心梗週期性發作的原因有很多，主要有以下幾點: 1暴飲暴食後

為了消化食物，大量血液向胃腸轉移，供應心臟的血液相對減少，從而加重了心肌缺血，增加了心臟負擔。

如果吃得過於油膩，攝入太多脂肪，還可能導致血液黏稠度增加，促進血栓形成，引發心肌梗死。

建議：每餐七八分飽，控制肥肉、動物內臟等高甘油三酯、高膽固醇的食物；如飽餐後經常出現胸悶、胸痛、心跳加速等不適，及時到醫院排查心臟問題。

2用力排便時

用力排便時屏氣，腹壁肌和膈肌會強烈收縮，使腹壓升高，於是引起血壓驟升，心肌耗氧量增加，誘發心絞痛、心肌梗死及嚴重心律失常，嚴重時可能造成猝死。

建議：即使大便乾燥難排，也不要過於用力，必要時可用開塞露應對；平時適當多吃富含膳食纖維的新鮮果蔬和粗糧，多喝水、適量運動。

3劇烈運動時

適當運動有助於身心健康，但劇烈運動會迫使心臟馬力全開，每次收縮時多打出幾倍的血液到全身，易造成血壓突然升高，心率過快，心肌缺氧，甚至導致心臟病突發。

建議：快走、慢跑等較溫和的有氧運動，老年人和心臟不好者最好別參加競技性運動；運動時心率不要超過靶心率（40歲以下用180減年齡，40歲以上用170減年齡），運動時間不宜過長，半小時為宜；運動中出現胸悶、氣短等不適，應立即坐下休息。

4壓力大、精神緊張時

心臟健康和心理、精神狀態聯絡密切。工作壓力大、心情緊張時，神經系統受到干擾，便會影響心臟的工作狀態。

一個健康人在精神緊張時，會出現臉紅、心跳加速、血壓升高等現象；換成心臟功能不好的人，就可能出現胸口難受、突發心臟病等問題。

建議：人們應該學會釋放壓力，及時把煩惱、怨氣等不良因素髮洩出來；心情緊張時，自然站立，閉上雙眼，做深呼吸，有助放鬆身心。

5每天早上6點至12點

西班牙國家心血管研究中心分析了800多位心臟病發作患者的資料，發現早上6點至中午12點這一時段的病人數量最多，且病情更為嚴重。

美國哈佛大學的研究也指出，早上心臟病發作風險比其他時間高40％。究其原因在於，早晨起床後，身體分泌腎上腺素等壓力激素，導致血壓上升，再加上整晚沒喝水，血液比較濃稠，容易發生栓塞。

建議：晨起後動作最好輕柔、緩慢，還要及時補水。高血壓患者需遵醫囑，看是否需要在睡前服用長效降壓藥，以更好地控制第二天清晨的血壓。

6每年11月到來年3月

國際多項研究發現，以季節來看，冬天（通常是每年11月到來年3月）是心臟病發作的高峰期，且氣溫每下降10℃，心臟病發作風險就會上升7%。

原因在於，冬季人的生理機能反應比較遲緩，時常處於應激狀態，從而加大心臟負荷。加上室外溫差很大，外出時，血管受到冷空氣刺激，容易突然收縮，造成血流供應中斷或血管阻塞，引起心肌梗死或腦卒中。

建議：外出時應該做好保暖，著重護好頭部、手部、腳部。即使回到溫暖的室內也不能急著脫掉衣帽，儘量減少血壓的波動。

你這個說法有一些問題。心梗屬於最嚴重的心臟疾病了，是有致命風險的。這樣還能週期性發作，那這個人得有多麼好的運氣啊！

心肌梗死並沒有什麼發作週期，它有一定的難以預料性，這種疾病本身是因為給心肌供血的血管，因為動脈斑塊，血管痙攣等原因，發生了完全性血流阻斷，導致心肌缺血性壞死，引發心臟運動功能受損。它可以發生在平時感覺完全健康的人身上，而且不在少數，也有很多是在冠心病，糖尿病等疾病基礎上進展而來。無法準確預料斑塊什麼時候會破裂，只能用藥物來控制。

如果你或你認識的人出現了心肌梗死週期發作，或者說反覆發作，只能認為這個人對疾病的管控太差，沒有認真的治療對待，要知道在對心肌梗死治療如此先進的現在，這仍然是死亡率在百分之三十左右的疾病，每次發生都是靠近死亡的一次，必須介入治療後長期用藥，改變不良生活習慣，避免再次發生，當然即使全做到了也不能完全避免發生，疾病治療有一部分就看天意了。