這算社交恐懼症吧，我以前也這樣，但畢業來到社會上後，逐漸就好了，個人的不自信引起的，建議你多和朋友湊一起玩耍，慢慢結交一些朋友的朋友，接觸的人多了，慢慢就會改善的，望採納！

為什麼與不熟的人搭訕會出現不敢說話，說話聲音小，或者語無倫次等等情況。

這個問題主要是心理問題與臨場感差，再就是掌握的知識面欠缺造成不自信。

其實我們每個人在缺乏臨場感時都會出現這樣的情況，怕自己說錯話或者怕別人不喜歡自己的表述，會讓本來就不自信的人加重恐懼心理。

題主，我可以很負責的告訴你，這個問題可以解決。記得我十七八歲左右的時候，也不自信，當時症狀很嚴重，人多點或者和不熟悉的人說話我都會結巴，也經常是詞不達意，還會出現我說了半天，別人什麼都沒聽明白的場景。當時我和幾個朋友關係非常好，他們為了鍛鍊我，經常帶著我去交朋友，然後讓我和新朋友單獨聊，這樣次數多了，我怕生人的情況就有了好轉。可是，我以為自己已經沒問題了，但是，當我遇見長的漂亮的女孩時，我又變成這樣子了，也許是當時害羞，但歸根結底，是缺乏自信心的問題。我開始鼓勵自己，並且閱讀了大量的古代和現代文學作品，開始關注科技資訊。經過兩年左右的調整，我開始自信起來，經常強迫自己去找不熟悉的漂亮女孩聊天，並在聊天當中找到有共性的話題，這樣次數多了自信心也就樹立起來了。

記得我的初戀，是我主動找她聊天的。當我第一次見她時就被她給迷住了。她很漂亮，身材也好，性格外向，要知道，這樣的人充滿了向心力，常常給男人帶來交往壓力，但是我堅信自己才是最好的，堅信別人不去自己，很快，我就從她眾多男友中脫穎而出了。

我不敢說自己多成功，但是最起碼我透過自己的努力讓自變得優秀了，也形成了愛看書的好習慣。我是透過學習知識和不停地鼓勵自己，才讓自己充滿了自信的，這個看起來簡單，做起來有點困難，但是，我們必須要堅強！要用自己強大的內心去戰勝恐懼心理，也只有這樣，我們才能變得自信！

現在，讓我去和任何人說話我都不會膽怯，因為我就是最好的！題主，我相信你也是最好的。請多照著鏡子對自己說我就是最好的！我想，透過多學新知識，透過自己的努力，你就是那個最好的！

·

·

其實我其他的文章更精彩哦……

跟一個陌生人搭訕，人都會出現各種各樣的內心活動，大部分都是緊張害怕，激動‘心跳加速，說話不像平時。

這也沒什麼，這是幾乎所有人都會出現的，那如果想客服這樣的心理反應。

可以在自己搭訕之前，先在自己心裡想想搭訕要說的話，重複一遍，不要害怕，都是一個鼻子兩個眼的，自己不要給自己負擔。

還有一句老話，熟能生巧，做的多了，就不會害怕了。

祝你好運哈，加油。

在與陌生人搭訕的時候，有的人確實有時候會害怕。

首先這是分人的，有的人心理不夠強大，自己內心本來就是不愛交流，另外對於陌生人有一種特定的排斥感，當遇到陌生人搭訕的時候自然就會表現出來害怕。

其次，要想克服這種問題，其實只要自己內心達到一種強大的狀態時，自然就不會害怕了。另外一點就是得從自己本身去改變，讓自己變的外向一點，遇到人多說一點，自然當再遇到陌生人的搭訕的時候就不會那麼害怕了。

題主我有些理解你，我是不太會和不熟的人搭話然後混熟。和不熟的人說話會放不開，也不知道說什麼。

有位心理諮詢師問我，不願和人說話的背後，你是在怕什麼。這個問題很有意思，題主可以好好想想。

然後她推薦我“暴露療法”，即主動去讓自己接受害怕的東西，直到習慣。比如，害怕被拒絕，那就使勁去被拒絕。比如，害怕出醜，那就主動去出醜。然後別人的迴應可能千奇百怪，有些其實不會瞧不起你，有些人就是會瞧不起你，那又怎樣？慢慢你就會覺得沒什麼大不了。

我最近開始在小課堂上發言了，雖然還是覺得自己英語不好說話聲音小，不過慢慢覺得不那麼在意了。

題主可以接受心理諮詢的幫助，或者瞭解一下暴露療法。