《一個人太累了是什麼樣的感覺？》

很榮幸回答您的問題，一個人太累是什麼感覺呢？

我覺得累分兩種，一種是勞動過後，身體的疲勞。一種是心理，那種看不到希望，無可奈何的心力交瘁。但最累的該說是兩者加在一起，既是你拼命努力奮鬥過，但還是毫無結果，看不到一絲光亮的，那種絕望的累！

那種累會把你打倒的，你會倒在床上，把自己縮成一團，閉上眼睛，什麼都不想看，什麼都不願想，只想自己能把這口氣緩過來，把這口氣搗上來。

你還會有一種深深的挫敗感，覺得自己真是很沒用，自己很孤獨，誰都幫不到你，你和誰說都沒用，而你自己又扛不下去，你不知到活著究竟是為什麼？自己還有沒有必要繼續活下去。

我曾經有段時間就是這樣的，不幸的事，劈頭蓋臉的，一股腦落在身上，有點扛不住了。但又無可奈何。總是覺得很累很累，累的就在晚上躺床上時祈禱，明天別再讓我睜開眼了，我不想看見明天的太陽了！

好在扛過來了，所以，我覺得一個人太累了就是這樣的感覺。更希望朋友們都不要碰到過這樣時候。還想告訴朋友們的是，無論過什麼樣的坎，都不要放棄自己，你咬牙扛過來了，就會有新的明天！

最後，祝您幸福快樂！

一個人太累了，是什麼感覺？

首先，一個人累有身體累和心裡精神累。

如果是身體累，那應該是你上了一天的班，工作很辛苦，或者連續出差加班，感覺身體被掏空，身體已經不適應工作的強度，出現痠痛，疲勞，沒有力氣，提不起精神，感覺自己何時何地都是疲勞的，急切的想要休息，單純的身體累只要好好休息，調整一下，可能睡一覺就好了。

如果是精神思想上的累，這就有點痛苦了。我們常常說，讓人累的不是工作本身，而是工作過程中接觸的人，要處理人際關係，工作再苦再累，做完了也就過了，真正難的是複雜的人際關係。心累大多數是心裡有事，你在乎這件事，但這件事又處理不了，它會影響到你的心情，讓你覺得疲憊，幹什麼都提不起興趣與精神，這種累不是輕易就能擺脫的，需要長時間的自我調節，學會放開，放下一些東西，自動過濾會影響到自己心情的話或者事，保持積極樂觀向上的心態，遠離消耗你的人，只有這樣才能慢慢改善心累，活的輕鬆一些。

心累是一個人最難而說不來的痛苦，有時默默地自己會流下眼淚而擦乾，這種心累比干活身體之累要厲害。

心裡包括自己的語言和身體互相都在不支配著。因為心主宰於身大腦與神經互相呼應著。尤其是腦神經已經紊亂，有時恨不能自己打自己的腦袋，晚上經常睡不著覺，自己難以控制住。比如干活心不由主，而內心說不出來自己的苦衷。往往在做事情時的時候心不在焉。做了這個忘了那個 ，顛三倒四的去做。心情好像自主的能力。自己反問自己，我這是為什麼呀？搞不清自己到做什麼的事情。長期失眠。有時候心悸。這都是心是心腦血神經己經有著錯亂，做事情時，往往在心裡想自己的事情。感覺身體很累，這是一個人累的表現，主要來自自心經常思維不必要的事情而造成。這種感覺很難以用語言表達，這是人最累而說不出來的痛苦。

在這種情況下的出現，儘可能穩住自己的情緒，以平靜心找回自己的我。靜可以便心腦神經穩亂得到恢復，靜會身體放鬆。在這種情況下，要交往最之近的人訴說自己的苦，衷，使心找回最初的你。如果不行的話，可以到醫院去找醫生看一看，最好最好找心理科的醫生給你看一看，調節自己的心情與治療。

逆境，也就是不順利的環境。自然，人生在世不論幹事業，還是過生活，都盼望著一帆風順，遇到一個順心如意的環境，然而，從長遠看，這卻是不大可能也不太現實的事。因為，事實上逆境經常像影子一樣追隨著大家，並不時頑強地顯露出來給人們以困擾。閱古歷今，一個人一輩子總一帆風順似乎是沒有的。

人們討厭逆境，但又不時身處逆境。這雖並非是值得稱慕的好事，但也決非不可擺脫的壞事。從某種意義上說，逆境也是機遇，也是人生和事物發展過程中的必然。比如事業吧，我們常說並堅信“前途是光明的，道路是曲折的”，這“曲折”從根本上已明白無誤地告訴人們，到達光明前途的道路充滿著困難、挫折和坎坷，身處逆境是經常發生的事。

逆境雖非好事，但鍛鍊了人才，也孕含著擺脫困擾而再前進的機遇。如果說，逆境並非沒有許多的恐慌與煩惱，那麼，逆境也並非沒有許多的安慰與希望。對一個人來說，逆境就是“清醒劑”，總要有些逆境的遭遇才好，否則極易陷入消沉麻木而失卻了激進的銳氣。逆境也像面鏡子，它不但映照出勇士不倦思考、大膽開拓、奮勇進取的英姿，而且也折射出懦夫望難生畏，萎靡不振，調頭退卻的身影。實際上，逆境並不可怕，可怕的是人們缺乏身臨逆境的思想準備。如果把順境和逆境都視為機遇，於順境不忘逆境的艱難而疾進，處逆境看到順境的希望和前途而奮起；面臨花開花落而心地處變不驚，這恐怕於個人事業大有好處。

一個人累了就休息，心累了就沉默。

生活本來也不是你想要什麼，就得到什麼，也不是你盡職盡責盡力了，就能得到應有的收穫和驚喜。

隨著年齡的增大，心事就越來越多，工作在外家庭在內，哪一樣你不認真，哪一樣不需要你操心。

人累了就休息，心累了就安靜。

有時候雖然能想明白，但心裡就是接受不了，大道理人人都懂，但小情緒卻難以自控，想通道理簡單，但做起來太難。

人生太難了，我怎麼這麼命苦，為什麼不順心之事只來煩我……。這種想法的人太多了。有時情緒安靜不住，連死的心都有。

人生百味，情義最濃；人生繁華，看淡最真。

生活原本沒有痛苦和煩惱，當人慾望太多，計較太多，揹負太多時就產生人累加心累了。

所以煩惱三千，不如淡然一笑。

人累時就休息，心累就沉默。

每當心累痛苦時，就停下腳步，撫摸流血的傷口，擦乾淚水繼續前行。人只要活著就是在生活，但應面對生活，它有時的確很現實，也很殘酷，有時也讓我們很無奈。

但無論如何都必須獨立和堅強，也許你的生活並不富裕，工作也不是很好，也許你正在困境中。

此時，就想找一個知已的人，把自已的心酸之累釋放出來，又想找一個可依靠的肩膀，休息一會。

但轉眼一想，訴說釋放，只是抱怨，再可靠的肩膀也不如靠自已的堅強。

一路風景一程感悟，夢的最深處只有微笑不累，心靜如水便是人活著的最高境界。也是最美好的人生狀態。

雖然你的辛勤付出，不一定有豐厚的回報。但你對事物的追求並沒有放棄，對感情的渴望，給自已一份淡然，不困於情，不憾於心，無悔於生命，充實於生活，平和於心態，守一份心淨，沉默淡然就好。

老天隨時可以下雨，人的生活也是如此，風雨兼程，有陰有晴，有時歡笑，有時憂愁。

遠處的是風景，近處的才是人生，當人生前進的道路無法前行時，必須做出明智的選擇，該拐彎時，就拐彎。

人累了就休息，心累了就沉默。

為此，當一個人太累了，不要抱怨。沒人疼你的時候，就自已心疼自已；沒有認可你時，就自已認可自已；沒有愛的時候，就自已愛護自已。

因為，人生的道路是自已選擇的，即使再苦再難，沒人理解，也要堅強走下去。

該拐彎時就拐彎，該堅持時就堅持。

看得透，想得開，拿得起，放得下，這是百味人生。

人累了就休息，心累了就沉默。

張文文這一生，體會了五、六次差一點就猝死的感覺：每一次發生這種感覺的前提都是連著兩、三天沒有得睡覺，然後就是本來沒有心臟病的、沒有肺部疾病、沒有其他重要器官疾病的，突然感覺氣促、心悸、心臟部位痛、頭暈、眼前發黑，身體往地上倒下去……

前幾次發生差一點就猝死的感覺，是因為張文文的父親突然發現癌症，結腸癌引起的腸梗阻，包括水和空氣都通不下去了，上面的腸子已經膨脹到了極點，醫生說腸子馬上就要暴了，人就會死亡，所以要緊急手術，張文文簽字給父親做了手術。

張文文的父母親不同意請護工照顧，一是不捨得請護工的錢，哪怕這個錢是張文文和妹妹出，她父母都不捨得；二是她父母認為護工照顧得不好，肯定沒有親生女兒照顧得好。父母就是要張文文和妹妹照顧。

張文文在單位是一塊很重要工作的負責人，短期內無人可以替代，所以張文文自覺的沒有請假，白天八小時，張文文在單位忙，中午在單位躺板凳一、兩個小時，晚上回家匆匆忙忙煮碗麵吃，洗個戰鬥澡，八、九點就趕去醫院接替妹妹照顧父親，妹妹沒有工作，所以白天和傍晚是妹妹照顧父親。

張文文的父親，連著一個半月，每天晚上都不睡覺，有時候是手術切口痛，有時候是煩躁，都不給張文文坐下來，更別說讓張文文躺下來睡覺了，她父親總是讓張文文站在病床前，一會做這，一會做那地照顧，比如兩、三分鐘一次，讓張文文用棉籤蘸水幫父親潤澤嘴脣，比如按摩全身……

照顧父親的那一個半月，張文文在單位倒下去三次，額頭砸在桌子上，或者砸在地板上咚咚響……

這次新冠肺炎疫情，張文文的單位是疾控部門，所以，張文文和同事們、領導們，一直忙碌在第一線，去給疑似病例採集扁桃體部位的咽拭子，A級包裝運輸標本，給確診病例和疑似病例做流行病學調查，寫報告，篩查密切接觸者，隔離密切接觸者，消毒確診病例和疑似病例的住家及所在的小區，培訓和督導醫療機構新冠肺炎防控等。張文文與同事們、領導們以單位為家，日以繼夜地工作，吃、住都在單位，經常兩、三天才得躺單位沙發兩、三個小時，還不一定睡得著，滿腦子都是新冠肺炎疫情防控工作。單位的座機電話也日達夜地響個不停，都有老百姓電話諮詢，自己的手機也日達夜地響個不停，都有相關部門問詢防控進展工作。

前三個月，張文文好幾次都有差一點就猝死的感覺，全靠旁邊有同事，及時扶住，同事中，也有幾個人說也有這種差一點就猝死的感覺。

張文文那幾次差一點就猝死時，腦子裡只想著：我太累了，我想歇歇了。然後腦子裡就黑黑的一片，啥都沒有了，也沒有工作，也沒有家人。

幸好幸好，後來張文文還是醒了，眼睛睜開了。就像小瀋陽和趙本山的小品，小瀋陽說：“人這一生可短暫了，有時候跟睡覺是一樣一樣的，眼一閉一睜一天過去了，哈嗷~眼睛一閉不睜，這輩子就過去了，哈嗷。”

有人問張文文，如果眼睛一閉不睜，這輩子就過去了，後悔照顧父親嗎？後悔做新冠肺炎疫情防控工作嗎？

張文文想了想，她說：人生是來修行的，人，最後都得面對死亡，無一人能逃過，那就坦然面對。照顧父親，那是盡女兒的本份。做新冠肺炎疫情防控工作，那是盡醫務人員的本份，苟利國家生死以，豈因禍福避趨之。都不後悔。

心累：

沒有精力再關注其他事情，即使內心有很強的想法。

身體累：

只想休息，其他什麼也不想做

累分兩種：心累和身體累，如果身體累可以休息休息，心累的話就會很焦慮，很無望，很失落，得馬上心中升起正能量調節一下心情

我不知道別人極累的時候什麼樣子，我是會倒頭就睡。無論什麼樣的環境，或者有床無床，有被沒被，都能睡著。太累的時候，我一般不做事情，因為這個狀態裡做事，漏洞百出，錯誤頻頻，幾乎可以說做的無用功。人的精力是有限的，人的精力就像一眼泉水，雖然是汩汩的不斷冒著，但你不能想著今天把明天的水也給順帶挑了。人需要休息，工作需要計劃，只有精神百倍的時候，做事才有效率，思考才能深入。不然的話，精神就處於恍恍惚惚，注意力無法集中，不想說話，不想幹活，給人一種萎靡不振的惡劣印象！所以建議，太累的時候就趕緊去休息吧！

個人建議，僅供參考！

一個人太累的表現。第一：什麼事都不想做，什麼話都不想說，只是想靜靜。第二：什麼人都不想見，只想著一個人獨處。第三：什麼事都做不好，已經沒有精力去做事。第四：有一股無名火，老是想著找個地方發洩一下。第五：感覺自己身上到處有毛病，這裡那裡到處不舒服。第六：人生已經沒有太大欲望，有和沒有，都感覺無所謂了。如果你感覺太累了，適當的休息一下，充下電再上路。加油，朋友。