方法不對就說是騙人，這也太片面了。就像治病的藥一樣，同樣的病人吃同樣的要，有人病好了，有的人死了，那您會說藥是假的嗎？

這話是誰說的，把他給拖出來先打板三十。說這話的人必定是學習成績不理想的人，要自己內心的浮躁去評判自己不敢涉足的領地，還沒跨進過大門就開始指指點點，殊不知世間最好的學習方法便是先學會靜下心來。

但凡有點成就的人都有一套適合自己的靜心方法，因為心靜，所以能夠不費吹灰之力便可窺見別人無法找到的事物發展根源，順著這條根去處理世間事事物物，於是可以做到順風順水，沒有任何阻礙。在旁人看來他似乎幸運地得到上天的神力，其實就是他把生命中最強有力的智慧開啟出來了。

什麼叫“學習”，學的到底是什麼東西？難道僅僅是文字知識嗎？

非也。學習就是學會控制自己的習性罷了。當一個人能夠做到真正自如控制自己習性上的東西，那麼這種訓化出來的習性，無論碰到外在任何事物都能將事物完美地化解掉。

返觀我們自己的學生時代，每個班級裡學習成績最好的往往就是那些內心適應能力非常強的人。這種能力並不是說性格層面的，就像有些性格大大咧咧，開朗活潑的人，大多這樣的人似乎很適合學習文科，而平時非常安靜的人適合學習理科知識。

果真是如此嗎？

太活潑的人內心過於浮躁，太安靜的人內心又過於壓抑，這兩種心靈狀態的人必定不可能是成績最理想的人。原因何在？

就是因為沒有把自己的習氣調整到最好狀態，這種狀態往深處講就是儒家的“中庸”之道。而想要達到這種境界，在俗世中的普通人，唯一的一條路便是先學會靜下心來，而靜心的初入法門即是打坐或者是冥想，都能達到很好的效果。

所謂“定能生慧”，就是說人只有在穩定的心態下才能產生智慧。

打坐冥想，是提高智力最有效的途徑（沒有之一）。

首先，這個問題提得很不專業，甚至是很不講究。

打坐，或者冥想，是一種提升身心靈頻率、使身心靈能夠整體和諧的方法，每個人都應該去嘗試，適合的，或者方法得當的，則可以堅持；不適合的，或者方法不得當的，可以再尋求其他方法。

我想，透過打坐或冥想來提高孩子的學習成績，這估計是一些培訓機構的招生手段，往往，打這個廣告的培訓機構對打坐或冥想一知半解，其目地只是想掙錢，但也談不上是騙人。

因為，透過打坐或冥想，的確會很大程度集中孩子的注意力，使得透過訓練的孩子具有較強的專注力，從而有可能對學習有好處。

至於說能不能提高成績……呵呵，誰也不敢說。

打坐冥想氣功，類似於佛家氣功的參禪打坐。對修練身心，使身心健康恢復到最佳水平，極有益處。但這類冥想靜功屬世間功法，跟出世間的佛家功法相比，在開智增慧方面，效果要差很多很多。給大家介紹一個簡單而有效的佛家開智益慧的功法。功法如下：

盤腿而坐。雙盤、單盤、散盤，任選一姿勢，周身放鬆，輕閉雙目，或垂簾亦可。雙手合十於胸前，意想自己坐在金色的蓮花上，蓮花金光四射。保持此觀想和姿勢，唸咒曰："嗡。婆囉(辣)。婆囉。三婆囉。三婆囉。印涅立野。彌輪陀尼。含嚕含嚕。折隸夷娑訶。"持咒四十九遍或一百零八遍皆可。

收功：左手小指、無名指、中指包右手小指、無名指、中指，右手食指指尖輕抵左手食指苐一節指肚，兩大拇指，右大拇指在內左大拇指在外，成十字交叉狀。將此印舉至與額頭齊平，唸咒曰："嗡一阿一吽“，念三遍，變印，雙手十指交叉(此為解脫印)貼在小腹下丹田處，意想下丹田三分鐘。

接著做洗髓觀想法：意想天降甘露雨，從上往下、由外到裡(包括頭內大腦丶血管及五臟六腑及骨骼)往下衝淋，經過雙腳的湧泉穴，身體所有病氣排入地心，做此存想三分鐘，收功完畢。

此功法簡單易學，安全穩妥，不出偏差。長期練習，既可強身健體，又可開發大腦智慧。不論老少，皆適宜修練。

打坐冥想和能不能提高孩子的學習成績沒有直接關係，但仁者見仁智者見智，打坐冥想可以幫我們休息大腦，讓我們精神集中，也能讓身體放鬆下來，能不能提高學習成績還有待體測

這還不好辦，你可以試試啊，管用你就用不管用就吹。中國傳統文化博大精深，靜坐冥想禪修各有各的說法，你可以不信但應該試，用過才有發言權

打坐是古人健身的方式，根據自己目的不同要求各不相同，最簡單就是靜坐，什麼也不想，姿式自由。再進一步，有國定的姿式比如雙手合十，禪坐，目視鼻尖，舌抵上顎，意守丹田。是佛門修習功的方法之一，其實修煉太極拳等內家拳技擊訓練，在子時打坐一個時辰對修練太極意義重大！

打坐冥想是什麼？如果對一個沒有經歷這個過程的，靠想像來尋找答案的人來說，簡直是痴人說夢。但對於經歷過打坐過程的人來講，它的好處太多了。它不僅可以提高學生的成績，其它未知的東西帶來的好處，是無法想像的。

科學很先進，誰能告訴我們，打坐冥想為什麼會在學生提高成績，老人身體健康等諸多方面帶來的好處呢？

我是一個練習打坐一年有餘的初學者，對練習這東西會帶來多大好處，不敢妄下結論。但自身感覺對智慧開發的確有很大的促進作用，對記憶力，也有顯著提高。

我只是每天5點開始打坐，六點起床，一個小時的時間。中午晚上沒時間，也沒經歷過。但一年來的練習卻使我沉醉其中。但也有些身體感應不知是好是壞，希望看到這篇拙文的道友指點迷津。

早晨打坐，白天無論站著，坐著總感覺有氣在會陰，後背處鼓動。只要靜下來，有時候看著手機，身體的氣在湧動。會陰處有輕爽的感覺，後背的氣向肩頭湧動。每天如此，不知是好是壞。

另外感覺打坐可能對夫妻生活有影響，不知是否是我一家之言。希望有這方面經驗的老師指點一下。

就寫到這裡吧，以後有其它感受再分享給大家。