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1 # 茶頭蘇說茶
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2 # 千年修得茶香繞
黑茶是發酵茶，其茶性溫和，有暖胃去寒、消食去膩的功效，是冬季飲茶的不錯選擇，黑茶降三高的能力也得到了普遍認可，冬季喝黑茶能控制三高人群的病情，從而預防中風、心臟病、糖尿病等病症的發作。
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3 # 勿念茶舍
選擇溫性的茶會比較合適，例如紅茶、熟普、黑茶。綠茶偏寒涼，冬季應該少喝，特別是脾胃虛寒的人應儘量不要喝。烏龍茶屬於半發酵茶，可以適當喝。白茶可以選擇老白茶。
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4 # 茶道簡史之常道
1，老白茶（七年以上），
2，紅茶
3，黑茶
4，陳年烏龍茶
5，普洱熟茶
6，普洱老生茶（十二年幹倉存放時間以上）。
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5 # 一杯古道茶
冬天寒氣重，是陽氣閉藏的季節。紅茶，為全發酵茶，特殊的生產工藝，使紅茶成為冬天佳飲。冬天喝紅茶能去油膩、開胃口、助養生，能夠使人體更好的適應寒冷的冬季。體寒的女士常喝更有益。還有黑茶，尤其是熟普洱茶，茶性溫和，可以生熱暖胃，冬天飲用最為合適。烏龍茶也是不錯的選擇，冬天室內大多空氣乾燥，人們容易口乾舌燥、嘴唇乾裂，這時泡上一杯烏龍茶，可以緩解乾燥的苦惱。此外，紅糖薑茶，紅棗茶等非茶類也特別適合冬天飲用，提高免疫力，預防感冒，對痛經有顯著效果。
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6 # 理想好茶
關於立冬時節喝什麼茶葉最養生，其實這個問題的答案是並不絕對的，因為每一種茶對於人體都會有相應的不同的好處，即便多飲也是無害的。所以說可以根據個人口味來也可以根據當下的心情來決定要飲哪種茶就是可以噠。喝茶嘛~本就是件愉悅放鬆的事情，是不存在絕對的侷限性的(#^.^#)~
綠茶：肌膚紅潤、腦力健身、降脂減肥，防止心腦血管疾病、抗毒滅菌、長壽、防蛀牙、清口臭、可改善消化不良情況白茶：預防流感、降火、緩解乾燥、保肝護肝、輔助治療預防糖尿病、烏龍茶：可以降血壓降血脂、可以抗衰老、可以促進新陳代謝、紅茶：暖體抗寒、可助消化、可預防感冒、可養胃黑茶：解油膩、軟化人體血管、預防心血管疾病、補充膳食營養、綜上所述的話，要選擇出一個的話，小編建議紅茶喲~
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7 # 老伍把茶說
剛剛看到下面有有一個回答說，愛喝啥就喝啥！
我覺得這個說的道理。
人在生病的時候一定不想吃油膩的東西。人在缺油的時候，哪怕一碗豬油也能吃下去。
這說明了什麼？人體的機能是清楚的知道自己的身體狀態。所以當你想喝紅茶時，就喝點紅茶。想喝點綠茶，就喝點綠茶。
但是小伍還是給大家總結一下六大茶類的屬性，大家對照自己的身體情況，自己選擇。
1.綠茶：性寒；適合體質熱，胃火旺，精力旺盛的人；不適合寒性體質的人。
2.紅茶：性暖；適合體弱，身體發涼，胃寒的人。不適合燥熱的人。
3.黑茶：中性偏溫；適合肥胖，三高，脾胃虛弱的人。不適合低血糖，低血脂的人。
4.青茶：中性偏寒；跟黑茶差不多。鐵觀音不可以一天喝到晚喲，胃受不了的。
5.黃茶：偏寒；和綠茶差不多。
6.白茶：性涼，適合的人群和綠茶差不多。但是煮一煮也是可以喝的。
祝大家喝茶愉快。
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茶頭蘇，做茶十年，與您共享好茶！
1、普洱熟茶（最好3年以上，以免帶火氣）
2、黑茶、六堡茶（建議5年以上）
3、紅茶
4、陳年碳培鐵觀音
如果不喜歡熟茶類，可以選擇老一些的生茶類，比如老白茶、老生普等！