導讀：4—10個月的寶寶乳牙萌發，會有癢、痛、不舒服的感覺，家長應鼓勵寶寶多咀嚼，並根據寶寶長牙的情況選擇合適的磨牙棒。不過寶寶在食用磨牙棒時，家長要注意在旁監護，避免發生意外.那麼，寶寶幾個月可以吃磨牙棒餅乾？

一.寶寶幾個月可以吃磨牙棒餅乾

首先磨牙餅乾一般是寶寶6個月以後吃的，這個裡面含有大面粉，太小的寶寶是消化不了的，寶寶出牙期間會出現煩躁，咬東西，流口水等正常現象，要讓他磨牙才能緩解期間的不適感以及幫助牙齒的萌出。不建議使用磨牙棒，因為這個寶寶會咬下來一塊塊的容易卡住出危險，可以使用牙膠來代替磨牙餅乾，牙膠不僅可以磨牙同樣可以鍛鍊寶寶牙齦的堅韌。雖然寶寶還沒有出牙，但寶寶的牙床已越來越堅硬，用牙膠同樣可以鍛鍊寶寶的咀嚼能力，更利於寶寶萌牙。透過讓寶寶咬嚼，鍛練寶寶的手、嘴巴等協調性;有利於寶寶長牙、大腦的發育、提早讓寶寶發聲;有利於培訓寶寶日後的獨立性格。

其次維生素也是寶寶成長髮育中必不可少的營養元素，如果維生素缺乏，會影響寶寶的身體和腦部發育。在日常生活中，家長要注意透過合理新增輔食為寶寶補充維生素：

1.B族維生素可以使腦神經細胞功能增強，家長要常給寶寶吃一些含酵母的食物，如饅頭、包子、花捲等麵食和新鮮蔬果，為寶寶補充足夠的B族維生素。

2.維生素C可以促進大腦發育並維持大腦運作正常，家長要多給寶寶吃一些富含維生素C的食物，如各類新鮮的水果和蔬菜。

3.維生素D可以提高神經細胞的反應速度，增強人的判斷能力。家長可多給寶寶吃一些魚類食品，並可根據寶寶的身體情況適當補充魚肝油，這樣能有效補充維生素D。

4.維生素E可以有效地防止腦細胞的老化，寶寶缺乏維生素E的話容易造成腦細胞膜壞死，因此，家長可多給寶寶吃一些動物肝臟、植物油及含麥芽的食品。

二.下面為大家推薦十個月寶寶每日進食時間表

主要食物：母乳或配方奶

輔助食物：白開水、魚肝油、水果汁、菜汁、菜湯、肉湯、米粉(糊)、菜泥、水果、肉末、碎菜末、稠粥、爛麵條、肝泥、動物血、豆腐、蒸全蛋、磨牙食品、小點心等。

餐次：母乳或配方奶2次，輔食3次

上午：

06:00 母乳餵哺10-20分鐘/配方奶200毫升

08:00 喂粥1小碗(加肉鬆、菜泥、菜末等2-3小勺)，餅乾2塊/饅頭一小塊

10:00 喂菜湯/肉湯100-120毫升，水果1-3片，磨牙食品/小點心若干

12:00 喂蒸雞蛋1個，碎肉末/碎菜末/豆腐/動物血30-60克

下午：

14:00 喂米粉一小碗，菜泥/果泥30克

16:00 喂水果1-3片，磨牙食品/小點心若干

18:00 喂爛麵條/稠粥一小碗，豆腐/動物血/肝末/肉末/碎菜末/30-50克，肉湯50-100毫升

晚上：

20:00 喂溫開水/水果汁/菜汁100-120毫升，磨牙食品/小點心若干，水果1-3片

22:00 餵母乳10-20分鐘/配方奶180-200毫升

如果乳牙已經萌出，可以嘗試給一點磨牙餅乾。這樣的好處在於：

一 可以促進其餘乳牙的萌出，增強咀嚼能力，促進下頜骨的發育。

二 可以滿足孩子口腔探索期的渴望。這個時期的孩子喜歡用嘴巴去感知周圍的一切。

不過在挑選磨牙餅乾時要注意：

首先要挑選無任何新增劑的，完全健康的磨牙餅乾，對孩子健康有好處。

其次，磨牙餅乾最好選擇棒狀的，一個孩子好拿，另一個也可以吃久一點。

6個月寶寶能吃磨牙餅乾意見建議：嬰兒乳牙的萌出大多在6－10個月間，晚的到12個月。一般一週歲的孩子會有6－8顆牙。在乳牙萌出的過程中，嬰兒的唾液量增加，流口水，歡喜咬硬的東西