夜怎麼會導致脫髮呢？醫學家回答：
1、肝氣不足傷發
熬夜的時候人體在晚上11點~凌晨3點的這段時間，肝、膽得不到很好的修復，這兩個器官得不到有效的休息很容易導致頭髮出現白髮、易斷裂脫落的問題。
2、激素失衡傷發
熬夜使身體長時間處於應激狀態，這會使體內的雄性激素分泌過於旺盛，並且在頭部毛囊內轉化成二氫睪酮，這種物質會使毛囊功能退化，使頭髮會出現易油膩、乾燥分叉、頭髮易脫落等問題。
3、內分泌失調傷發
熬夜會使人體內分泌失調，對頭皮油脂的分泌、毛囊的健康產生影響。頭皮正常的新陳代謝受到影響，也容易出現頭髮油膩、頭皮屑增多，脫髮等問題。
4、熬夜導致毛髮生長期改變
熬夜會導致精神壓力和情緒上的變化，從而分泌一些CRH和類似的激素，而這些激素會作用於毛囊細胞，導致休止期脫髮的發生。如果你本身就有雄激素脫髮的基因，那麼熬夜會加速脫髮的程序，讓原本30歲以後的脫髮問題，提前5年甚至10年。
熬夜不只會影響脫髮，還會傷害到我們身體的各個器官，加速我們的衰老。一旦身體負荷過重，失明、耳聾、休克都有可能。
所以，希望每個人都能好好愛護自己，保持健康規律的作息，少熬夜。每天晚上睡前可以喝杯牛奶促進睡眠，若是睡不著可使用一些助眠香薰、助眠面膜什麼的來促進睡眠。目前市面上較為安全有效的就是藍夢裡助眠面膜，可以幫助我們快速自然入睡，睡不著的朋友可以試試。
最後，身體是革命的本錢，健康比什麼都重要，年輕人千萬不要揮霍自己健康。